Hallo... bin neu hier.....könnt Ihr mir nen Tip geben ??? Ich hab gehört, dass tierische Eiweiße schlecht sind weil sie Rheuma verschlimmern... will aber auch gerne abnehmen (JA ICH WILL...) Wenn ich aber dann auch noch die Kohlehydrate und Fette weglasse...fürchte ich, ich verhungere.... HELP !!!
Uuuhhhpppppsssss Hallihallo,werde mich doch glatt mit giftgrün anschließen!!!! 87,5Kg:o !!!!! Bin mom. aber auch echt voll der Nutellafreak (mein Hormonhaushalt spinnt etwas, aber die roten Tage wären dann wohl auch rum ,denn die Lust auf Süß läßt langsam wieder nach) Aber nächste Woche machen wir das alle aber besser, oder!?! Ich schicke mal ein ganz dickes Trösterli in die Runde!!!!!!! Ganz viele liebe Grüße Bianca
Hallo, Ihr lieben Leidensgenossen, diese Woche bin ich nur noch mittelgiftgrün. Vorige Woche hab ich mich geschämt, aber heute ist mein Gewicht wenigstens 85,9. Wir machen weiter! Danke, Marie Neli
Na dann werd ich die Statistik wieder ein wenig aufpeppe.Melde 82,1 Kilo. @Bianca,Tipp am Rande,wenn Du Jieper auf Süßes hast,und wirklich nichts Süßes essen willst lutsch an einer Scheibe Zitrone.Das hilft garantiert.Jedenfalls bei mir. Probiers mal aus.
mensch mutterkutter, du lässt uns alle ziemlich alt aussehen, kannst du dir nicht auch mal so einen richtigen ausrutscher leisten? das ist ja deprimierend, deine kontinuierliche abnahme, da laufe ich ja vor neid schon giftgrün an!! (nein, du machst das klasse!) hallo tamina! also, der richtige kenner bin ich ja auch nicht, aber tierische eiweisse sind wegen der arachidonsäure für uns nicht so gut, deshalb meide ich selber schweinefleisch, besonders schinken, speck und wurst. wenn wurst, dann geflügel. allerdings holt man sich dort eine portion antibiotika und hormone ab und mit sicherheit noch anderes, genau will ich es lieber nicht wissen, sonst würde ich auch das nicht mehr essen. alternative, natürlich bio - fleisch und wurst. leider ist das sehr teuer, aber wenn ich einen richtigen jieper auf ein anständiges kotelett habe, muss ich eben löhnen. die welt ist eben so, leider. und auf kohlehydrate brauchst du nicht zu verzichten, nur im richtigen mass essen, also weniger. dafür mehr obst und gemüse. also eigentlich braucht man sich nur richtig zu ernähren, und man müsste automatisch abnehmen....... wenn da nicht diese netten stolperfallen wären, wie mal ein eis, oder ein stückchen schoko....du kennst das bestimmt auch. eins habe ich allerdings festgestellt, ich habe lange nicht mehr so ein hungergefühl wie früher. offensichtlich gewöhnt sich der magen an kleinere portionen. wenn mich abends im bett der große hunger überkommt, mache ich mir noch rasch 1 becher hühnerbrühe. das wurde mir übrigens von meinem augendoc (sehr gut) empfohlen, weil ich einen sehr niedrigen blutdruck habe. und das bisschen salz darin und gewürze lassen ihn in der nacht nicht so absinken. ausserdem sagte er: menschen mit niedrigem blutdruck leben zwar länger, werden aber tüddelig *ggg* und das wollen wir ja nicht, oder? so, jetzt hab ich dich genug vollgequatscht, alles gute für dich marie
@ Mutterkutter, danke für den Tipp werde ich mal ausprobieren! Und sauer macht dazu ja auch noch lustig,gell!!!! Wünsche Euch allen noch einen schönen Abend! Liebe Grüße Bianca
Ich weiß nicht mehr... ....... wie ich mich jemals in Griff kriegen soll? Ich traue mich nun gar nicht zu sagen, dass ich noch einmal zugenommen habe. Wir waren mit ganz vielen Familien im Sauerland und ich habe nur gegessen. 95 Kilo sind es - ich hätte vielleicht nicht hier aufschlagen sollen? Ich gehe ja in die falsche Richtung.:o Na, ich versuch es erneut - bis nächste Woche und allen viel Erfolg. Gruß Christine
hallo ernstie, mach dir mal keinen *kopp* guck mal, wie oft wir anderen giftgrün sind! (giftgrün bei zunahme) es ist eine irrige annahme, dass es immer mit dem gewicht abwärts geht, und gerade der anfang ist so schwer! nimm es nicht so tragisch, und geh mit neuen guten vorsätzen in die nächste woche. vielleicht kann mutterkutter dir noch hilfreiche tipps geben, sie hatte schon vor diesem abspeck-club gewaltig abgenommen, darum ist sie uns natürlich gegenüber im vorteil. du darfst nur nicht aufgeben, weil es nicht gleich am anfang geklappt hat. ich schick dir einen dicken tröster, und sieh mal, ich bin auch giftgrün diese woche, aber nächste mach ich es besser! einen herzlichen gruß marie
Hallo Marie! Habe ganze 700 g abgenommen! Ein Witz! Naja, jedenfalls zeigte meine Waage heute, nach dem Frühstück, 76,5 kg an. Liebe Grüße Matzi
Au ja.... Mutterkutter, schreib mir mal - ich kann ein paar Tritte gebrauchen. @ Marie: Ich nehme es schwer, ich wog vor 4 Jahren noch 68 Kilo, dann wurde mein Rheuma immer schlimmer und ich habe mich sehr übers Essen getröstet. Jeder Anlauf endet immer wieder im Jojo. Ich habe in den letzten 2 Jahren fast 20 Kilo zugelegt und mir einfach selber beim Essen zugesehen. Der Kopf weiß es und die Hand schiebt immer noch was hinterher - ich bin recht verzweifelt. Gruß Christine
Tamina herzlich willkommen Bei mir sind es heute 94,5 kg Matzi ärgere Dich nicht. Es geht doch nach unten. Liebe Grüße an alle POLDI
hi christine, das ist dann natürlich wirklich nicht einfach, ich weiss, dass du mit genau diesem problem hier nicht allein bist, aber das wird dich nicht trösten. wir können nur gemeinsam versuchen, dich zu unterstützen, aber vielleicht reicht das nicht? jedenfalls kannst du hier immer jemanden ansprechen, und das ist doch auch etwas! eine frage an euch, ich hab in letzter zeit praktisch jeden 2. tag eine dose thunfisch gegessen (ohne öl) in einem leckeren salat. könnte es sein, dass das nicht so ganz gut ist? lg marie
Doch Marie ist gut. Ich war mal bei einer Ernährungsberaterin und die sagte, mindestens 3 mal Fisch in der Woche. Auf meine Frage, ob es auch Thunfisch sein darf beim gem. Salat, war die Antwort, aber sicher. Der ist mager und wenn er in Wasser eingelegt ist, kein Problem. Ich hoffe ich konnte Dir helfen Poldi
Ha !! Dann weiß ich ja jetzt, was ich gleich verdrücke!! Bin nämlich heute alleine zu Hause - nur mein Kater wird mir dabei sehnsüchtigst Gesellschaft leisten liebe Grüße Maggy
ja, dankeschön, poldi! das war sehr nett, so flott zu antworten! ich bekam schon ein ganz schlechtes gewissen, aber so schmeckt mir der salat wenigstens! danke und *knuddel* marie
Liebe Marie, ich weiß, Du bist immer so gut zu mir. So hast Du mich in Deiner Liste noch 700 g dünner gemacht. Ich danke Dir dafür.
ich fürchte, ich muss dich enttäuschen! liebe neli, scoll mal die liste weiter runter zu teil 2, da stehst du mit 85.9 . I'm so sorry!! die liste liess sich nicht weiter nach rechts aufspalten, darum habe ich eine 2. nach unten gesetzt. lieben gruß marie
