Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?
- Ersteller Marie2
- Erstellt am
Colana
Musikus
So ihr Lieben,
wieder ist eine Woche rum, viel ist passiert und gelaufen....
Bei mir ist mal wieder Gewichtsstillstand
.... aber diese Woche werde ich mich nicht drum kümmern, da ich andere Gedanken habe... unser Jahresabschlusskonzert steht am Samstag auf dem Programm und ich bekomme Lampenfieber *grummelgrummel* und das mir - nach soooooo vielen Auftritten...
Ich werde zu sehen, dass ich meine Punkte einhalte und gut...
Hallo Sassi,
es ist soo, dass Du gutes Fett wie Rapsöl oder Walnussöl oder Sojaöl oder Olivenöl .... verwenden sollst, aber halt in Maßen, jedoch mind tgl 2 TL, wenn Du nicht zusätzlich Leinsamen, Nüsee usw. verwendest..., dann gegen rechnen..
Klar: in Käse und Wurst stecken Fette.... daher wäre es super, wenn die Margarine weggelassen werden würde. Nun ist es jedoch in unserer Ess-Kultur so, dass dieses nicht viele Menschen mögen.
Ergo sucht man(n)/frau Ersatz wie z. B. Tomatenmark, Senf oder beides gemischt oder etwas Saurer Sahne natura, mit Kräutern oder Meerrettich vermischt und die Saure Sahne halt dünn drauf...
Hallo Wilwane,
schön dass Du wieder hier bist. Hoffentlich habt Dir die Reha auch etwas gebracht... Gewichtsmäßig auf jeden Fall, super.
Hey Mupfeline,
ist doch super - 2 kg weniger.... weiter so und immer schöööön langsam - bloß keinen Stress damit...
Hallo Fallingstar,
das ist gemein - Du futterst Lebkuchen und nimmst noch ab..... will ich auch....
Hi Mamaela,
super - herzliche Glückwünsche...
Hallo Diggimac,
gerade WW sagt: schööööön langsam....
und das ist gut so, da die Haut dann auch eine reelle Chance hat, sich unter Massagen und Ölen wieder zurückzuziehen. Es funktioniert wirklich...
Knabberlust:
Möhrensticks, Gurkensticks, oder hier noch eine fettarme Variante:
1 Toastbrot (1) mit Knobi einreiben, mit 1 EL 17%tigen Käse (30 g = 3 Pkt) bestreuen, im Ofen bzw. unterm Grill crossig
grillen, in kleine Würfel zerteilen und genießen.... - aber bitte nur ab und zu machen
15 Salzstangen = 1 Pkt
Hallo MrsMImpf,
nicht verzagen..... es geht auch wieder weiter.... immer am Ball bleiben..., was soll ich denn sagen mit meinem wochenlangen Stillstand....
Hallo Martina,
Du kannst etwas dagegen angehen, indem Du die KHs runterfährst auf 120g.... und weniger Fett (30 - 40 g tgl inkl der 2 TL Rapsöl), viel viel viel trinken, 2 Handvoll Obst und mind 300g Gemüse, mageres Fleisch, usw.
Ich wünsche Dir viel Glück, dass Du nicht zu nimmst......
Hallo Sabrina,
ja - es liegt daran... das kenne ich auch zu genüge... immer 2 volle Wochen und dann wieder runter, dann wieder hoch usw. es ist einfach nur Käse für uns.......
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche
Viele Grüße
Colana
wieder ist eine Woche rum, viel ist passiert und gelaufen....
Bei mir ist mal wieder Gewichtsstillstand
.... aber diese Woche werde ich mich nicht drum kümmern, da ich andere Gedanken habe... unser Jahresabschlusskonzert steht am Samstag auf dem Programm und ich bekomme Lampenfieber *grummelgrummel* und das mir - nach soooooo vielen Auftritten...Ich werde zu sehen, dass ich meine Punkte einhalte und gut...
Hallo Sassi,
es ist soo, dass Du gutes Fett wie Rapsöl oder Walnussöl oder Sojaöl oder Olivenöl .... verwenden sollst, aber halt in Maßen, jedoch mind tgl 2 TL, wenn Du nicht zusätzlich Leinsamen, Nüsee usw. verwendest..., dann gegen rechnen..
Klar: in Käse und Wurst stecken Fette.... daher wäre es super, wenn die Margarine weggelassen werden würde. Nun ist es jedoch in unserer Ess-Kultur so, dass dieses nicht viele Menschen mögen.
Ergo sucht man(n)/frau Ersatz wie z. B. Tomatenmark, Senf oder beides gemischt oder etwas Saurer Sahne natura, mit Kräutern oder Meerrettich vermischt und die Saure Sahne halt dünn drauf...
Hallo Wilwane,
schön dass Du wieder hier bist. Hoffentlich habt Dir die Reha auch etwas gebracht... Gewichtsmäßig auf jeden Fall, super.
Hey Mupfeline,
ist doch super - 2 kg weniger.... weiter so und immer schöööön langsam - bloß keinen Stress damit...
Hallo Fallingstar,
das ist gemein - Du futterst Lebkuchen und nimmst noch ab..... will ich auch....
Hi Mamaela,
super - herzliche Glückwünsche...
Hallo Diggimac,
gerade WW sagt: schööööön langsam....
und das ist gut so, da die Haut dann auch eine reelle Chance hat, sich unter Massagen und Ölen wieder zurückzuziehen. Es funktioniert wirklich...
Knabberlust:
Möhrensticks, Gurkensticks, oder hier noch eine fettarme Variante:
1 Toastbrot (1) mit Knobi einreiben, mit 1 EL 17%tigen Käse (30 g = 3 Pkt) bestreuen, im Ofen bzw. unterm Grill crossig
grillen, in kleine Würfel zerteilen und genießen.... - aber bitte nur ab und zu machen
15 Salzstangen = 1 Pkt
Hallo MrsMImpf,
nicht verzagen..... es geht auch wieder weiter.... immer am Ball bleiben..., was soll ich denn sagen mit meinem wochenlangen Stillstand....
Hallo Martina,
Du kannst etwas dagegen angehen, indem Du die KHs runterfährst auf 120g.... und weniger Fett (30 - 40 g tgl inkl der 2 TL Rapsöl), viel viel viel trinken, 2 Handvoll Obst und mind 300g Gemüse, mageres Fleisch, usw.
Ich wünsche Dir viel Glück, dass Du nicht zu nimmst......
Hallo Sabrina,
ja - es liegt daran... das kenne ich auch zu genüge... immer 2 volle Wochen und dann wieder runter, dann wieder hoch usw. es ist einfach nur Käse für uns.......
Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche
Viele Grüße
Colana
Es sind 87.7.. ich weiß nicht was ich verkehrt mache... so langsam wirds echt doof..
huhu
Bin wieder da, hatte zusätzlich zu der Fehlgeburt noch ne Eileiterschwangerschaft, kam nur durch Zufall raus.
Jetzt erhol ich mich von dem Stress, war von Freitag voriger Woche bis Dienstag in der Mangel von 2 KH und 6 Ärzten.
Gewicht: 98,1kg ich bin ganz baff, dachte schon die Waage is kaputt, oder die Katzen haben sie wieder verstellt.
LG
Bin wieder da, hatte zusätzlich zu der Fehlgeburt noch ne Eileiterschwangerschaft, kam nur durch Zufall raus.
Jetzt erhol ich mich von dem Stress, war von Freitag voriger Woche bis Dienstag in der Mangel von 2 KH und 6 Ärzten.
Gewicht: 98,1kg ich bin ganz baff, dachte schon die Waage is kaputt, oder die Katzen haben sie wieder verstellt.
LG
ivele
Bekanntes Mitglied
hallo Caelean
bin ganz betroffen, was du Arme nun alles hinter dir hast,
tut mir echt leid, da hast ja wirklich einiges Schlimmes mitgemacht...
wünsch dir, dass du dich bald wieder einigermaßen davon erholst,
zumindest körperlich ,
die seelische Verarbeitung dauert ja erfahrungsgemäß länger
Alles Liebe für dich
+ herzliche Grüße aus NÖ
ivele
bin ganz betroffen, was du Arme nun alles hinter dir hast
,tut mir echt leid, da hast ja wirklich einiges Schlimmes mitgemacht...
wünsch dir, dass du dich bald wieder einigermaßen davon erholst,
zumindest körperlich ,
die seelische Verarbeitung dauert ja erfahrungsgemäß länger
Alles Liebe für dich
+ herzliche Grüße aus NÖ
ivele
Dankebin ganz betroffen, was du Arme nun alles hinter dir hast
tut mir echt leid, da hast ja wirklich einiges Schlimmes mitgemacht...
wünsch dir, dass du dich bald wieder einigermaßen davon erholst,
zumindest körperlich ,
die seelische Verarbeitung dauert ja erfahrungsgemäß länger
Alles Liebe für dich
+ herzliche Grüße aus NÖ
ivele
ich kam ja mit Schmerzen auf der linken Seite ins KH, das beta hcg war auch noch positiv und ab da ging die raterei los.
die erste ärztin lag richtig, sah aber nix, wollte verlauf beobachten.
hab mich dann am samstag entlassen, bin zur kontrolle am sonntag hin, der doc meinte, nee 12. woche gehe nicht das wäre vorher schon geplatzt. reste in der gebärmutter und ab zur ausschabung. termin für dienstag.
ich dann montag ganzen op vorbereitungskram gemacht, zur gyn um die einweisung zu holen.
die schaute auch nochmal nach, sah nur ne unauffällige gebärmutter, wie vorher auch und rief nen kollegen an. dann ab ins nächste KH nur mal gucken.....
die erste ärztin sah wieder nix, rief aber nen kollegen der sah dann eine zyste und die eileiter ss. also ab in den op.
hatte ich vor 15 jahren schon mal, da sah man das im eileiter nur eher, weil das in der gebärmutter nicht richtig abging und ich ins kh kam und genau untersucht wurde.
warum die das im ersten kh nicht gesehen hatten und nur ne aussschabung machen wollten versteht niemand. zumal hohes hcg und leere gebärmutter wohl dafür sprechen mal im bauch nachzusehen.
ich wäre echt zweimal operiert worden und eine davon ev ne not op, da das kurz vorm platzen war.
sie haben den eileiter rausgemacht und mir danach ein bild unter die nase gehalten.
aber es is schon krass, wie die unterschiede im KH sind. ich hab wohl großes glück gehabt.
hunger hab ich momentan kaum, aber ich zwing mich immer brav in was rein zu beißen.
lg und eine gut geneigte waage
Fallingstar
Mitglied
Guten morgen,
bei mir ist alles gleich: 86,6 Kg.
Werde diese Woche wieder mit dem Sport beginnen, dann geht es hoffentlich mit meinem Gewicht wieder bergab.
@Cailean,
tut mir leid für Dich, dass es Dich so getroffen hat. Gott sei Dank wurde Deine Eileiterschwangerschaft noch rechtzeitig entdeckt. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Kraft. Gute Besserung!
Liebe Grüße
Fallingstar
bei mir ist alles gleich: 86,6 Kg.
Werde diese Woche wieder mit dem Sport beginnen, dann geht es hoffentlich mit meinem Gewicht wieder bergab.
@Cailean,
tut mir leid für Dich, dass es Dich so getroffen hat. Gott sei Dank wurde Deine Eileiterschwangerschaft noch rechtzeitig entdeckt. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Kraft. Gute Besserung!
Liebe Grüße
Fallingstar
D
-Dani-
Guest
Hallo!
Ich melde heute 77,2 kg.
Euch allen eine gute Woche.
Liebe Grüße
Dani
Ich melde heute 77,2 kg.
Euch allen eine gute Woche.
Liebe Grüße
Dani
wilanwe
Neues Mitglied
Allen ein herzliches Hallo,
schmeiße meine Waage bald aus dem Fenster!
Ich weiß nicht was ich falsch mache. Bin ich im KH oder zur Reha, nehme ich ab. Bin ich zu Hause, nehme ich wieder zu. Sind heute wieder 127,5 kg. 
Esse dasselbe wie bei der Reha. Ich versteh die Welt nicht mehr.
Wünsche Euch Allen noch eine schöne und schmerzfreie bzw. schmerzarme Woche.:o
LG
Euer wilanwe
schmeiße meine Waage bald aus dem Fenster!
Ich weiß nicht was ich falsch mache. Bin ich im KH oder zur Reha, nehme ich ab. Bin ich zu Hause, nehme ich wieder zu. Sind heute wieder 127,5 kg. Esse dasselbe wie bei der Reha. Ich versteh die Welt nicht mehr.Wünsche Euch Allen noch eine schöne und schmerzfreie bzw. schmerzarme Woche.
:oLG
Euer wilanwe
Sabrina 84
Neues Mitglied
Hallöchen allerseits!
Heute kann ich endlich mal wieder lächeln. Es geht wieder abwärts.
83,9 Kg zeigte meine Waage heute morgen an. Es wäre ja soo schön, wenn die Waage kommende Woche noch weniger anzeigen würde. :a_smil08:
Ich wünsche allen eine schmerzfreie Woche.
LG Sabrina
Heute kann ich endlich mal wieder lächeln.
Es geht wieder abwärts. 83,9 Kg zeigte meine Waage heute morgen an. Es wäre ja soo schön, wenn die Waage kommende Woche noch weniger anzeigen würde. :a_smil08:
Ich wünsche allen eine schmerzfreie Woche.
LG Sabrina
ivele
Bekanntes Mitglied
hallo
weiter Stillstand...
was soll ich sagen ?
besser weniger essen vermutlich,
aber Sa war ein wunderbarer 70.Geburtstag mit tollen Köstlichkeiten :a_smil08:,
@ - Cailean,
du hast ja echt Einiges hinter dir,
aber noch muß man froh sein, dass Alles so ausgegangen ist,
obwohl theoretisch reibungsloser auch möglich gewesen wär ..
Alles Liebe für dich
ivele
weiter Stillstand...
was soll ich sagen ?
besser weniger essen vermutlich,
aber Sa war ein wunderbarer 70.Geburtstag mit tollen Köstlichkeiten :a_smil08:
,@ - Cailean,
du hast ja echt Einiges hinter dir
,aber noch muß man froh sein, dass Alles so ausgegangen ist
,obwohl theoretisch reibungsloser auch möglich gewesen wär ..
Alles Liebe für dich
ivele
Colana
Musikus
Hallo allerseits,
allen, die ihr Gewicht weiter reduzieren konnten:
herzliche Glückwünsche - weiter so...
Allen anderen:
Wir müssen durchhalten - egal wie, bloß nicht aufgeben... Es können viele Faktoren zusammenkommen:
Bevorstehende Mensis
Stress
Hormonumstellungen
zu wenig getrunken
zu viele Fette u Kohlenhydrate
Medis, die mit reinhauen, leider.....
Wir schaffen das alle zusammen... daran glaube ich.
Viele liebe Grüße
Colana
allen, die ihr Gewicht weiter reduzieren konnten:
herzliche Glückwünsche - weiter so...Allen anderen:
Wir müssen durchhalten - egal wie, bloß nicht aufgeben... Es können viele Faktoren zusammenkommen:
Bevorstehende Mensis
Stress
Hormonumstellungen
zu wenig getrunken
zu viele Fette u Kohlenhydrate
Medis, die mit reinhauen, leider.....
Wir schaffen das alle zusammen...
daran glaube ich.Viele liebe Grüße
Colana
Fallingstar
Mitglied
Hallo Zusammen,
mir geht es wie Mupfeline, ich habe auch zugenommen
!
Mein aktuelles Gewicht: 87,6 Kg
Es ist zum heulen, habe eigentlich nicht über die Strenge geschlagen, auch genug getrunken!
Könnte mein Schmerzmittelkonsum daran beteiligt sein?? Nehme seit gut 3 Wochen wieder regelmässig Diclo und auch wieder MTX ???
Vom MTX ist es mir 3 Tage lang so übel, das ich ab und zu kurz vor dem erbrechen stehe. In diesen 3 Tagen habe ich auch nicht viel Appetit. Also woher kommt die Zunahme, heul??
Einen schönen Tag und liebe Grüße
Fallingstar
mir geht es wie Mupfeline, ich habe auch zugenommen
!Mein aktuelles Gewicht: 87,6 Kg
Es ist zum heulen, habe eigentlich nicht über die Strenge geschlagen, auch genug getrunken!
Könnte mein Schmerzmittelkonsum daran beteiligt sein?? Nehme seit gut 3 Wochen wieder regelmässig Diclo und auch wieder MTX
??? Vom MTX ist es mir 3 Tage lang so übel, das ich ab und zu kurz vor dem erbrechen stehe. In diesen 3 Tagen habe ich auch nicht viel Appetit. Also woher kommt die Zunahme, heul??
Einen schönen Tag und liebe Grüße
Fallingstar
Zuletzt bearbeitet:
Sassi
Neues Mitglied
Hallo!
Ich kann heute ein bisschen weniger verbuchen: 60,9 kg.
@Fallingstar: Vielleicht nimmst du deswegen zu, weil dein Körper quasi auf "Notstrom" umstellt, wenn du ein paar Tage MTX-bedingt kaum was isst.
Und wenn du dann wieder normal isst, schnappt er sich eben alles was er kriegen kann und lagert sozusagen für die nächste "Notzeit" ein.
Vielleicht kann dir dein Doc was gegen die Übelkeit verschreiben. Mir hat einige Zeit auchn mal NuxVomica ganz gut geholfen.
Liebe Grüße und euch allen eine nicht zu frostige Woche!
Sassi
Ich kann heute ein bisschen weniger verbuchen: 60,9 kg.
@Fallingstar: Vielleicht nimmst du deswegen zu, weil dein Körper quasi auf "Notstrom" umstellt, wenn du ein paar Tage MTX-bedingt kaum was isst.
Und wenn du dann wieder normal isst, schnappt er sich eben alles was er kriegen kann und lagert sozusagen für die nächste "Notzeit" ein.
Vielleicht kann dir dein Doc was gegen die Übelkeit verschreiben. Mir hat einige Zeit auchn mal NuxVomica ganz gut geholfen.
Liebe Grüße und euch allen eine nicht zu frostige Woche!
Sassi