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3h Sport pro Tag
@Rizzitelli über solche aussagen ärger ich mich immer wieder. die unterstellung, daß menschen, die schwer erkranken, daran sicherlich schon irgendwie selbst schuld sein werden, find ich wirklich nervig.Also 1. ich nehme keine Pulverchen vom Heilpraktiker, habe nur gesagt dass ich Reinigungen beim ersten mal mit Unterstützung machen würde. Es darf natürlich aber jeder alleine machen. 2. Wer hat es so wie ich gemacht und 6 Monate am Stück NUR Bio Kräuter und Bio Obst, Bio Gemüse gegessen und NUR Wasser getrunken, 3h Sport pro Tag und mal 20kg abgenommen um die Gelenke zu schonen? Der kann dann mitreden, alle anderen leider nicht.
kicher. dafür würd ich dir gerne zweimal zustimmen!@Rizzitelli
Warum sollte ich 20 kg abnehmen? Dann wäre ich doch nur ein Schatten meiner selbst und außerdem für meine Mitmenschen sehr unleidlich.

Das stimmt! Denn ich möchte hier doch gerne erwähnen, dass zu viel Gewicht die Gelenke schon auch mitbelasten kann. Wenn vorne zu viel dran ist, werden die Lendenwirbel überstrapaziert. Vielleicht hat der Gewichtsverlust hier einfach den bechterew entlastet und evtl auch die Entzündungsstoffe durch zu viel Körperfett reduziert.eigentlich gefällt es mir überhaupt nicht, @Engel-ina s thread so zweckzuentfremden. aber darüber einfach so hinwegzulesen, fällt mir wirklich schwer
Prima. Und es ist schön, auch mal positive Erfahrungen zu hören.
Ich glaub es sind 25 Minuten pro Termin angesetzt.. .
Ich aß nur noch Bio und da auch nur entzündungshemmende Nahrungsmittel. Keine Tier/Milchprodukte. Kein Alk, Kaffee (konnte ich sowieso nicht mehr vor lauter Schmerzen), kein Essig, keine Nachtschattengewächse, kein Getreide (auch kein Reis der wird auch chemisch gewaschen - da ich davon ausgehe das speziell Getreide die Darmschleimhaut zerstört). Der Grund für Bio war dass ich keine Giftstoffe in den Darm bzw. Blutkreislauf mehr bringen wollte.. Nach 4 Monaten war ich schon so schmerzfrei dass ich das Leben wieder so halbwegs genießen konnte. Nach 7 Monaten hab ich mich dann auf die Leber konzentriert, dann wurde es immer besser..
Gibt auch Schokolade ohne Zucker.Die Schokolade fehlt halt schon.
Hallo, ich habe eigentlich gar nichts mehr essen können ohne höllische Schmerzen zu bekommen. Also blieb mir nichts mehr anderes übrig als 2 Möglichkeiten: 1. Schmerzmittel einzunehmen oder 2. Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln. Ich habe die Schmerzen spürbar nach 6 Wochen eindämmen können mit Ernährung. Jedoch muss ich sagen dass ich nichts mehr aß außer Bio-Obst und Gemüse und Kräuter. und nur Wasser. Das ist radikal aber ich habs durchgezogen,dann noch Leber gereinigt für 6 Monate (Mit Tees und Selen). So habs ich gemacht und für mich hats funktioniert ohne Schmerzmittel (GsD denn Medikamente hätten meine Leber wohl total kaputt gemacht)25 min????
So etwas gibt es? Ich glaube, da würde ich auch hinfahren. Bin geschockt darüber, wie man hier bei uns behandelt wird.
Das klingt sehr interessant. Macht so etwas jeder Heilpraktiker?
Ich esse zwar seit dem 2.1. fleischlos, zuckerfrei und glutenfrei, aber noch spüre ich nichts. Alkohol habe ich noch nie getrunken. Habe nur leider zu viel abgenommen. Die Schokolade fehlt halt schon.
Bei den Blutuntersuchungen ist ein zu hoher albumin rausgekommen, dieser kann auf zöliakie oder einen Leberschaden hinweisen. Hast du dies in irgendwelchen Werten entdecken können oder hast du einfach auf gut Glück los gelegt?
Was hast du noch essen können? Bio versuche ich auch zu kaufen, auch wenn nicht mit letzter Konsequenz.
(GsD denn Medikamente hätten meine Leber wohl total kaputt gemacht)
Wenn die Entzündungen und die Schmerzen so massiv sind, warum nimmst du nicht vorübergehend Cortison? Das hemmt die Entzündung und sollte somit auch die Schmerzen lindern. Wie lange dauert es denn noch bis zum nächsten Termin beim Rheumatologen?Hallo ihr Lieben,
jetzt will ich auch mal meinen Senf dazugeben.
Also: Es ist in der Tat so, dass ein großer Teil des Immunsystems im Darm
angesiedelt ist. Und dass dem zu wenig Aufmerksamkeit zuteil wird, wissen wir alle. Meistens jedenfalls.
Im Sommer hat meine Internistin deshalb empfohlen, dass ich Intervallfasten machen soll. Seitdem mache ich das und es tut mir gut.
Außerdem gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die Entzündungen auslösen können, aber nicht müssen. Worauf man reagiert, muss jeder für sich selbst
herausfinden. Bei mir ist SChweinefleisch am heftigsten, auch in kleinsten Mengen, z.B. als Gelatine im Kuchen. Aber auch Sonnenblumenöl, Weißmehl und bestimmte Obst- und Gemüsesorten rufen Entzündungen hervor.
Ich ernähre mich weitgehend BIO, sehr fleischarm, ohne jegliche Convenience-Produkte und meist vollwertig.
All das tut mir gut, aber ich reagiere z.B. extrem auf Wetterumschwünge, Stress, eigentlich ganz normale Alltagsveränderungen etc.
Ohne Cortison und Schmerzmittel würde ich mich fast nicht bewegen können, wobei wir wieder beim Stress sind....
Standardmäßig habe ich so 10-15 Gelenke gleichzeitig entzündet, kleine und große.
Und ganz ehrlich, wenn mir einer sagt, das ich drei Stunden Sport machen oder auch nur spazieren gehen soll, frage ich mich ernsthaft,
ob derjenige weiß, was er vorschlägt. Im Ernst: Wir haben 4 Hunde und ich würde sehr gern laufen. Aber mit entzündeten Knie- und Sprunggelenken
ist das ein ganz kleines bisschen schwierig. DA BIN ICH FROH, WENN ICH DEN WEG ZUR TOILETTE SCHAFFE OHNE HINZUFALLEN!
Ich hoffe jetzt darauf, dass die neue Rheumatologin ein passendes Medikament für mich hat. MTX habe ich nicht vertragen.
Also in diesem Sinne hört einfach auf euren Körper, der sagt euch schon wo es lang geht. Oder auch nicht langgehen sollte...
Ohne Cortison und Schmerzmittel würde ich mich fast nicht bewegen können
Sie nimmt doch Cortison und Schmerzmittel. Oder kann man diesen Satz anders interpretieren?