Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

guten morgen!!!

ich melde 64,5 kg!!!

und das, obwohl ich 3 x gesündigt habe! ( 2 x frühstücken gegangen und 1 x brunch in einer woche)

freu!!!

einen schönen tag wünscht euch puffelhexe
 
keine waage

mittag erstmal
bin die nächsten wochen bei meiner schwester in der wohnung.
mach da katzensitter, weil schwester in reha.
blöd nur hier gibt es keine waage, also wird es die nächste zeit keine gewichtsmeldungen geben.
am montag hatte ich 100kg bei mir auf die waage gebracht.
mache natürlich weiter u lass mich auch heute wegen meines apettits in dieser woche überraschen > gestern abend wieder MTX oral eingenommen!
am dienstag u mittwoch konnte ich wieder normal essen, yeah!
viel glück allen u nicht den kopf hängen lassen, wenns mal nicht so klappt.
ich weis es ist frustrierent, aber es wird schon wieder.
nicht den kampf aufgeben. wir sind stark wir packen das!!!

LG gabi
 
Hallo ihr Lieben,

ihr ward ja wieder fleissig... wow - weiter so. :top:

Einen Blumenstrauß für Euch alle:



@ghut-mann
Hallo Gabi,

wenn es an diesem Tage nicht geht mit den Punkten, dann lass es. Es bringt nichts, wenn Du Dich zwingst, die mindest Punktzahl
von 17 Dir einzuverleiben.

Dann hast Du fürs Wochenende ein wenig mehr. Oder machst an den anderen Tagen etwas mehr an Punkten.

Probier mal die Spritze. Sie ist meist verträglicher.

@Puffelhexe
Probier mal die Schüssler Salze - bei mir wirken sie super..... Dort findest Du mehr

So - nun habe ich mir die nächste Aktion überlegt:

Wie könnte für Euch ein kalorienarmes oder auch punktearmes Menü aussehen?

Vorspeise - Hauptgericht - Dessert/Nachtisch

Ich wünsche Euch viel Spass dabei.

Anbei wie immer die aktuelle Tabelle. Ich hoffe, dass die Reihe nicht wieder verrutscht ist (hab Dank für den Tipp Tennismieze)

Liebe Grüße
Colana

 
Hallo an Alle,

wenn es geht, dann würde ich gerne bei euch mitmachen. Ich habe zwar noch nicht wirklich eine gute Diät für mich gefunden, aber ich probiere alles aus. Leider bis jetzt ohne Erfolg.

Ich wiege bei 1,70m 83 kg und möchte gerne auf 79 kg kommen.

Wann ist denn Wiegetag?

Liebe Grüße

Mimosi
 
Mimosi

herzlich Willkommen
hier bei uns. War eine kluge Entscheidung sich uns anzuschliessen
den gemeinsam ist man/Frau ja doch stärke......
gutes Gelingen

LG
just me

Dir und allen wünsche ich einen kalorienarmen und bewegungsstarken Tag
 
Hallo,

ich hatte mich etwas verschrieben, ich möchte nicht auf 79 kg, sondern auf 70 kg kommen. Aber fürs erste wären natürlich 79 kg super :)

Liebe Grüße

Mimosi
 
guten morgen mimo!

schön, das du bei uns bist!!!!

also, ich wiege mich immer donnerstags früh und gebe dann mein gewicht hier bekannt! manche schreiben ihr gewicht auch schon mittwochs auf! ich habe aber mal so für mich rausgekriegt, das unsre colana, die tabelle immer donnerstags nachmittag oder abends reinstellt!:a_smil08: und ich möchte immer ziemlich aktuell sein...

hier bekommt man echt tolle tips! und hat, wegen der tabelle, auch eine schöne kontrolle! und man kann sich auch mal "ausschreiben" wenn man mal ganz furchtbar hungrig ist!:eek: (so wie ich zum beispiel)

einen lieben gruß von der puffelhexe
 
nanu?!

guten morgen colana!!!

erstmal möchte ich mich mal bei dir ganz herzlich für deine nette betreuung bedanken!!!

du hast ja immer ganz schön viel arbeit durch uns!!!:user:

der tip mit den schüßler salzen war super! hat ich mir eigentlich schon bei der letzten fiesen erkältung mal vorgenommen, es damit zu versuchen! bin ich ganz von abgekommen! nun hab ich mir gleich die passenden mittelchen rausgesucht! danke schön!

so, nu aber.... ich glaub, ich bin blind...ich find die tabelle nich...:bigcry:

lieben gruß vom puffelchen
 
@puffelhexe
Blind bist Du nicht, aber Colana hat im Eifer des Gefechts glatt vergessen, die Tabelle einzustellen .......... ist wohl schon ein wenig spät gewesen gestern Abend :D
 
sd25.gif
 
Abnehmclub

Hallo,

hab wieder ein bißchen runter.Mache sehr viel Sport.Meine Waage zeigte heute morgen 81,1 Kilo.War jetzt drei Tage nicht zum Klo.Liegt aber an dem Morphium was ich nehme.Dann habe ich wenig gegessen,was soll da raus kommen?Nehme brav meine Lactulose ein.Irgendwann muß es ja klappen.

LG Petra
 
huhu!

was haltet ihr eigentlich von diesen 1-tages-diäten???

hab da grad wieder drüber gelesen!! einen tag in der woche soll man 1,5 kilo weintrauben essen! oder einen ganzen tag sich an suppe satt essen?

wenn man sich die anderen tage ausgewogen und gesund ernährt, könnte man doch mit so einem suppen-tag z.b. einen eisbecher super ausgleichen? was denkt denn ihr? überlege, ob ich einfach mal einen weintrauben tag mache!! (ich guck jetzt erstmal, wieviel kalorien weintrauben haben)

lieben gruß

puffelhexe
 
...100 gramm 68 kalorien!! das sind bei 1500 gramm...äh!!!! kann ja nich sein!!! das sind aber viel!!! okay, doofe idee!!!...
 
@puffelhexe
Solche Tagesgeschichten oder generell eintönigen Diäten führen bei mir nur dazu, daß ich die verwendeten Lebensmittel dann auf längere Zeit gar nicht mehr zu mir nehmen möchte. Also laß ich solche Geschichten gleich nach.
 
schade eigentlich!!! man könnte ja zum beispiel montags, mittwochs und freitags jeweils einen suppen,trauben und salattag machen und an den anderen tagen ruhig mal sündigen...

...aber träume machen ja gottseidank nicht dick!!!
 
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