Grüß Dich Daisy,
es hat sich mittlerweile einiges getan bei Dir, wie ich lese ...
Nun wirst Du von "Weight Watcher" begleitet, das klingt schon mal erfolgsorientiert.
Dabei wünsch ich Dir gleich mal ein gutes Durchhaltevermögen, Daisy.
Diese aktivierte Spondylose/Osteochondrose kann sich ziemlich schmerzhaft auswirken.
Solltest Du vermehrt auch im Liegen Schmerzen haben, würde ich in einem Sanitätshaus nachfragen,
ob sie eine Matratzenauflage lagernd haben, welche die Gesundheitskasse (bezüglich Deiner Diagnose) bezahlt?
Ansonsten würde ich in ein Möbelhaus gehen und in der Bettenabteilung ein paar Matratzenauflagen testen
und aus eigener Tasche bezahlen.
Vielleicht findest Du eine, welche sich wohltuend auf Deinen Rücken auswirkt ...?
Außerdem fällt mir derzeit das Atmen schwer.
Ohje, Daisy ... also diese Angelegenheit solltest Du schon im Augen behalten
und bei Gelegenheit auch mal beim Hausarzt ansprechen.
Würde Dir raten, einen Pulsoximeter (Finger-Clip) zu verwenden
um Deine Sauerstoffsättigung im Blut zu messen.
Das Mess-Gerät zeigt die Sauerstoffsättigung und den Puls an.
Die Sauerstoffsättigung sollte im Idealfall über 95 % liegen.
Wenn die Sauerstoffsättigung unter 90 % fällt, dann dem Arzt Bescheid geben.
Bei der Hitze komme ich fast um.
Tja Daisy ... halte durch ... es kühlt bereits etwas ab im "Ösi-Land" ...!
Gute Besserung
