Guten Morgen,
@Gabriele
Ich drück deinem Freund ganz fest die Daumen für die OP. Und ich hoffe, dass du dich nicht so aufregst. Stress ist immer Gift für uns - aber läßt sich so gar nicht vermeiden. Ich sag mir immer, "bloß nicht aufregen", aber die Sorgen kommen von allein.
@Dannistyle
Die Probleme mit deinen Händen hören sich sehr belastend an. Warst du für die Infusionen damals in einer Rheumaklinik ? Dort kann man ja alle kleinen Hilfsmittel ausprobieren, z.B. Paraffinbad und Rapskneten. Raps kannst du zu Hause ganz einfach in der Microwelle aufwärmen. Aber das hast du bestimmt alles schon ausprobiert. Es schafft ja auch nur Erleichterung für den Moment.
Ich habe durch das kalte Wetter auch wieder mehr Raynaud-Attacken. Dabei tun die Finger mittlerweile richtig weh. Das war früher nicht so.
Ich versuche zur Zeit jeden Tag zu walken, denn ich merke, dass die starke Durchblutung beim Sport das Gefäßsystem fordert und ich habe dadurch einen positiven Effekt. (Zum Glück kann ich jetzt wieder walken gehen. Die neurologischen Symptome haben sich bis auf eine Taubheit im li. Arm und Bein gut zurückgebildet.)
Ich wollte noch allgemein zur Ernährung wegen z.B. Magnesium, aber auch Eisen was erzählen:
In getrockneten Datteln, Feige, Banane und Aprikose ist viel Magnesium und in Hirse, Weizenkleie und Mandeln ein hoher Eisengehalt.
Seitdem ich von meinen Erkrankungen weiß, baue ich diese Lebensmittel so oft wie es geht in meinen Speiseplan ein, damit diese Stoffe ausreichend vorhanden sind. Über natürlich Lebensmittel kann der Körper das besser aufnehmen und verwerten.
100 g getrocknete Aprikose: 50 mg Magnesium, 5,2 mg Eisen
100 g getrocknete Banane: 100 mg Magnesium
100 g getrocknete Dattel: 50 mg Magnesium, 3,0 mg Eisen
100 g getrocknete Feige: 70 mg Magnesium
100 g Mandeln: 4,2 mg Eisen
100 g Weizenkleine: 16 mg Eisen
100 g Hirse: 9 mg Eisen
LG Brumsel