Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

Zugenommen

Hallo Ihr Lieben,

die Weihnachtskeks-, -schoki- und -Stollenzeit schlägt zu.
Und dann noch ein leckeres, aber deftiges Grünkohlessen....

Ich melde hiermit runde 112,0 Kg (in jeder Beziehung :p )

Morgenabend ist Weihnachtsfuttern in geselliger Runde mit Kollegen angesagt...

Meine Waage wird 'jubeln'!

Euch einen schönen 3. Advent
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liebe Grüße
Maggy
 
Guten Abend ihr Lieben,

die Woche geht immer viel zu schnell herum.

Ihr ward diese Woche wieder ganz fleissig und das war SPITZE - weiter so

Eure Aufgabe für den Rest des Jahres wird sein, dass ihr Euer Gewicht nach Möglichkeit haltet. Gönnt Euch das eine oder andere Stück, setzt Euch nicht diesem Stress aus: Au weia - aber das schmeckt doch so gut.

Sonder genießt es. Es ist Weihnachtszeit und in diese Zeit gehört halt auch das eine oder andere dazu. Ihr könnt es ausgleichen, in dem ihr statt des Abendbrotes oder Frühstücks dann eine Portion Rohkost oder Obst mit etwas Joghurt genießt. Oder abends einfach mal ne leichte Gemüsesuppe mit selbstgemachtem Suppenwürze ohne Glutamat/Hefeextrakt/chem Zusatz/Flüssigwürze usw. Achtet auch auf Eure

2 TL gutes Öl tgl oder
2 Walnüsse und 4 Mandeln

So könnt ihr super die tolle und kulinarische Zeit überstehen.

Anbei wie immer die aktualisierte Tabelle. Für die kommende Woche wünsche ich Euch eine entspannte und schmerzfreie Zeit.
 
Abspeckclub

Hallo,

konnte mich diese Woche wieder nicht um das Abnehmen kümmern,
muß zu meiner Schande gestehen, daß ich nicht auf der Waage war.
Hatte diese Woche starke Schmerzen, muß jetzt 100mg Cortison
nehmen, werde aber versuchen am Abnehmen dranzubleiben.
Vieleicht nächste Woche ein Ergebnis


LG Danydrum
 
hallo,
möchte/muß mich auch bei euch anmelden (leider:rolleyes:)
meine waage zeigte heute morgen 79,8kg.
die 80 will ich auf keinen fall knacken...........mein ziel
sind 64kg (aber nicht vor weihnachten:D).
liebe grüße
katjes
 
Hallo ihr Lieben,

hier bei uns im Norden schneit es, was die Wolken hergeben *grrr*
Die Woche war wie immer schnell-lebig und ihr ward alle wieder ganz fleissig

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DAS WAR SPITZE
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Denkt bitte daran, dass alle genug trinken und an das gute Öl denken.:rolleyes:
Gerade jetzt ist auch Obst und rohes Gemüse ganz wichtig.;)

Anbei wie immer die aktualisierte Tabelle.

An alle hier neu dazu gestoßenen wünsche ich ein herzliches Willkommen und ein gute Gelingen. Normalerweise sammle ich die Gewichte bis Donnerstag abend und stelle dann die Tabelle ein.... :a_smil08:

Wenn ihr Fragen habt, immer raus damit. Wir versuchen uns gegenseitig zu helfen mit Tipps und Tricks.

Genießt trotz allem die Weihnachtszeit, denn dazu ist sie zu schön... mit all ihren Düften und Gewürzen :top:
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Viel Spass, wenig Stress und einen wunderschönen 4. Advent wünsche ich Euch.
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Stillstand

Hallo Ihr Lieben,
dieses Woche ist nix gewesen (außer 'Spe(i)sen')
alles beim Alten: 112,0 kg

und ich befürchte, das wird sich in diesem Jahr auch nicht mehr ändern...;)
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liebe Grüße
Maggy
 
Mir gehts genauso. Nachdem ich letzte Woche 79,5 kg hatte (@ colana wenn Du das nachtragen könntest, wäre das toll :o), bin ich diese Woche wohl gleich übermütig geworden. Meine Waage ist da ja knallhart und verzeiht nix. Heute Morgen meinte sie 80,5 kg. :mad: Heute noch Weihnachtsfeier und dann bis Weihnachten noch ein bissl aufpassen, ist mein Plan.

Lasst Euch nicht unterkriegen!

Viele liebe Grüße
Sturmvogel
 
Hallo ich bin es noch mal. Wollte nur noch ein paar Ergebnisse nachtragen lassen(falls es noch möglich ist,war zu diesem Zeitpunkt in der Klinik).
18.11.10 71,2kg
25.11.10 72,3kg
02.12.10 71,4kg
Vielen Dank nochmal und allen eine schöne Woche. LG Rosalie
 
Meeresbrise meldet diese Woche 79,7 kg. Ich bin seit Samstag 18. Dezemer mit Grippe im Bett. Seit heute wieder etwas vermehrt auf. Es geht mir aber noch nicht so gut. Darum ist wahrscheindlich auch mein Gewicht etwas runter:top: Ich hoffe ich bin zu Weihnachten besser zwäg.
Ich wünsche allen ein schöhnes Weihnachtsfest, Gruss von der Meeresbrise
 
Abspeckclub

Hallo zusammen,

nehme ja 100mg Corti täglich und habe leider 3 kg zugenommen. Ist auch
ein großer Teil Wassereinlagerung aber ist trotzdem blöd.


LG Danydrum

Wünsche allen ein gesegnetes Weihnachtsfest und lasst euch das
Essen schmecken
 
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