Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

Dieses Thema im Forum "Kaffeeklatsch" wurde erstellt von Marie2, 10. Februar 2005.

  1. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    nein Tina nicht aufgebn.
    ich bin auch schon lange dabei es tut sich nicht wirklich viel.
    aber ich gebe nicht auf.
    starte morgen wieder los mit 71 Kilos.
    werde täglcih Heimtrainer fahren und 20 Minuten Gymnastik täglich und halt wenns geht bewusst essn.
    vielleicht gehen ein paar Kilos schön langsam weg.
    möchtest du viel abnehmen?lg
     
  2. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Huhu moni, ich möchte erstmal 3 Kilo abnehmen. 3 Kilo hört sich nicht viel an aber es ist sau schwer. Habe gerade RoActemra gespritzt und ich weiß jetzt schon morgen wieder 1 Kilo mehr.LG Tina
     
  3. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    ja ich weis Tina es ist schwer abzunehmen.da muss man so diszipliniert ran gehen,sonst tut sich gar nix.lg
     
  4. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    melde 70 Kilos.es tut sich nix.aber ja mach auch nicht viel Bewegung.habe Probleme mit lws und füssen.lg
     
  5. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Vermelde heute 68 kg. Es tut sich langsam was(gaaaaanz langsam).
     
  6. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    ja genau Tina.aber sehr sehr langsam.lg
     
  7. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Man muss dran bleiben, auch wenn man denkt ich hab die sch... voll. Mein Trainer sagt immer genau an diesem Punkt wenn nicht runter geht , hören die meisten auf. Also dran bleiben!!! LG
     
  8. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Mir tut bis auf Magen und Darm auch nichts weiter weh
     
  9. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    ja.mach ich.aber ab und zu holt mich leider die fressatcke ein wie immer lg
     
  10. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    von den massen 90 60 90 bin ich weit entfernt.grins.
    ne war eins cherz die hatte ich noch nie und will sie auch nicht.lg
     
  11. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Kann ich gar nicht richtig lokalisieren ob es ein Magen Darm Infekt ist. Habe Sonntag RoActemra gespritzt. Vielleicht kommt es davon oder Stress , Kummer usw knallt mir mal wieder auf den Magen /Darm . Oder es liegt einfach an dem Rheuma.
     
  12. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Sagt mal was verspeist ihr so abends zum Abendbrot ?
     
  13. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Danke Fräulein Flauschig
     
  14. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Ich Scheibe Vollkornbrot mit Esrom und einen Apfel dazu oder grünen Smoothie
     
  15. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    ich auch Obst und Quark.
    odeer wenn ich grad keien lust zum abnehmen hab dann auch Wurstbrot ode rkuchn usw.
     
  16. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Moni verträgst du Kuchen am Abend gut? Ich nicht , da hab ich gleich wieder Bauchweh und Sodbrennen
     
  17. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    nein vertragen würd ich alles.nur diew aage verträgt e snciht.sonst könnt ich essn bis mitternacht alles was schmeckt.ausser etwas Bauchweh hab ich keine Probleme.
    abe rwie gesagt das geht nicht zu oft sonst hab ich mal 100 kilos
     
  18. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Moni mach mal Prise zimt in deinen Kaffee,Tee ,Quark , Obstsalat , Cappuccino und Kakao . Zimt senkt den Blutzucker , dann hast nicht mehr so viele Futteratacken bzw weniger Hunger auf süßes und Co.
     
  19. moni3

    moni3 Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    7. März 2010
    Beiträge:
    4.131
    Zustimmungen:
    105
    Ort:
    österreich
    danke Tina für den tipp.
    abe rbei mir geht's vom kopf aus,wenns mir nicht gut geht bin ich ein frustesser und stopf alles in mich hinein.lg
     
  20. Tina_

    Tina_ Registrierter Benutzer

    Registriert seit:
    14. März 2011
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Niedersachsen
    Och Mensch , fühl dich lieb gedrückt "Moni".... Alles wird gut
     
  1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden