Moni - nicht verrückt machen - da bildet sich zügig (vermutlich jetzt schon eine Kallus-Schicht und verklebt den Bruch immer mehr...
Ich durfte auch alles machen - außer wie gesagt schwer heben (max. 6 Kilo - also Flaschen z.B. besser einzeln... keine Koffer o.ä.) - ansonsten ist es wichtig, sich zu bewegen, damit die Muskulatur sich nicht verkürzt - würde die Schmerzen nur heftiger machen...
Und den Kopf ausschalten - ich höre so viel Panik aus deinen Beiträgen raus...
Wie du darauf kommst, dass du deshalb im Rollstuhl landen würdest, weiß ich jetzt nicht - davon ist selbst bei den wirklich extrem heftigen Brüchen meiner Mutter nie die Rede gewesen - der Körper stellt sich um - man wird allenfalls etwas kleiner (so wie Kuki und ich auch) - aber bis man davon ernste Komplikationen davonträgt, müsste viel passieren...
Und man hätte dich definitiv nicht nach Hause gelassen - schon garnicht ohne Korsett, wenn da eine Gefahr bestünde...
Der Wirbelkörper ist gerade in der LWS stark und hoch genug - da musst du dir nicht so viele Sorgen machen...
Die Schmerzen sind nervig, vergehen aber in den nächsten Wochen immer mehr.
Versuch das alles ruhig zu sehen und geh nicht zu sehr in eine Schonhaltung - generell ist übrigens Gehen, Stehen und liegen viel besser als Sitzen...
Angst vor weiteren Brüchen bringt dir garnix - das hätten wir dann ja auch alle haben müssen... bislang ist bei mir keiner mehr passiert... scheint also nicht so häufig zu sein... bzw. die Wiederholungsgefahr nicht so hoch...
Ruhig bleiben und mal etwas abwarten wie es sich entwickelt - heißt die Devise!