Ich finde es schwierig. Denn ich experimentiere bei dem Thema ungern herum. Ich bin froh, dass ich tägl. gehe und möchte bei meinem leicht blähendem Bauch darauf auf gar keinen Fall verzichten. Ob ich am nächsten Tag Durchfall hab, kann ich abends noch nicht wissen, ist halt sehr wechselhaft. Nehme ich zb regelmäßig was gegen Durchfall, stell ich mir vor, dass ich an einem anderen Tag vielleicht gar nicht kann. Ich weiß auch nicht. Was mir zb total gut tut ist Haferschleim mit Laktosefreie Milch. Ich mach dann 50 wasser/50 Milch. Aber es hängt mir schnell zum Hals raus und macht mich dick. Ein paar Stücken schwarzer Schoki hilft auch, ist aber auf Dauer keine Lösung...mein Arzt hat mir keine Anleitung gegeben, stand dann nur im Arztbrief drin.

So ein Mist.