Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

Finaly,
hier die letzten Daten.

Moony - schade, dass Du aufgibst. Eigentlich ist das ja nicht gültig, nur die Schlemmerzeit vorzuschieben ;) Aber laß' es Dir gutgehen, und vielleicht machst Du nächstes Jahr mit neuer Energie bei uns wieder mit.
Mutterkutter - Model? Yachtmodel :D bist Du doch jetzt schon. Klasse !!

Alle - noch eine schöne Woche und besseres Wetter :(

liebe Grüße
Maggy

ich hänge nach meinem gestrigen Tonnengriff heute mal absichtlich nix weiter dahinter :D
 

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ich hänge nach meinem gestrigen Tonnengriff heute mal absichtlich nix weiter dahinter :D
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smily042.gif
zu schade !!:D :D
(ich grinse immer noch!)
liebe maggy, bitte mach mit deinen hübschen
bunten einfügungen weiter! bunt erhellt das leben!


grüsschen marie

donaldplane.gif
 
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Marie2 schrieb:
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zu schade !!:D :D
(ich grinse immer noch!)
liebe maggy, bitte mach mit deinen hübschen
bunten einfügungen weiter! bunt erhellt das leben!


grüsschen marie

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Dein Wunsch sei mir Befehl :D
flizz_fit_p1.gif

Meistens finde ich ja auch was (Un)Anständiges ;)
liebe Grüße
Maggy
 
vergessen??????

hallo Maggi,

tut mir leid hab am Montag vergessen mein Gewicht zu schreiben, sende nächste Woche wieder meine Kilos. Hoffentlich hattet ihr alle eine gute Woche, mir geht es ganz gut. Hoffe auf nächsten montag etwas erfolgreich beim Abnehmen zu sein.


liebe Grüße Annemarie
 
hi zusammen,

ich habe beschlossen einen 4 - wöchigen test zu machen,
und werde 4 wochen lang kein fleisch, keine wurst essen,
ok, das krieg ich problemlos hin, und 4 wochen keine
süssigkeiten essen :eek: , nicht um das abnehmen zu forcieren,
wenn's dabei hilft, umso besser,
sondern um zu sehen, ob sich gesundheitlich etwas tut,
ob ich wirklich merke, dass das den gelenken gut tut.
auf cappuccino kann ich nicht verzichten, den brauch ich
einfach, um den tag zu überstehen :D

dazu hab ich noch eine frage:
wie wirken sich

mineralwasser
cappuccino
zucker
essig
weissbrot

auf den säure-basen-haushalt des körpers aus?
weiss das jemand? wäre nett, wenn man mir dazu was
sagen könnte.

hab ich wirklich geschrieben, ich will 4 wochen keine süssigkeiten
essen? :eek: *stöhn* ich hab jetzt schon entzugserscheinungen! :D :eek:
und das in dieser jahreszeit *jammer*
aber wenn ich das hier nicht schreibe, mach ich es nicht,
da weiss ich genau.

lieben gruss
TruffesDankeGrp.gif

.............marie
 
@Marie,ich hab es ja schon an Dich PN)t,ich halte da grade zu dieser Zeit nichts davon.:) Wir sind nun mal alle Genussmenschen und auch der Mutterkutter mit seiner 1 jährigen Disziplin freut sich riesig,dass jetzt Adventszeit ist und man viele leckere Sachen schlemmen kann,die es das Ganze Jahr über nicht gibt.Natürlich steig ich wieder täglich auf die Waage und passe auf wie ein Luchs,dass von dem Abnehmerfolg des Jahres 2005 bloß nichts kaputt gemacht wird.Nichtsdestotrotz gibts doch nichts Schöneres als bei gerade diesem Wetter nachmittags ein Tässchen Kaffee und ein leckeres Stück Christstollen oder ein leckeres selbstgebackens Plätzchen zu sich zu nehmen,sich zurückzulehnen und die Weihnachtszeit zu geniessen.Und wenn ich das ganz bewußt tue,dann ist es auch Genuss ohne Reue.

Ich denke mal,dass Du mit Deinem Selbstversuch auch noch die paar Wochen bis Januar warten kannst.Nimm es mit rüber als guten Vorsatz fürs Neue Jahr und dann kannst Du den Versuch in der ersten Januarwoche starten,mit dem Gefühl,dass Du eine schöne,genussvolle Wehnachtszeit hinter Dir hast und dann mal in die Vollen gehen kannst in Bezug auf Selbstversuch.Sei umärmelt vom Mutterkutter
 
Marie2 schrieb:
hi zusammen,

ich habe beschlossen einen 4 - wöchigen test zu machen,
und werde 4 wochen lang kein fleisch, keine wurst essen,
ok, das krieg ich problemlos hin, und 4 wochen keine
süssigkeiten essen :eek:
.............marie
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Wow Marie, da hast Du Dir ja was vorgenommen!
Ausgerechnet in der Adventszeit keine Süßigkeiten??? Da wünsche ich Dir ganz viel Durchhaltevermögen und einen eisernen Willen! Und natürlich, daß es Deiner Gesundheit nutzt und die Pfunde purzeln!
Ich überlege gerade, ob ich mit dem "Diäten" nicht bis nächstes Jahr aussetze, ich weiß genau, daß ich an den ganzen leckeren (Schoko-) Sachen nicht vorbei komme und ich will doch auch Plätzchen backen ... Und sich das alles zu verkneifen bzw. sich schlecht zu fühlen, wenn man's nicht schafft, frustriert doch nur.
Die Idee von Mutterkutter, den Test auf Januar zu verschieben, finde ich gut, da würde ich mich dann evtl. auch anschließen und vier Wochen "fasten".
Liebe Grüße
Liala
 
liebe mutterkutter und liala,

dankeschön für eure postings! :)

natürlich habt ihr recht mit den überlegungen.
aber ich dachte mir, wenn ich es ausgerechnet jetzt in dieser zeit schaffe, wo ich naturgemäss alles mögliche in mich reinschaufeln würde, ihr wisst ja, ich bin süchtig :D , dann erspare ich mir mindestens 2 kilo auf der waage, und zu weihnachten kann ich dann wieder zulangen, denn länger werd ich wohl nicht durchhalten, fürchte ich,
ich stöhne jetzt schon :D *grins*. ich hab es auch mit meiner tochter abgesprochen, und zugesichert, dass ich zum weihnachtsessen ordentlich zulangen werde. ;)
weihnachtsmann.gif


meine meinung ist, dass eine gesunde ernährung eine gute und vernünftige voraussetzung für gesundheit ist.
vielleicht kann sie sogar einige krankheiten heilen. arthritis aber wohl kaum. aber ich habe gemerkt, jedesmal, wenn ich viel schokolade esse, geht es mir irgendwie schlechter.:confused:
ich sage das nicht gern, wirklich nicht. aber ich müsste ja bekloppt sein, wenn ich das nicht näher untersuche, gelle?
ich steh das durch *hoff*:D einen tag hab ich ja schon
geschafft! *lach*

also, ich bleib dabei, und euch wünsche ich viel genuss bei all den leckeren plätzchen, kuchen, sossen, sahne.......... *stöhn*


einen ganz lieben gruss
marie

adventsgebaeck2_web_rdax_201x156.jpg

 
Hallo,

erstmal mein Gewicht: 75,2 kg :mad:

Meine Ausrede :rolleyes: : Am WoE habe ich Glühweinschnitten gebacken und sporteln kann ich im Augenblick auch nicht so richtig, da ich eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk und einen dicken Knöchel habe.

Allen, die zur Zeit durchhalten und vor allem an Marie2, die Eiserne (immer noch?), viel Erfolg und weiter so. Ich merke es übrigens auch in den Gelenken, wenn ich Süßigkeiten esse.

Viele Grüße,

Knoeppie
 
Guten Morgen, Ihr Lieben

@ Marie - ouhauerhauerha!!! Ich wünsche Dir einen eisernen Willen!!! Den habe ich zwar auch, aber nicht in dieser Zeit. Ich zolle Dir meinen allergrößten Respekt, wenn Du das schaffst. Das grenzt ja schon an Selbstkasteiung (heißt das so?? :rolleyes: )

Also ich für meinen Teil, bin schon zufrieden, wenn ich mein Gewicht so eiiiinigermaßen halte.... :cool:
Mein Junior (22 J.!!), seine Freundin (20 J.!) und ich haben am Samstag meine Küche unter Mehl gelegt :D und Plätzchen gebacken. Die Zweibeiden kamen zu mir und fragten :eek: Na, da sagt man als erfahrenes Alteisen nicht Nein. (Nächsten Samstag will Junior nämlich seine eigene, kleine Küche ausprobieren, wenn er mit dem Umzug in unsere Einliegerwohnung fertig ist.) Und ist doch wohl klar, dass anschließend ausgiebig Kaffee und Kekse geschmaust wurden. Vor allem bei dem Wetter: Schnee in der norddeutschen Platt(sch)ebene!! Das war doch sowas von gemütlich...
Naja, falls ich letzte Woche etwas abgenommen haben sollte, habe ich dem am Wochenende den Garaus gemacht. :D Ich vermelde - Plusminus Null -
und bin damit zufrieden.

Und wie sieht's bei Euch aus?

liebe Grüße
Maggy
 
Kilos runter, ha,ha

Hallo Alle zusammen,

war diese Woche sehr schlampig, war weder im Chat noch hab ich mich so gemeldet, seit bitte nicht bös, hatte einfach keinen geist.
Melde mein neues Gewicht stolz 82.7kg.

wünsche Euch allen alles liebe

Annemarie
 
Hallöle,

auch ich habe Plätzchen ohne Grenzen gebacken :D und natürlich auch gegessen;) .

Dabei sind dann 96,5 Kilo rausgekommen. Hm, nun ja, hat geschmeckt.

Allen eine schöne Woche.

Christine
 
Guten Morgen zusammen,

Marie, alle Achtung, da hast du dir was vorgenommen. Drücke dir die Daumen, dass du es schaffst.

Vermelde 72,9 kg - mein Mann meint, ich solle langsam aufhören - ich wäre nur noch ein Strich in der Landschaft. Bei 1.78 Grösse möchte ich aber auf 70 kg herunter kommen.

Ich wünsche euch eine schöne Woche und eine schöne Adventszeit.
 
Advent, Advent...

..ein Lichtleine brennt....

und ein paar Gramm sind dabei geschmolzen :D

Melde: 64,0 kg

Bin ein bischen stolz, waren diese Woche imemrhin minus 400gr.

ich wünsche euch allen eine schön Adventszeit

Liebe Grüsse
Inesmaus
 
grüss euch!
w_niko04.gif


ich versteh die welt nicht mehr. leider muss ich ehrlicherweise
61.9 kg hier melden und weiss nicht wieso, weshalb, warum :(
damit du nicht rechnen musst maggy, ich hab satte 1.4 kg
zugenommen :eek: :confused: :mad:
letzte nacht hab ich .um 3h eine halbe dose thunfisch ohne öl mit toast
gegessen, ich konnte nicht schlafen, mit vollem bauch ging es dann,
aber daran allein kann es ja wohl kaum liegen.

die guten wünsche zum durchhalten ohne süsses kann ich also
w_shma21.gif

gut brauchen. danke euch schön! bis jetzt hab ich "ohne" brav
durchgehalten, schaun wir mal, wie es nächste woche ist.
jedenfalls finde ich es interessant, dass auch knoeppi
sagt, dass es nach süssem schlechter geht.

kann jemand das hier beantworten? ich hab dazu leider
keine ahnung!?

mineralwasser
cappuccino
zucker
essig
weissbrot

wie wirkt sich obiges auf den säure-basen-haushalt des körpers aus?
weiss das jemand? wäre nett, wenn man mir dazu was
sagen könnte.

dann schleich ich mich jetzt mal schamhaft nach meiner
w_niko00.gif

mieserablen meldung davon.

ich wünsch euch eine schöne woche!

w_niko14.gif
marie
 
Marie2 schrieb:
mineralwasser
cappuccino
zucker
essig
weissbrot

wie wirkt sich obiges auf den säure-basen-haushalt des körpers aus?
weiss das jemand? wäre nett, wenn man mir dazu was
sagen könnte.
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Hallo Marie!
Ich bin nicht sich, glaube aber:
Mineralwasser ohne Kohlensäure = base
Mineralwasser mit Kohlensäure = säure
Weißbrot = Säure
Zucker = Säure
Cappuccino = Säure

Hier findest du eine liste saurer:
http://www.medizinfo.de/ernaehrung/saeuren-basen-haushalt/lebensmittel_sauer.shtml
bzw. basischer Lebensmittel:
http://www.medizinfo.de/ernaehrung/saeuren-basen-haushalt/lebensmittel_basisch.shtml

Grüße
Liala
 
Minus 600 Gramm macht 68,7 Kilo.Plätzchen hab ich inzwischen auch gebacken.Aber der Göga ißt sie alle ganz schnell auf.:) Da kann dann nichts mit mir passieren.:)
 
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