M
Mücke
Guest
hallo caro,
auch ich habe hypermobile gelenke.
auch diese können verdammt schmerzhaft sein !!!
viell ist das dein problem. da brauchst du einen guten arzt der sich mit sowas auskennt und dir raten kann, was du machen darfst.
ich soll z.b. , nur schuhe mit hihem schaft, also eigentlich stiefel tragen...
hm, aber im sommer ists mir zu heiß
und versuche so festes schuhwerk zu tragen
andere orthese und bandagen nur bei bedarf, sprich wenn ich weiß da kommt was an mehr belastung auf mich zu oder das wetter wird schlecht (glatteis-laub und regen) da kann ich das eine knie von der muskelkraft her nicht halten und die reflexe sind dort auch verlangsamt, dann trage ich meist eine knieorthese..
schmerztechnisch bin ich durch eine schmerztherapeutin eingestellt worden
diese ärztin hat mir auch erklärt, warum so überbewegliche gelenke weh tun können...
da ich ein genetisches syndrom habe, wo die hypermobilität nur eines der symptome ist , ein anderes, dass sich die muskeln nur sehr schwer aufbauen lassen-ich aber nur krankengymnastik oder schwimmen machen darf ( wobei schwimmen aus anderen gründen nicht geht---da ham die nicht weiter gedacht,grummel)ist das so ne art teufelskreislauf.
versuche soviel sport zu machen wie geht, lass dir von einer krankengymnastin zeigen, bis wohin du deine gelenke bewegen darfst ohne sie zu überdehnen..frage deinen orthopäden nach funktionssport...
und viell gibt es auch bei euch schmerztherapeuten
alles gute
auch ich habe hypermobile gelenke.
auch diese können verdammt schmerzhaft sein !!!
viell ist das dein problem. da brauchst du einen guten arzt der sich mit sowas auskennt und dir raten kann, was du machen darfst.
ich soll z.b. , nur schuhe mit hihem schaft, also eigentlich stiefel tragen...
hm, aber im sommer ists mir zu heiß
andere orthese und bandagen nur bei bedarf, sprich wenn ich weiß da kommt was an mehr belastung auf mich zu oder das wetter wird schlecht (glatteis-laub und regen) da kann ich das eine knie von der muskelkraft her nicht halten und die reflexe sind dort auch verlangsamt, dann trage ich meist eine knieorthese..
schmerztechnisch bin ich durch eine schmerztherapeutin eingestellt worden
diese ärztin hat mir auch erklärt, warum so überbewegliche gelenke weh tun können...
da ich ein genetisches syndrom habe, wo die hypermobilität nur eines der symptome ist , ein anderes, dass sich die muskeln nur sehr schwer aufbauen lassen-ich aber nur krankengymnastik oder schwimmen machen darf ( wobei schwimmen aus anderen gründen nicht geht---da ham die nicht weiter gedacht,grummel)ist das so ne art teufelskreislauf.
versuche soviel sport zu machen wie geht, lass dir von einer krankengymnastin zeigen, bis wohin du deine gelenke bewegen darfst ohne sie zu überdehnen..frage deinen orthopäden nach funktionssport...
und viell gibt es auch bei euch schmerztherapeuten
alles gute


