liebe cher, immerhin bist schon auf dem wege der besserung, das ist ja schon wenigstens etwas bitte schone dich noch eine weile, und lass es langsam angehen, sonst hast du gleich wieder einen rückfall! ist ja lieb von deinen männern, dass sie dich "gemästet" haben *g* und für das abspecken setz dich bloß nicht unter druck, gaaaanz langsam, das ist gesünder! gute besserung! marie
So ich mach dann auch mal mit.Bei mir heißt die Devise Scarsdale Diät.Kein Fett,wenig Kohlenhydrate und eiserner Wille.
hallo mutterkutter, ich hab dich eingetragen mit 88.2 kg zum heutigen tage. im übrigen gratuliere ich dir zu deinem abspeckerfolg, immerhin hast du am 2.1.05 noch 96 kg gewogen! lg marie
na dann hab ich mich auch mal wieder auf die waage gestellt und durfte erfreut feststellen, dass ich nur noch 102kg auf diese brachte. also is da auch ein kilo weniger *freu* so kann das gerne weitergehen. viele grüße stoppelhopser
Hallo Marie Ist das nicht toll, daß wir in der zweiten Woche noch so viele sind. Da kannst Du Dich mal kurz, von mir auf die Schulter geklopft fühlen. War gut, was Du da gemacht hast. Liebe Grüße an alle von Poldi
Halli Maria Wollte Dir nur mitteilen, daß ich immer noch dabei bin, und mich wohl fühle. Und ein paar Gramm weniger bring ich auch schon auf die Waage. Gestern habe ich bei Tschibo neue Küchenwaage gekauft um die Zutaten beim Kochen genauer abwiegen zu können. Liebe Grüße Uschi(drei)
Guten Morgen Hallo,guten Morgen und herzlich Willkommen den Neueinsteigern!Nachdem ich jetzt gut drei Tage mit der Grippe flach gelegen war habe ich mich heute morgen gewogen.Nun bin ich bei 90.8 kg.Das ist wohl das einzig gute an der doofen Grippe! Aber hier habe ich mom.eh ein absolutes Krankenlager.Mein Göga mit Grippe,meine zwei Kleinen Grippe,mein Großer Grippe,Magen-Darm und Pseudokrupp. Hiiiiiieeeeeelfe,wo bleibt der Sommer???? Jetzt wünsche ich erst mal allen Grippegeplagten gute Besserung und allen Abspeckern weiterhin viel Erfolg!!!!!! Viele liebe verschnupfte Grüße Bianca
Link Für alle die Familie haben gibt es unter gesundheitpro.de Familiendiät.Ich tue mir noch schwer,mit dem abnehmen,hoffe Montag sieht es schon anders aus.Hat jemand noch ein schönes Rezept? Oder Tipps? Für alle mit-Abspecker-viel Erfolg!, missfits42
hi zusammen! für die lieben worte, guten wünsche, und tipps ganz herzlichen dank! und allen erkälteten gute und baldige besserung! und wir sehen uns dann an unserem wiege-montag! biba marie
Liebe Neli,ich wollte Dir mal ein bisschen Mut machen.Wie Du sicher schon gelesen hast,habe ich am 2.01.2005 bei einem Kampfgewicht von 96 Kilo angefangen und mit dem heutigen Datum wiege ich 87,7 Kilo.Das heißt das ich im Durchschnitt pro Woche 1 Pfund abgenommen habe und das ist ein guter Kurs finde ich. Und jetzt kommt der Mutmacher.Ich bin nämlich auch ein absoluter Kuchenfreak.Und also habe ich trotz Diät beschlossen:Stell Dich Freitags auf die Waage und wenn sie Dir einen Erfolg meldet,dann darfst Du Samstags und Sonntags ein Stück Obsttorte schlemmen.Das Obst nehm ich entweder frisch,oder im Glas von Natreen und da hau ich mir sogar noch Diätsprühsahne von Natreen drauf.Und wenn Du dann den Tortenguß auch noch mit Süßungsmittel machst,dann passiert auf deiner Waage rein garnichts.Du wirst sehen,allein die Vorfreude auf das Wochenende macht es Dir leicht in der Woche auf den Kuchen zu verzichten.Jedenfalls ist das bei mir so.Ich würde mich freuen wenns bei Dir auch so klappt.
Hallöchen finde es klasse, das Ihr gemeinsam einen „Abspeck-Club“ macht, durch einen gemeinsamen Austausch ist es oft leichter, vor allen fühlt man sich nicht so allein. Da ich selber einige Kilos zuviel auf die Waage bringe und auch schon einige Diäten hinter mir habe, weiß ich wie schwer es ist, die Pfunde los zu werden. Daher wünsche ich Euch allen viel Erfolg und gaaanz viel Durchhaltevermögen. Liebe Grüße pepe Die momentan nicht die Willenskraft zum abnehmen hat.
Hallo, liebe Mutterkutter, mein großes Problem ist, daß ich Mittagessen für 5 Personen zubereite. Ich versuch jetzt immer, nur ganz wenig zu essen. Mein zweites Problem ist, daß ich für meinen pflegebedürftigen Mann immer da sein muss und es mir in keiner Weise leisten kann, mal schlappzumachen. Deshalb möchte ich es mit dem Abnehmen auch nicht übertreiben. Ich versuche einfach, immer von allem nur sehr wenig zu essen und auch mehr Obst als sonst. Mein größter Schlankmacher ist die Angst. Ich habe schon zweimal, als mein Mann im Krankenhaus war, 10 Pfund abgenommen, die dann im Laufe der Zeit wieder da waren. Aber diese Abnehmmethode wünsche ich mir natürlich auch nicht noch einmal. Danke für die Tipps mit Natreen. Ich werde bei meinem nächsten Einkauf auf diese Marke achten. Ich habe bei Minimal, das bei uns sehr gut bestückt ist, von WeightWatchers den Brotaufstrich Tunfisch&Paprika entdeckt, der sehr lecker ist. Ich schmiere ihn zwischen 2 Knäckebrote (ohne Butter) und das esse ich wirklich mit Genuß. Weiter allen viel Erfolg!
Hallo Ihr, eigentlich wollte ich ja nur 2 Wochen die Diät machen, aber es schmeckt mir sooooooooooooooooooooooooooooooooooo gut, dass ich glatt noch 1 Woche dran hänge Mein aktuelle Gewicht: 82 kg Allen noch einen wunderschönen erholsamen Sonntag noch.
huhu! meine waage zeigt mir 64 kilo an, ich war schon bei 63, habe aber dann soviele kohlenhydrate zu mir genommen, dass ich dieses eine kilo gleich wieder drauf hatte. macht nix, lieber langsam, aber mit stabilem inneren gleichgewicht. euch gratuliere ich zu euren erfolgen, ihr könnt stolz sein! ich trag alles heute abend ein biba marie
Hallo, liebe Marie, mein neues Kampfgewicht ist 87,2 kg. Dann werde ich einfach mal weiter Möhren knabbern, wenn ich Appetit bekomme. Viele liebe Grüße Neli
Montagsgewicht Hallo Ihr lieben,habe mich heute auch wieder ordnungsgemäß gewogen und muß sagen ich bin nun wieder bei91.6kg. Den Gewichtsverlust durch den Infekt konnte ich zwar nicht halten dafür fühle ich mich aber wieder viiiel besser und das ist ja auch was wert! Soooo,dann aufs neue ran an den Speck mal sehen wie es die Woche über bei uns allen so läuft. "ganzganzvieldaumendrückunsallen"
Heut ist Wiegetag Letzter Stand der Dinge 94 kg. Es geht zwar langsam, aber es geht. Ich hoffe sie finden bald den passenden Sport für mich. Denn ohne Bewegung ist es doch sehr schwer. Aber wir halten durch Poldi
hi ihr, ich finde ihr macht das toll! und poldi, ich hab auch nur 1 kilo abgenommen bis jetzt, aber ich stelle mir vor, in 2 monaten mindestens 4 kilo abgenommen zu haben. wenn ich das hochrechne auf's jahr kommt da einiges zusammen. ich seh das langfristig. also packen wir's an, das ist zu schaffen. der eine schneller, der andere langsamer. gucki, cher und phoebe habe ich eine pn geschickt, weil sie sich länger nicht gemeldet haben. mal sehen, was sie schreiben, hoffentlich bleiben sie dabei. weil poldi gerade bewegung anspricht, darüber haben wir noch gar nicht gesprochen. jede form von bewegung wirkt natürlich unterstützend, ich habe mich selber dahingehend überredet, jeden tag wenigstens 30 minuten spazierenzugehen. es ist gesund und gut für die seele, und das licht tut auch gut. allerdings habe ich heute im anschluss 3 stunden geschlafen, so hat mich das fertig gemacht. vielleicht gehen ja einige von euch in einen sportclub, und unterstützen die diät so auch noch. ich suche noch eine übung für die bauchmuskulatur. sie sollte gelenkschonend sein und möglichst einfach anwendbar zuhause. vielleicht könnt ihr mal aus eurem nähkästchen plaudern? wäre nett! ich grüße euch ganz herzlich marie
