@ wir schreiben donnerstag den20.10.2011 mittags 12.oo uhr-befinden uns im luftraum der wohnung von sauri und sauri meldet: meine Waage zeigt 68,o kg ... sauri vermeldet: ich bin endlich froh, dass sich was bewegt! ich hoffe es bleibt so. sauri ..na endlich
Vor drei Tagen 116,6.... sobald ich an die Waage denke, schreibe ich das neue Gewicht. Kati P.S. Also am ehesten sind wohl Makronen (ohne Fett) etwas für mich. Aber ich versuche einfach darauf zu verzichten. Und wenn dann nur ein paar... wenige...
Möchte für die letzte Woche noch nachmelden, da hatte ich Urlaub und war bei meinen Eltern und man immer gutes Essen bekommt, daher auch 73,6kg und diese Woche wieder etwas Sport gemacht und deshalb für diese Woche 73,3kg. LG Rosalie
moin, ich muß feststellen, dass Ferien und abnehmen nicht konform laufen Ich stehe zu spät auf, dadurch schaffe ich die vielen Stunden zwischen den Mahlzeiten nicht und mit 2 Mahlzeiten komme ich nicht klar, da sitze ich dann abends, hungrig und unzufrieden wie ein Wolf, auf dem Sofa....... ...wie gut, dass die Ferien am Montag wieder vorbei sind Melde doofe 80,8 kg
Hallo Nein ich schreibe nicht mehr 87,5 kg. Jetzt schreibe ich 88,5 Kg. Ist ein tolles Ergebnis. Liebe Grüße Poldi
bin spät dran diese Woche und halte mich an das Prinzip "Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen", immerhin 100g sind weg, melde 64,3 kg. Wenn das so weiter geht, wird es noch einige Zeit Dauern, bis ich mein Wunschgewicht von 59 kg erreicht habe. Naja, immerhin geht es abwärts, ist ja auch schon mal was, aber etwas schneller dürfte es schon sein!! Gruß Briddel
Hallo zusammen, meine Tochter ist gerade zu Besuch, daher heute erst jetzt... Viele haben wieder super sich von ihrem Gewicht auf nimmer wieder sehen verabschieden dürfen - DAS WAR SPITZE - macht weiter so.... - alle anderen dürfen sich noch etwas in Geduld üben - aber ihr werde es schaffen Anbei wie immer Eure Tabelle.... @ Poldi Vielleicht hast Du Wasser-Einlagerungen gerade... - nicht verzweifeln... @Pat_blu Du hast in ganz kurzer Zeit sehr viel abgenommen: innerhalb von 9 Wochen fast 17 kg Bitte pass auf Dich auf, die Haut muss Zeit haben, um sich zurück zu bilden. Eine tgl Massage unterstützt den Vorgang... Normalerweise sind 0,5 - bis allerhöchstens 1 kg wöchentlich okay.... @Marly So ergeht es mir meistens ebenso.... Zu der Aktion: Wie können wir kalorienarm backen? Was fällt Euch noch dazu ein? Habt ihr kalorienarme Kekse an der Hand und wenn ja: welche? Oder habt ihr Rezepte? Jupp - es gibt solche Kekse, sie schmecken aber viel besser, wenn ihr sie selber herstellt. Dann wisst ihr wenigstens, was drin ist.... Ihr könnt z. B. das normale Fett gegen die Halbfett-Margarine austauschen oder 1 Ei durch 85 g Apfelmus oder auch Quark austauschen oder ihr nehmt weniger Zucker wie angegeben, denn viele Rezepte haben eh viel zu viel Zucker enthalten. Ich wünsche Euch eine erfolgreiche restliche Woche - bis danni....
Hallo, ich bin leider zu spät, aber ich wollte es auch nicht schon wieder ganz verschlurfen... ich wog 83,9 kg am letzten Do. Danke und Grüße Sturmvogel
ich habs die ganze Zeit vergessen, aber es hat sich auch nichts geändert, immer noch 72,2 kg wie vor einigen Wochen
Hallo Ihr Fleißigen!! Ich melde mich aus Frust und Verzweiflung hier mal ab für einige Zeit. Die Diät habe ich vor ein paar Tagen abgebrochen, bin zu sehr mit anderen Dingen beschäftigt und dann noch zugenommen und und und.... Kommt die Motivation wieder, bin ich wieder dabei!! Nehmt bitte weiter ab,
