Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

Moin
Dank Cortison geht’s mir mal richtig gut. jetzt muss ich nur aufpassen, dass ich nicht wieder überfliege.:a smil08:

@Marly .. mit den Abbauprodukten der Fettpolster könntest du recht haben, aber ich kenne mich da nicht mit aus. Wäre nochmal ein Google Fall.:p
süsse Haustiere sind auf unserer Reise ausdrücklich erlaubt :cat3::dogrun::elefant::elkgrin:
 
@norchen ... das wußte ich nicht. Klar, dass er dich dann lieber dabei hat. Was macht eigentlich dein Magen? Ist der wieder gut?

@Tusch : paß bloß auf und teil dir deine Energie ein ;)

Mir tut die Überfliegerei nicht mehr gut.

Nach einer furchtbaren Nacht (Schüttelfrost, Hitzewallungen, ständig Pippi machen) gehts mir jetzt endlich besser .... ich kann am PC sitzen:) Ich denke ich bin
übern Berg. Mein Mann war einkaufen und ich hatte endlich wieder was Leckeres zu essen im Kühlschrank.
Die Wölckchenkekse habe ich entsorgt. Nachdem sie abgekühlt waren, schmeckten sie nicht mehr lecker und ich hatte starke Bauchweh. Vermutlich vertrage ich
das viele Eiweiß nicht. Mein Magen/Darm Trakt ist eine Mimose:(

Ich bleibe bei Gemüse..... ;)
 
Hallo zusammen ! Ich möchte ab Januar 2020 versuchen abzunehmenund auch keinen bzw. wenig Zucker zu essen ( hoffe das es klappt)habe mir dazu ein paar Bücher gekauft und bin noch am lesen. Ich würde gerne hier mit machen und mich mit euch austauschenAber erstmal wünsche ich euch frohe weihnachtenund einen guten Rutsch ins neue Jahr LG Grätchen

(Wiege im Moment 83 kg habe Bluthochdruck u. nehme dafür tabletten, auch habe ich trotz Medis oft schübe und meine Knie wollen auch nicht mehr so gerne Treppen steigen hoffe das es besser wird wenn ich mein Gewicht reduziere )meine Ha Ärztin meint zwar ist rheuma aber ich sollte auf jeden Fall abnehmem
 
@Grätchen :

Ich wünsche Dir einen guten Start im Januar....genieße erstmal die Feiertage.

Ich lebe auch seeehr zuckerreduziert und nehme ab mit WW.

Schöne Weihnachten :gespann:
 
Also ich setze jetzt auch aus, kalorienzählen ist ab heute gestrichen bis 26.12, dann starte ich wieder damit, das abzunehmen was weihnachten gebracht hat...ich muss nur aufpassen das ich nicht in alte Muster zurück falle...
Grätchen wünsche dir dann auch viel Erfolg und kannst ja mal berichten wie es klappt...

Euch allen jetzt erst einmal wunderschöne Weihnachten...
 
Danke euch im Moment kann ich auch gar nicht abnehmen ,überall steht was Süßes und heute Abend gibt es lecker essen Ich fange nach neu Jahr an und werde euch berichten.
 
Frohe und entspannte Weihnachten
Heute gab es pulled pork im Baguette Brötchen (zu den SP sage ich lieber nix) und Rotwein (:p ) und der Nachtisch konnte nicht stehen bleiben.
Ich versuche, einfach die zweite Portion wegzulassen. Das funktioniert sogar. Damit vinich zwar über dem Budget, aber das Gefühl ist gut,

schlaft alle gut in Begleitung eurer Engel.
 
Tusch super....ich hab auch nur einmal genommen...es gab Weißwürstchen auf unsere Art hier...die sind frisch, wie auch unsere besten Thüringer Bratwürste...nur werden diese in Mehl gewickelt und in etwas Butter in der Pfanne gebraten, dazu gab es Nudelsalat und als Nachtisch Orangenstückchen mit etwas Sahne und Biskuit geschichtet....sehr lecker und ich hab null Ahnung wo meine kcal da lagen...dazu ein schöner Glühwein und selbst gemachten weihnachtslikör...
Aber ich hatte mir ja vorgenommen mal keine kcal zu zählen...
Erst ab morgen wieder, 26.12...... aaaaber auch da wird es schwierig weil die ganzen Reste von heute ja da sind...aber ich kann ja was einfrieren...

Wünsche euch weiter tolle Weihnachtstage...
 
Moin moin

Wir hatten gestern Abend Raclette und ich konnte gar nicht viel essen.
Als Käse hatte ich Skyrella, weil den Raclettekäse vertrage ich nicht.
Es gab außer Gemüse und Kartoffeln nur Garnelen, Hähnchenbrustaufschnitt, Tofu, Avocadodipp und Frühlingsquark.
Nachtisch (Eis) hat nur mein Mann gegessen. Ich hatte später etwas Marzipan und selbstgebrannte Mandeln.

Also alles übersichtlich. Mir drückt trotzdem etwas der Bauch. Man ist das üppige Essen nicht mehr gewohnt und ich willes auch nicht. Ein bissel mit Genuss ist okay....

Ich mache gleich aus dem Rest einen Gemüseauflauf.

Schönen Tag euch allen
 
Ich hab gestern nicht viel essen können. Erstens mal passt schon von Natur aus wenig rein in den trotzdem dicken Bauch, und ich hatte vergessen, meine Laktasepillen mitzunehmen, da musste ich auch aufpassen. Und trotzdem hat der Bauch gekniffen... War aber auch so ein sehr schöner Abend!

Heute kommt unsere Tochter noch mit den Kindern, da machen wir dann Fondue. Aber ohne Fett, nur mit Brühe. Wir haben Fleisch von Schwein, Huhn und Rind, dazu Brokkoli, Champignons, einen Kräuterdip aus Creme fraiche, Baguette (oh Gott, das muss ich ja noch auftauen!) und einen Nachtisch, von dem ich noch nicht weiß, ob der was geworden ist.
Zumindest die Kleine wird mit dem Fondue nichts anfangen können, da will ich vorher ein bisschen Hühnerfleisch kochen und mit etwas Sauce oder Sahne pürieren. Da bin ich ja geschult und flexibel als altgedientes Muttertier. :D
 
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Ich hoffe, ihr könnt heute auch entspannen.

Ich gönne mir gerade ein Stück Stollen. Der lag jetzt schon wochenlang unangetastet rum und wollte ihm weitere Langeweile ersparen.:D
 
Ich habe mich heute nach dem Frühstück aus Gewohnheit gewogen (WW Wiegetag) und nix zugenommen:)

Das wird nicht so bleiben....hier liegen überall Leckereien herum und ich bin fleißig am Naschen;)
 
Ich möchte auch wieder etwas abnehmen.
Ich Beginn wenn alles vorbei ist an fressereien.
Ich beginne am Montag den 13.1.
Entweder mit FDH oder mit 16 /8
Lg.moni
 
Moin moin,
Auch muss und will runter. 5-10 Kg. Bin allerdings Süßigkeitenjunkie. Hatte vor Jahren eine Phase wo mir die plötzlich nicht mehr schmeckten und Ruckzuck war ich meine Kilos los. da ich’s aber leider nicht so mit Gymnastik, Pilates usw habe ist es schwer wieder einen flachen Bauch zu bekommen. Der hatte ziemlich unterm Cortisone zu leiden. Und ich vermute, dass ich auch trotz der fast homöopathischen Dosis von 2.5 mg immer noch damit zu schaffen habe. Jetzt habe ich als allererstes mein Schilddrüsenmedi wieder hochgesetzt, damit der Stoffwechsel wieder etwas angekurbelt wird. Die Reduktion desselben hat mir auch wieder ein paar Kilos plus eingebracht.
Und wenn ich lieber kochen würde...

naja, mal sehen was draus wird.
 
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