So eine richtig feine Lasagne ist definitiv auch ein Festessen.
Seit einiger Zeit habe ich ein Lieblings-Lasagne-Rezept mit Zuchini. Es ist nicht so kalorienlastig und mit weniger Kohlehydraten, schmeckt aber zum niederknien gut und ich muss immer essen bis kein Krümelchen mehr übrig ist.
Hier mal das Rezept für 2 bis 3 Personen:
300 g gewolftes Rindfleisch also Hackfleisch (mageres normales Rinderhack geht auch)
1 Becher Skyr 500 g
2 kl. Zuchini
1 Dose Tomaten (ich schwöre auf die von Pappis Frau)
1/2 Flasche passierte Tomaten (auch von Pappis Frau)
1 Zwiebel
2 Teelöffel Olivenöl
6 Batt Lasagnenudeln
1 Beutel geriebenen Emmentaler (Cheddar, Gouder oder Edamer gehen auch nur Gratinierkäse, Pizzakäse und Lightkäse sind nicht gut geeignet) Mozarellescheiben müssten auch gehen, für den Geschmack müsste dann aber noch etwas frisch geriebener Parmegiano oder Pecorino dazu.
1 Esslöffel italienische Küchenkräuter (frisch, gefroren oder getrocknet)
Pfeffer
Salz
Man nehme eine große Auflaufform, ich nehme dafür eine rechteckige (ca. 30 x 20 cm) damit 3 Nudelblätter gut nebeneinander hineinpassen.
Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Zuerst Zuchinis waschen, Strunk entfernen und längs in ca. 1 mm dünne Scheiben schneiden (geht am besten auf einer Brotschneidemaschine ein guter Hobel tut es auch, ist aber ein bisschen gefährlich)
Zwiebel fein würfeln.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
Zwiebeln darin glasig braten.
Rinderhack hinzufügen und bröselig anbraten.
Mit Pfeffer und Salz würzen.
Dosentomaten hinzufügen und Tomaten zerdrücken, es sollen keine großen Tomatenstücke mehr in der Pfanne sein.
Passierte Tomaten dazu geben.
Küchenkäuter hinzufügen.
Sauce kurz erhitzen und mit Salz und ggf. eine Prise Zucker abschmecken.
Etwas Sauce in die Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen, so das der Boden dünn bedeckt ist.
Eine Lage Zuchinischeiben nebeneinander auf die Sauce in die Form legen und etwas salzen.
1/3 Becher Skyr gleichmäßig auf die Zuchini-Lage aufstreichen (das geht super mit einem Tortenheber).
3 Blatt Nudeln nebeneinander auf den Skyr legen (falls die Nudeln nicht passen, z. B. Wegen runder Ecken der Form, kann man sie vorsichtig passend brechen)
Dann die Nudeln mit Sauce bedecken.
Nächste Lage Zuchinischeiben einlegen.
Etwas salzen.
1/3 Becher Skyr verstreichen.
3 Blatt Nudeln einlegen.
Nudeln mit Sauce bedecken.
Zuchinischeiben einlegen.
Etwas salzen.
Rest Skyr und Sauce miteinander verrühren und auf der Zuchini-Lage verteilen.
Geriebenen Käse gleichmäßig auf der Lasagne verteilen (richtig satt Käse, ruhig den ganzen Beutel).
Das Ganze min. 50 Minuten bei 180 °C im Ofen backen (die Nudeln brauchen mind. so lange sonst werden sie nicht gar)
Wenn der Käse während der Backzeit zu dunkel wird (er sollte schön gebräunt und knusprig sein), Auflaufform mit Alufolie abdecken und Temperatur ca. 20 °C reduzieren.
Nach dem Backen die Lasagne einen Moment abkühlen lassen, in der Form in 6 gleiche Teile schneiden und servieren.
Die Zubereitung dauert bei mir ca. 20 bis bis 30 Minunten plus Backzeit
Diese Lasagne schmeckt natürlich anders als das Original mit Bechamelsauce, ist aber wirklich köstlich und allemal ein Festessen wert.
Viel Spass beim Nachkochen
Viele Grüße von Manoul
