guten morgen ihr lieben!!! ich bin heut irgendwie schon mit den vöglein aufgestanden! weiß auch nicht, kann seit stunden nicht schlafen...hab sogar schon meine gymnastik gemacht...und nun ist mir langweilig. also laber ich euch jetzt mal ein bißchen voll!!!
ich hab mir doch die dirty dancing workout dvd gekauft. ich gebe zu, die vorgemachten übungen krieg ich mit meinen maroden knochen nicht hin, aber ich tanze und bewege mich so ein bißchen nach meiner eigenen "choreografie" dazu und das klappt ganz gut. komm ich wenigstens wieder ein bißchen in bewegung. ich hab sonst nämlich keine sportart, die ich ausführe...früher hab ich mal nordic walking gemacht, bis mir mal im wald einer hinterher ist. ist zwar nix passiert.aber seitdem gehe ich nicht mehr auf einsamen wegen. und auf straßen tun mir hinterher die füße weh. und mit einer freundin kann ich auch nicht los...viele mögen das nicht. und die anderen haben keine zeit oder gehen viel zu schnell...ich schaff ja immer nur zehn minuten und gehe so langsam, dass man mir beim laufen die schuhe besohlen könnte. und schwimmen und radfahren ist leider nicht so mein ding.
tja. und dann eß ich wieder viel zu viel. ich hatte mir ja als abnehmziel 65 kg gesteckt. dann hab ich so gedacht, geh mal bis 64 kg runter. dann hast du ein kilo spiel. nun waren ja die 64 erreicht...und ich darf jetzt ein kilo zunehmen und muß dann halten...leichter gesagt als getan...wollte immer mit suppe und salat ausgleichen...aber nun bin ich seit tagen nur am "fressen"...schuldigung...wie kommt das bloß??? war so voller disziplin während meiner diät.und jetzt gibt es chips,schokolade, nutella, camembert....und ich eß dann zwar als ausgleich suppe, aber hinterher gleich noch ein wurstbrot...wie krieg ich da bloß ne schiene rein? also, ich guck mir das noch ein paar tage an, und dann mach ich wieder volles diätprogramm. vielleicht geht es ja bei mir nur nach der devise: ganz oder garnicht...keine ahnung! hätte mir gewünscht, es klappt auch nach der diät mit der ernährungsumstellung!
so, nun aber genug von den frühmorgendlichen gedanken
liebe grüße und einen schönen tag
die sich um den verstand fressende puffelhexe
- ahhhh, das war gut.
Aber die Schilddrüsenmedis waren zu wenig, hab erhöht und nun sind es wieder 100kg. 
Ich bin unendlich traurig und hab erstmal keinen Kopf für meine Ernährung.