AndreaTK
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Nun melde ich mich mal wieder zu Wort. Morgen sind es genau 100 Tage wo ich nicht rauche. Mittlerweile wiege ich 69 Kilo und nein ich fühle mich damit nicht wohl. Sport darf ich seit Wochen auch nicht machen, weil ich mir den kleinen Zeh gebrochen habe, naja erst renne ich gegen das Bett - nach ein paar Tagen war der Schmerz fast weg - dann fällt mir ein renn ich doch mal gegen den Türrahmen und da machte es dann knack. Nun sah mein kleiner Zeh etwas eigenartig aus so etwas quer. Na und so wollte ich nicht rumlaufen Zeh in die Hand genommen nochmal knack und dann war er wenigstens gerade. Zum Arzt bin ich nicht, dachte ach der kleine Zeh wird schon wieder. Nach vier Wochen immer noch starke Schmerzen und was sagt das Röntgenbild ein schöner Bruch. Also nix Sport.
Dann kommen ab und zu die Fressattacken durch - man was ich manchmal so in mich reinstopfen kann, ich wunder mich da doch schon mal. Dann habe ich mein Essen etwas umgestellt und habe nur noch basisch gegessen und es auch mit Basen Citrate unterstützt. Ja es tat mir gut ich fühlte mich irgendwie von der Muskulatur "gesäubert" ein anderes Wort fällt mir dazu leider nicht ein, aber es war ein super Gefühl wie von unnützen "Dreck" befreit. Ich nahm auch etwas ab. Doch dann schlug der Hunger irgendwann richtig zu und ich habe wieder normal gegessen und juchu die Kilos, die ich verlor waren gleich mal wieder da. Der Nebeneffekt ist bei dem Basen Citrate pur, man schwitzt!!! Und das ist keine gute Kombination Wechseljahre und Basen Citrate, man was hab ich mich duschen müssen, obwohl ich immer wie geduscht aussah lach. Nein Spaß beiseite, ich werde diese Kur im Herbst nochmal machen, denn bei dem Wetter nein danke. Nächste Woche erfahre ich nun, ob mein Zeh wieder verheilt ist und ich dann wieder ins Sportstudio gehen kann. Radfahren kann man ja gsd mit nem gebrochenen Zeh. Muss dann aber beim Arzt vorsprechen, da das nächste Problem mich eingeholt hat. Die Knie wollen nicht mehr so wie ich will. Ich kann Rad fahren, ich kann gehen, alles kein Problem, aber wenn ich mal in die Knie gehen muss, ohwe komm ich manchmal gar nicht mehr hoch und mein Mann muss mich hochziehen. Schon wenn ich in die Knie geh, tut es weh, aber wieder hoch auweia. Habe gestern Abend mal mit Arnika die Knie eingerieben (das erinnert mich immer an meine Kindheit wenn die "alten" Leute sich einreiben mussten und ich dachte da, hauptsache kommst du nicht auch mal dahin und heute, ja ich bin angekommen so ein Mist) und es hilft ein wenig naja ich werde weiter einreiben und hoffen, dass es nicht wieder was schlimmes ist.
Aber eins möchte ich noch schreiben, auch wenn ich jetzt mittlerweile 69 Kilo wiege bei 1,70 m Größe geht es immer noch. Gott sei Dank kann man es gut verpacken und dann seh ich nicht so "schlimm" aus (ja ich mag mich derzeit nicht unangezogen vorm Spiegel betrachten), aber ich bin froh aufgehört zu haben zu rauchen und ich möchte auch nie wieder anfangen, ich fühle mich damit viiiiel viiiiel wohler
. Ab heute werde ich mit Almased wieder mal probieren abzunehmen, damals vor 7 Jahren, habe ich in drei Monaten 8 Kilo abgenommen, mal sehen ob ich es dieses mal auch wieder schaffe. Euch allen weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen
.LG Andrea
P.S. Das schönste daran ist, meine Haut gerade im Gesicht hat sich vorteilhaft durch das Nichtrauchen verändert. Ich bekomme viele Komplimente dafür und ja es tut gut
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Wie hast du das nur gemacht? 
