Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?
- Ersteller Marie2
- Erstellt am
Annamargret
Neues Mitglied
Abspeck-club
Hallo zusammen ,
ich will mich heut zu euerm Club gesellen ,54 Jahre ,165 cm ,70kg heute morgen. Traumgewicht 60 kg Zielgewicht 65 kg
. Meine Internist meinte
10 kg keine Blutdruckprobleme mehr ,ich habe gesagt mit 55 kg hatte ich auch Probleme ,aber ich probiert es mit euch !
LG
Ann(a)
Hallo zusammen ,
ich will mich heut zu euerm Club gesellen ,54 Jahre ,165 cm ,70kg heute morgen. Traumgewicht 60 kg Zielgewicht 65 kg
. Meine Internist meinte10 kg keine Blutdruckprobleme mehr ,ich habe gesagt mit 55 kg hatte ich auch Probleme ,aber ich probiert es mit euch !
LG
Ann(a)
ivele
Bekanntes Mitglied
hallo
obwohl ich schon wieder den Montag verpasst hab,sorry,
STILLSTAND +/- 0,0
hoffe, es ist bei euch nicht auch so entsetzlich heiß, wie bei uns :
so zwischen 37° -39° fast nicht mehr zum Aushalten,
ich bin beinahe nur noch im Haus.. Gott sei Dank kühlt es so ab Mitternacht noch schön ab, vorher kaum,
jetzt hats schon relativ angenehme 23° ,
um ca 20° hatten wir noch so 31°...
trotzdem wünsch ich euch eine gute Woche,
dir Lolle vor Allem, dass sich deine Probleme mit dem neuen Med wieder beruhigen und nur gute Wirkung, statt böser Nebenwirkung bleibt,
liebe Grüße ivele
obwohl ich schon wieder den Montag verpasst hab,sorry,
STILLSTAND +/- 0,0
hoffe, es ist bei euch nicht auch so entsetzlich heiß, wie bei uns :
so zwischen 37° -39° fast nicht mehr zum Aushalten,
ich bin beinahe nur noch im Haus.. Gott sei Dank kühlt es so ab Mitternacht noch schön ab, vorher kaum,
jetzt hats schon relativ angenehme 23° ,
um ca 20° hatten wir noch so 31°...
trotzdem wünsch ich euch eine gute Woche,
dir Lolle vor Allem, dass sich deine Probleme mit dem neuen Med wieder beruhigen und nur gute Wirkung, statt böser Nebenwirkung bleibt,
liebe Grüße ivele
Annamargret
Neues Mitglied
Abspecken
Hallo ihr Lieben ,
heute morgen wiegen ich dasselbe wie letzten Montag 70kg ,
meine Befürchtung bei 3 Feten zugenommen zu haben ,ist dem Himmel sei dank micht eingetroffen .
Liebe Grüße
Ann(a)
Hallo ihr Lieben ,
heute morgen wiegen ich dasselbe wie letzten Montag 70kg ,
meine Befürchtung bei 3 Feten zugenommen zu haben ,ist dem Himmel sei dank micht eingetroffen .
Liebe Grüße
Ann(a)
Manchmal denke ich, ich wäre besser aufgehoben in einem "Zunehmclub" 
98 und irgendwie geht nichts mehr, ein Essen jagt das andere - und ich esse und esse - wie immer eigentlich.
WW sagt 1 Kg die Woche wäre toll aber das schafft hier glaube ich keiner oder ?
Nun ja, mal sehen, ob ich da mal wieder hingehe...ist vielleicht besser, sonst habe ich Ende des Jahres die stolze Bilanz von 5-Kilo-zugenommen...
Gruß Christine
98 und irgendwie geht nichts mehr, ein Essen jagt das andere - und ich esse und esse - wie immer eigentlich.
WW sagt 1 Kg die Woche wäre toll aber das schafft hier glaube ich keiner oder ?
Nun ja, mal sehen, ob ich da mal wieder hingehe...ist vielleicht besser, sonst habe ich Ende des Jahres die stolze Bilanz von 5-Kilo-zugenommen...
Gruß Christine
Colana
Musikus
So... ich habe insgesamt 7 kg reell abgenommen , meine Muskeln schmerzen auch nicht mehr so höllisch bis auf ein paar Verspannungen...
Mein aktuelles Gewicht beträgt nun 105 kg... nur noch 6 kg, dann bin ich unter der magischen Grenze...
Heute habe ich
Morgens: 2 EL Müsli mit 1/2 Apfel, 2 kleingeschnittenen Backpflaumen, 1 TL Rosinen und 1,5 % Milch - dazu Kaffee mit fettarmer Milch
Mittags: 2 Haferbratlinge, Kohlrabigemüse und einen Rote-Beete-Salat
Abends: 1 Sch Vollkorn-Brot, 1 TL Halbfett-Margarine mit 1/2 Sch 17%tigen Käse, 2 TL Kräuterfrischkäse mit Tomate
gegessen
Zwischendurch: 1 Be Buttermilch mit 1 TL Leinsamen und Selter ohne Ende..
Viele Grüße
Colana
, meine Muskeln schmerzen auch nicht mehr so höllisch bis auf ein paar Verspannungen...Mein aktuelles Gewicht beträgt nun 105 kg... nur noch 6 kg, dann bin ich unter der magischen Grenze...
Heute habe ich
Morgens: 2 EL Müsli mit 1/2 Apfel, 2 kleingeschnittenen Backpflaumen, 1 TL Rosinen und 1,5 % Milch - dazu Kaffee mit fettarmer Milch
Mittags: 2 Haferbratlinge, Kohlrabigemüse und einen Rote-Beete-Salat
Abends: 1 Sch Vollkorn-Brot, 1 TL Halbfett-Margarine mit 1/2 Sch 17%tigen Käse, 2 TL Kräuterfrischkäse mit Tomate
gegessen
Zwischendurch: 1 Be Buttermilch mit 1 TL Leinsamen und Selter ohne Ende..
Viele Grüße
Colana
lolle
Mitglied
hört sich gar nicht so schlecht an.......
hallo liebe colana,
das hört sich doch alles sehr gut an...... weiter so und die magische grenze liegt bald weit hinter dir ich drücke dir die daumen das du es schaffst,mein höchstes kampfgewicht lag auch über der magischen grenze
bei 107kg ,also nicht aufgeben du schaffst das
liebe grüsse
lolle
hallo liebe colana, das hört sich doch alles sehr gut an......
weiter so und die magische grenze liegt bald weit hinter dir ich drücke dir die daumen das du es schaffst,mein höchstes kampfgewicht lag auch über der magischen grenze bei 107kg ,also nicht aufgeben du schaffst das liebe grüsse
lolle
Colana
Musikus
Du, ich hatte letzten August 121 kg, durchs Fasten dann runter auf 112 kg, mit +/- 2 übers Jahr gehalten und nun runter auf 105 kg..
Nun werde ich so langsam aber sicher wieder punkten und auf meine BEs achten... ist zwar ein Spagat, aber es funktioniert.... - mit den BEs jedoch nicht mehr ganz so strenge, zumindest so lange, wie ich kein Corti bekomme...
Viele Grüße
Colana
Nun werde ich so langsam aber sicher wieder punkten und auf meine BEs achten... ist zwar ein Spagat, aber es funktioniert.... - mit den BEs jedoch nicht mehr ganz so strenge, zumindest so lange, wie ich kein Corti bekomme...
Viele Grüße
Colana