hallo liebe leser,
schultergelenk zerstört, ellbogen kaputt, handgelenk versteift, fingergelenke nicht intakt.
ergebnis: kaum kraft und wenig beweglichkeit.
folglich müssen hilfsmittel benutzt werden.
I G r e i f h i l f e.
die greifhilfen sind ein segen für alle betroffenen, die sie benötigen. man sollte sie somit
zur unterstützung unbedingt gebrauchen. (d.h. die hilfsmittel nie "verschämt" verstecken, sondern sie leicht erreichbar immer zur hand haben). sie sind optimal, wenn man sie richtig
o h n e anderweitige gelenkbelastung handhabt.
Vorab: es gibt a k t i v e und p a s s i v e Greifhilfen.
beiden gemeinsam ist, dass der greifmechanismus durch druck der fingergelenke betätigt wird.
um sie überhaupt anfassen zu können, muss man den daumen noch einsetzen können. daher sollte
das hilfsmittel unbedingt vorher mal getestet werden. (ich habe z.b. von lieben bekannten
greifhilfen geschenkt bekommen, die ich nicht benutzen kann).
es gibt die greifhilfen in verschiedenen längen, sie sind unterschiedlich schwer - je nach
material und ausführung. sie sind nicht billig. manchmal zahlt die kk einen zuschuss.
überlegt daher vor einem kauf, wozu/wobei/wo/wie ihr sie einsetzen wollt/müsst.
ich meine damit: wollt ihr sie im stehen oder im sitzen benutzen (wg. der länge), wollt ihr damit
überwiegend etwas aufheben oder wollt ihr etwas zu euch herunterziehen, was sich über dem kopf befindet.
ich habe mehrere greifhilfen und setze diese ganz unterschiedlich ein.
hier einige anregungen zur benutzung von greifhilfen:
ich hole mir aus dem hochgestellten kühlschrank eingeschweisste käse und wurstportionen, die eine unbefangene hilfe ganz oben deponiert hat.
becher im schrank sind mal wieder nicht so gestapelt, dass die henkel zur schranköffnung zeigen,
da muss ich mit der greifhilfe rangieren. das kann ich nur mit der passiven, mit der aktiven würde alles durcheinanderpurzeln.
gartenarbeit.
zeige ich mich mit der langen greifhilfe und meinem "angelhaken" (näheres s.u.) bin
ich kein aus mitleid tolerierter sondern ein willkommener und sogar mitspracheberechtigter
gartenhelfer. ich sammle mit der greifhilfe die stacheligen kleinteile auf. dank der hilfe brauche
ich mich nicht zu bücken.
ACHTUNG: als einsammelbehälter bitte keinen eimer benutzen. die greifhilfe könnte dafür zu lang sein. die schulter könnte bald schmerzen. ich benutze dazu eine ausrangierte babybadewanne mit
gewölbtem rand. natürlich entleere ich nicht die wanne in die grüngut säcke, das erledigen gerne
die anderen, ich assistiere dabei nur mit meinem sog. angelhaken.
VORSICHT: bitte immer ruhepausen einlegen, beine hochlagern.jede überanstrengung vermeiden. bis die anderen fertig sind, habe ich auch mein pensum geschafft.
ein weiteres beispiel zur anregung:
ich habe eine aktionshöhe von ca 50 cm, das ist nicht viel. meine pullis und t-shirts sind im schrank über kopfhöhe gestapelt. jedes teil ist in einer durchsichtigen plastikhülle - möglichst mit klemmverschluss - eingepackt. die teile liegen so, dass ich sehen kann, was sich in der hülle befindet. ich setze von unten die greifhilfe an die plastikhülle an und ziehe ganz langsam und vorsichtig, bis ich merke, dass die schwerkraft die hülle nach unten zieht. sofort öffne ich die greifhilfe und lasse so die hülle auf den boden fallen, der inhalt der hülle bleibt bei diesem vorgehen unversehrt.
Vorsicht: aufpassen, dass einem dabei nichts auf den kopf fliegt oder die hülle auf den eigenen
füssen landet und bitte, bitte rechtzeitig die zange öffnen; kann höllisch wehtun, wenn das gewicht der hülle abrupt die zange herunterzieht.
II ein l a n g e r S c h u h l ö f f e l
von mir "angelhaken " genannt. dieser ist äusserst praktisch. ich benutze ihn bei vielen gelegenheiten. beim schuhe anziehen kann ich ihn jedoch nicht gebrauchen; dabei wäre er mir nur hinderlich. ich benutze einen sehr langen schuhlöffel von einer firma, die medis für rheumis herstellt. sie hat ihn als service artikel verteilt. (ich habe mich erkundigt, die betr. firma hat mittlerweile alle löffel ausgegeben. bitte fragt immer mal nach den service artikeln bei den
einzelnen firmen nach).
mit dem angelhaken kann ich im krankenbett vieles heranholen. er gehört zu meiner grundausstattung
für einen krankenhaus- oder rehaaufenthalt.
im garten kann ich mit ihm die babybadewanne, in der ich das stachelige zeugs eingesammelt habe,
hinter mich her ziehen und beim einfüllen in die grüngutsäcke mithelfen, ohne dass jemand gepikst
wird. das ist sehr angenehm.
ausserdem lässt sich damit alles ziehen, was rollen hat. z.b. auf dem balkon die schweren pflanzkübel, die auf pflanzenrollern stehen. dahinter bin ich leider erst letzten sommer gekommen.
die aufzählung der obigen beispiele mögen genügen. testen und die möglichkeiten ausprobieren.
nur so kann man sich helfen und noch etwas selbständig sein.
ich wünsche allen lesern, dass sie nie auf diese ideen zurückgreifen müssen.
gruss
bise
