R
runn
Guest
hallo lexxus,
schön, dass es auch ein Ex-Raucher- bzw. Bald-Ex-Raucher-Forum gibt. Ich habe selbst nämlich vor etwas mehr als einem Jahr aufgehört, nach 25 Jahren Kettenrauchen - von einem Tag auf den anderen. Das Erstaunliche war, und ich hoffe, es geht Dir nach Deinem Stichtag genauso, ganz entgegen meinen Erwartungen bin ich NICHT durch die Hölle gegangen. Die physische Abhängigkeit habe ich fast gar nicht gemerkt, außer an den ersten 4 bis 5 Tagen, die psychische dafür länger, vor allem in allen Pausen- und Wartesituationen, die ich mir früher immer mit einer Zigarette versüßt habe. Diese kleinen Schwächen waren aber immer schnell überwunden, wenn ich immer daran gedacht habe, dass sie ja schnell überwunden seien. Eigentlich bin noch heute platt (und insgeheim traue ich der Sache nicht, das lief einfach zu gut).
Wahrscheinlich waren 2 Dinge ausschlaggebend:
Ich WOLLTE Aufhören, das wollte ich früher nie. Ich war mir aber diesmal ganz sicher. Außerdem war da die Gunst der Stunde: ein wirklich heftige Grippe, die mich so weit mit Fieber usw. im Griff hatte, dass ich ja gar nicht rauchen wollte.
Hoffentlich läuft bei Dir alles bestens. Ich habe zwar keinen Vorher/Nachher-Effekt, also ich spüre keine Verbesserung meines Geschmacks- und Geruchssinns, die Haut ist so wie zuvor usw., aber vielleicht ist das ja gerade das Gute, denn auf diese Art und Weise werde ich auch nicht dauernd daran erinnert. Inzwischen bekomme ich sogar eher Kopfschmerzen, wenn in meiner Nähe zuviel geraucht wird. Ich sage aber nichts, weil ich mir vorgenommen habe, keine militante Nichtraucherin zu werden. Bei mir zuhause darf auch geraucht werden.
Nochmal alles Gute für Dein Vorhaben; ich drücke die Daumen!
herzlich,
runn
schön, dass es auch ein Ex-Raucher- bzw. Bald-Ex-Raucher-Forum gibt. Ich habe selbst nämlich vor etwas mehr als einem Jahr aufgehört, nach 25 Jahren Kettenrauchen - von einem Tag auf den anderen. Das Erstaunliche war, und ich hoffe, es geht Dir nach Deinem Stichtag genauso, ganz entgegen meinen Erwartungen bin ich NICHT durch die Hölle gegangen. Die physische Abhängigkeit habe ich fast gar nicht gemerkt, außer an den ersten 4 bis 5 Tagen, die psychische dafür länger, vor allem in allen Pausen- und Wartesituationen, die ich mir früher immer mit einer Zigarette versüßt habe. Diese kleinen Schwächen waren aber immer schnell überwunden, wenn ich immer daran gedacht habe, dass sie ja schnell überwunden seien. Eigentlich bin noch heute platt (und insgeheim traue ich der Sache nicht, das lief einfach zu gut).
Wahrscheinlich waren 2 Dinge ausschlaggebend:
Ich WOLLTE Aufhören, das wollte ich früher nie. Ich war mir aber diesmal ganz sicher. Außerdem war da die Gunst der Stunde: ein wirklich heftige Grippe, die mich so weit mit Fieber usw. im Griff hatte, dass ich ja gar nicht rauchen wollte.
Hoffentlich läuft bei Dir alles bestens. Ich habe zwar keinen Vorher/Nachher-Effekt, also ich spüre keine Verbesserung meines Geschmacks- und Geruchssinns, die Haut ist so wie zuvor usw., aber vielleicht ist das ja gerade das Gute, denn auf diese Art und Weise werde ich auch nicht dauernd daran erinnert. Inzwischen bekomme ich sogar eher Kopfschmerzen, wenn in meiner Nähe zuviel geraucht wird. Ich sage aber nichts, weil ich mir vorgenommen habe, keine militante Nichtraucherin zu werden. Bei mir zuhause darf auch geraucht werden.
Nochmal alles Gute für Dein Vorhaben; ich drücke die Daumen!
herzlich,
runn
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geschimpft wie ein rohrspatz wegen der raucherei... er hat ja recht, und ihr alle auch , ich will so gerne aughören ich habe nicht nur cp
, ziggi an, 5 züge genommen (pfui hat das eklig geschmeckt) und gleich wieder ausgemacht als ich merkte mir wird schwindlig. hui, ich dachte echt, ich kipp aus den latschen. plötzlich tat alles weh und mir wurde sowas von schwindelig und übel 
. das mach ich bestimmt kein zweites mal, da hilft jetzt nur noch durchhalten :o . 
