Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?
- Ersteller Marie2
- Erstellt am
Marakion
......hoffe der Kuchen hat nicht nur lecker gerochen
sondern auch lecker geschmeckt.....
war nicht so wirklich nett von Dir:a_smil08:mir den Mund wässerich zu machen!!!!
Strafe folgt auf dem Fuße:a_smil08::
Rheuma-Geturne!!!
wünsche Dir viel Spaß dabei
LG
just me
......hoffe der Kuchen hat nicht nur lecker gerochen
sondern auch lecker geschmeckt.....
war nicht so wirklich nett von Dir:a_smil08:mir den Mund wässerich zu machen!!!!
Strafe folgt auf dem Fuße:a_smil08::
Rheuma-Geturne!!!
wünsche Dir viel Spaß dabei
LG
just me
Schnubbel
Herzlichen Glückwunsch zum Heimtrainer!!!
haben auch einen und ja!!!!: er tut dem Rücken gut
und er hilft sehr das schlechte Gewissen zu beruhigen wenn man/Frau mal
über die Stränge geschlagen hat
......einfach ein wenig länger in die Pedale treten.
wünsche Euch viel Spaß
und noch mehr Erfolg auf dem Heimtrainer
LG
just me
Wir haben uns heute einen Heimtrainer gekauft, der soll für meinen Rücken gut sein und fürs Abnehmen ist er das sicher auch.
Herzlichen Glückwunsch zum Heimtrainer!!!
haben auch einen und ja!!!!: er tut dem Rücken gut
und er hilft sehr das schlechte Gewissen zu beruhigen wenn man/Frau mal
über die Stränge geschlagen hat
......einfach ein wenig länger in die Pedale treten.
wünsche Euch viel Spaß
und noch mehr Erfolg auf dem Heimtrainer
LG
just me
Trampolin
wie ist es eigentlich mit dem Trampolin-sport und Rheumaknochen?
Würde gerne mal Trampolin hüpfen, am liebsten natürlich mit meinem Partner der an cp erkrankt ist.
Denkt Ihr der Sport ist zu häftig? Hat da jemand von Euch schon Erfahrungen gemacht?
Trampoli-sport ist doch sicher ein gutes, erfolgreiches Mittel gegen Hüftgold...
oder?
LG
just me
wie ist es eigentlich mit dem Trampolin-sport und Rheumaknochen?
Würde gerne mal Trampolin hüpfen, am liebsten natürlich mit meinem Partner der an cp erkrankt ist.
Denkt Ihr der Sport ist zu häftig? Hat da jemand von Euch schon Erfahrungen gemacht?
Trampoli-sport ist doch sicher ein gutes, erfolgreiches Mittel gegen Hüftgold...
oder?
LG
just me
Tennismieze
Neues Mitglied
@justme
Würde sagen, daß es zum Teil davon abhängt, welche Gelenke betroffen sind. Durch das Trampolin wird man zwar weich aufgefangen, die Gravitation und der Schwung bringt aber doch eine ordentliche Belastung auf die Wirbelsäule und Hüft/Beingelenke. Vorzuziehen wäre auch ein Trampolin der Marke Trimilin und nicht so ein Billigding. Beim Trampolin muß er auch nicht unbedingt in die Luft springen, sondern kann auch nur auf- und abwippen. Dabei würde er immer Fußberührung zur Trampolinfläche haben und belastet die Gelenke wesentlich weniger. Anstrengend wird es aber auf jeden Fall.
Würde sagen, daß es zum Teil davon abhängt, welche Gelenke betroffen sind. Durch das Trampolin wird man zwar weich aufgefangen, die Gravitation und der Schwung bringt aber doch eine ordentliche Belastung auf die Wirbelsäule und Hüft/Beingelenke. Vorzuziehen wäre auch ein Trampolin der Marke Trimilin und nicht so ein Billigding. Beim Trampolin muß er auch nicht unbedingt in die Luft springen, sondern kann auch nur auf- und abwippen. Dabei würde er immer Fußberührung zur Trampolinfläche haben und belastet die Gelenke wesentlich weniger. Anstrengend wird es aber auf jeden Fall.
guten Morgen an alle!!!
Tenniesmieze,
das dachte ich eigentlich, daß das Trampolin auffangen würde.......
wenn ich Deine Worte so lesen denke ich fast wir sollten es wenn dann wirklich nur beim wippen lassen,
denn die Füße meines Parners sind sehr stark betroffen .
Danke Dir für den Hinweise
und wünsche Dir,
allen hier einen schmerzarmen und schönen Tag
LG
just me
Tenniesmieze,
das dachte ich eigentlich, daß das Trampolin auffangen würde.......
wenn ich Deine Worte so lesen denke ich fast wir sollten es wenn dann wirklich nur beim wippen lassen,
denn die Füße meines Parners sind sehr stark betroffen .
Danke Dir für den Hinweise
und wünsche Dir,
allen hier einen schmerzarmen und schönen Tag
LG
just me
Marakion
Neues Mitglied
Hi just me!
Stimmt, der Kuchen war lägggggger :a_smil08: !!!!
Die Pizza am Abend leider auch :o !!!!
Und morgen Abend bin ich eingeladen - zusammen mit meinen Kolleginnen - bei Chef und Chefin zu Hause (Chef will uns bekochen - und das kann der gaaaaanz großartig, mhhhhh ......).
Siehste: Ich sitze figur-kontroll-mäßig in einem dicken fetten Loch !!!!
Okay: Heute werden Kallorijen eingespart (ehrlich!) - aber mit Abnehmen wirds dies Woche bestimmt nix mehr ....
Have a nice day.
Schü-üsss !!!
Marion
Stimmt, der Kuchen war lägggggger :a_smil08: !!!!
Die Pizza am Abend leider auch :o !!!!
Und morgen Abend bin ich eingeladen - zusammen mit meinen Kolleginnen - bei Chef und Chefin zu Hause (Chef will uns bekochen - und das kann der gaaaaanz großartig, mhhhhh ......).
Siehste: Ich sitze figur-kontroll-mäßig in einem dicken fetten Loch !!!!
Okay: Heute werden Kallorijen eingespart (ehrlich!) - aber mit Abnehmen wirds dies Woche bestimmt nix mehr ....
Have a nice day.
Schü-üsss !!!
Marion
Marakion
Neues Mitglied
... an meinen Schweinehund!!!
ICH WILL ENDLICH DIE 90 KNACKEN - VERDAMMT NOCH MAL !!!!!!!!!
HALTE MIR NICHT IMMER SOLCHE LECKERLIS VOR DIE NASE !!!!!!!!!
Jauuuuuuulllll - Marion:saevilw:
:satounge:
:sasmokin::salook:
:saroll:
:firedevil:
oh-menno: Bin ich gut drauf !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ICH WILL ENDLICH DIE 90 KNACKEN - VERDAMMT NOCH MAL !!!!!!!!!
HALTE MIR NICHT IMMER SOLCHE LECKERLIS VOR DIE NASE !!!!!!!!!
Jauuuuuuulllll - Marion:saevilw:
:satounge::sasmokin::salook::saroll::firedevil:oh-menno: Bin ich gut drauf !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Marakion
:a_smil08::a_smil08::a_smil08: es wundert Dich nicht wirklich daß es zZt bei Dir nicht abwärts geht?!?
oder ist das diese sooooooooo berühmte Kiwi-Diät
wo man alles, alles essen darf
nur keine Kiwis?:a_smil08::a_smil08::a_smil08:
....und mit Deinem inneren Schweinehund solltest Du ruhig nochmal ein ernstes Wort reden!!!
aber irgendwie haben so Ausbrüche ja auch was:
sind lecker, gemütlich,....und das tut der Seele auch mal ganz gut.
laß Dich morgen lecker bekochen!!!!
und nen schönen Abend noch
LG
just me
:a_smil08::a_smil08::a_smil08: es wundert Dich nicht wirklich daß es zZt bei Dir nicht abwärts geht?!?
oder ist das diese sooooooooo berühmte Kiwi-Diät
wo man alles, alles essen darf
nur keine Kiwis?:a_smil08::a_smil08::a_smil08:
....und mit Deinem inneren Schweinehund solltest Du ruhig nochmal ein ernstes Wort reden!!!
aber irgendwie haben so Ausbrüche ja auch was:
sind lecker, gemütlich,....und das tut der Seele auch mal ganz gut.
laß Dich morgen lecker bekochen!!!!
und nen schönen Abend noch
LG
just me
Alex(pfui)
MorgenSteifTier
Stillstand ich zu vermelden hab.
Schlaft gut...
Schlaft gut...
Colana
Musikus
Hallo allerseits,
wieder eine Woche rum. Einige haben es geschafft, ihr Gewicht zu reduzieren ---->
Das ist super, weiter so... und wiederum viele von uns haben entweder Stillstand oder sogar eine Erhöhung... Das ist so der Moment, wo wir gefrustet sind... Macht aber weiter, das ist wichtig...
Überlegt Euch, woran es liegen könnte ausser den Medis Manchmal liegt es wirklich nur an einer Kleinigkeit... Schreibt Euch auf, was ihr zu Euch nehmt. So erhaltet ihr ein Spiegelbild.
Liegt es am Trinken? Mind 2 l
Habt ihr aufs Fett geachtet? 30 - 40 g inkl 2 TL gutes Öl inkl verst. Fette
Habt ihr auf die KHs, auf das E, auf Obst und Gemüse geachtet?
Ihr schafft das, das weiß ich ganz genau...
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche.
LG Colana
wieder eine Woche rum. Einige haben es geschafft, ihr Gewicht zu reduzieren ---->
Das ist super, weiter so... und wiederum viele von uns haben entweder Stillstand oder sogar eine Erhöhung... Das ist so der Moment, wo wir gefrustet sind... Macht aber weiter, das ist wichtig...Überlegt Euch, woran es liegen könnte ausser den Medis
Manchmal liegt es wirklich nur an einer Kleinigkeit... Schreibt Euch auf, was ihr zu Euch nehmt. So erhaltet ihr ein Spiegelbild.Liegt es am Trinken? Mind 2 l
Habt ihr aufs Fett geachtet? 30 - 40 g inkl 2 TL gutes Öl inkl verst. Fette
Habt ihr auf die KHs, auf das E, auf Obst und Gemüse geachtet?
Ihr schafft das, das weiß ich ganz genau...
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche.
LG Colana
Tennismieze
Neues Mitglied
Die kleine Erhöhung betrübt mich nicht. Es geht ja schon wieder abwärts
Meeresbrise
Neues Mitglied
Meeresbrise meldet heute 79,3 Kg
Also ich bin bei 118,4.
Es liegt bei mir an zweierlei: ich bin ziemlich fertig. Zum einen habe ich Probleme auf der Arbeit und total viel Stress. Zum anderen habe ich das Corti auf 7,5 runtergefahren und brauche nun ziemlich viel anderes um die Schmerzen auszuhalten. Und Schmerz verursacht bei mir Schlappheit... und Frustessen. Ich komme dagegen kaum an.
Heute morgen habe ich wieder ganz streng angefangen. Ich muß vor allem auf die Süssigkeiten verzichten... was nicht so leicht ist, weil mir der Wille im Moment fehlt. Eigentlich würde im am liebsten auf dem Bett liegen und vor mich hin träumen...
eine gute Woche euch allen!
Kati
Es liegt bei mir an zweierlei: ich bin ziemlich fertig. Zum einen habe ich Probleme auf der Arbeit und total viel Stress. Zum anderen habe ich das Corti auf 7,5 runtergefahren und brauche nun ziemlich viel anderes um die Schmerzen auszuhalten. Und Schmerz verursacht bei mir Schlappheit... und Frustessen. Ich komme dagegen kaum an.
Heute morgen habe ich wieder ganz streng angefangen. Ich muß vor allem auf die Süssigkeiten verzichten... was nicht so leicht ist, weil mir der Wille im Moment fehlt. Eigentlich würde im am liebsten auf dem Bett liegen und vor mich hin träumen...
eine gute Woche euch allen!
Kati
Tennismieze
Neues Mitglied
aktuell sind es 85,0kg