Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

:eek::eek::eek:

ich verzweifel bald.....ich esse nicht anders als sonst auch und nehme !in rasanter geschwindigkeit zu. das ist unglaublich? was soll ich nur machen?

colana ich hab die doofen tropfen weggelassen. nichts bewegt sich.
kann nun wieder meinen schlaf vergessen.

hat jemand ein tipp für mich?

03.10.2011 stand 69,0 kg...hammer

saurier:uhoh2:
 
Ja gerne !

Ja gerne als ich bin DABEI upsss :eek: jetzt wurde ich eben mit Toffeefee in der Hand erwischt (rotwerd) :D ....naja ich bin ne Fee und kanns ja mal schnell wegzaubern :D
Ja ich bin 1,59 groß und wiege 52 kilo :D für 2 kilo bin ich dabei :) lg
 
saurier schrieb:
:eek::eek::eek:
ich verzweifel bald.....ich esse nicht anders als sonst auch und nehme !in rasanter geschwindigkeit zu. das ist unglaublich? was soll ich nur machen?
saurier:uhoh2:
Zum Vergrößern anklicken....

das kann ich soooooooooooooooooooooo gut verstehen. Bei mir gings auch nur bergauf mit dem Gewicht und mit der Psyche berbab :mad:
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Nun kann ich endlich mal tolles melden!!! Mein neues Gewicht 77,6 kg :)

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Ich habe wieder mit Punktezählen (WW) angefangen und irgendwie scheint sich nun der Stoffwechsel wieder an meinem Leben zu beteiligen.
Kleiner Tipp für alle mit Stoffwechselproblemen: Schüsslersalze Nr. 8, 9 und 10 je 5 Tabletten davon in 1 Liter Wasser auflösen und über den Tag verteilt trinken.

@colona: was ist die Rosinen-Übung???

Liebe Grüsse
Ines
 
Zuletzt bearbeitet:
so, ich hab jetzt die apotheke geplündert!

eiweißnahrung (almased) und das probier ich aus.
dumm nur: es schmeckt grausam :o.
neben der anderen ernährung als ersatz für eine mahlzeit.

ich ess so schon völlig unregelmäßig und sogar ne menge obst (pampelmusen, mal nen apfel) und auch joghurt (fettfrei). jetzt hab ich reiswaffeln geholt und esse die mit ein wenig fett drauf . (1 seite-und 2 aufeinander gelegt) bin kein wurstesser, esse mal käse, meist jedoch knäcke mit margarine (becel) bissl salz drauf.
mittags gibt es in der woche gar nicht und am we dann einfache gerichte kartoffeln mit magerquark, frische kräuter aus dem garten.auch mal spinat, oder jetzt hatten wir viel zuchini geschmort.
fleisch so gut wie nie. mal ne bratwurst (in 4 wochen 1-oder 2).
süssigkeiten gibt es auch keine, da stehe ich im moment nicht drauf.
das einzige was ich mir wirklich gönne: ist ein kaffee latte-aber auch nicht jeden tag. selter trinke ich viel, sonst tee ohne zucker in rauhen mengen und kaffee mit nen bissl milch ohne zucker.

wie in kann man da in 8 wochen 10 kg zunehmen????

sauri
 
So. bevor ich heute morgen zur reha gedüst bin, habe ich mich zu Hause nochmal gewogen: 65,1 kg. Damit bin ich zufrieden und melde mich für die nächsten drei Wochen beim Abspecken ab.

Viele Grüße

Julia123
 
hey saurier,

am besten das almased schön kalt trinken.

oder mit einem kleinen löffelchen kakao.

ist jetzt kein trost, aber man gewöhnt sich an den blöden geschmack...
 
hallo sauri,

mir gehts genauso, ich kann machen was ich will, es geht einfach nix runter, nya wenigstens scheint sich die zunahme nun etwas zurückzuhalten, es geht nicht mehr so rasant.
Dachte kurzzeitig "ahh jetzt gehts endlich runter mit dem gewicht", aber es waren nur ein paar tage, dann wars wieder drauf. Ich hab auch keinen plan woran es bei mir liegt, ich vermute mal es sind die betablocker, aber die darf ich ja nicht weglassen :(.

Trotzdem gib nicht auf sauri, es wird sich ein weg finden lassen, man muss ihn nur finden. Hast du abends schon mal kohlehydratfrei probiert?
 
Zuletzt bearbeitet:
...ich habe Streß hoch zehn und mich nicht gewogen, bleibe einfach bei 79,9 kg wie letzte Woche - abgenommen habe ich garantiert nicht - gefühlt eher 1 kg mehr.
 
Hallo Alle,

melde heute 85,4 kg. Ja so ist das wenn man in die USA fährt und dort zuschlägt als gäbs kein Morgen. :(
@ Colana: Bitte entschuldige, dass ich so mir nichts Dir nichts von der Bildfläche verschwunden bin und nun genauso wieder auftauche. Wie ich sehe, bin ich noch auf der Liste: DANKE!

Viele Grüsse
Sturmvogel
 
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