Hallo Zusammen, wiege 88 kg. Na geht doch! Ziel 80 kg. Laut BMI 72kg ist aber nicht erreichbar. 80 kg ist erreichbar! Liebe Grüße Kreimue
Ich werde mich auch morgen und übermorgen nicht auf die Waage stellen, weil ich gerade eine Tüte Chips vernascht hab. :vb_redface: Aber ich hab das gebraucht. :o
ja Nachtigall,ab und zu brauchn wir das kann dich gut verstehn. da kommt in echter heisshunger(auch ohne cortison). dann mach ich wieder weiter mit Disziplin. und so rank und schlank müssen wir e nicht sein mit bald 5o und e schwer krank.lg.
Hallöchen in Runde ! Also die Vorwoche war super. Habe Süßigkeiten weggelassen und mich ein bisschen mehr bewegt (Walken und Homtrainer). Die Waage hat Sonntag ein minus von 1,20 kg angezeigt. Es hat funktioniert. Diese Woche schaut es leider nicht gut aus. Habe eine total arge Verkühlung und liege nur im Bett herum. Trinke viel Tee mit Honig und auch so manches Leckerlie war schon dabei . Nächste Woche wird hoffe ich besser. Wie geht es Euch denn so ? Lg Reni
Hallo zusammen, ich hab mich ja ein bißchen unregelmäßig gewogen aber ich wog heute 93,3 kg. Das heißt, ich habe insgesamt 2,7 kg verloren. Das freut mich natürlich. Aber da haben mir wohl ein bißchen die Antidepressiva geholfen. Weniger Appetit und Gewichtsabnahme gehört mit zu den Nebenwirkungen. Hey Reni, daß ist doch super. Du hast Recht. Man muß es nicht übertreiben mit dem Abnehmen. Es gibt Dinge, die wichtiger sind. Das Übergewicht sollte halt nur nicht die Gesundheit beeinträchtigen. Nachtigall, lass dich von der Tüte Chips nicht ärgern. Manchmal muß das sein. Kreimue, ich finde, so sehr großen Wert sollte man auf den BMI nicht legen. Wie groß bist du denn? Du bist wahrscheinlich größer als ich und dann auch noch leichter als ich. Boah, *schäm*. Auf geht's. Pack ma's!
hallo kücken.gratuliere dir. ich melde 63,5.habe so arge fressattacken wiede mal gehabt daher zugenommen. naja was solls es ist halt nicht einfach unter 60 zu kommen.brrrr.zum ärgern.
hallo, dem sich nicht auf die waage trauen schliess ich mich schon einige wochen an, dank der ganzen magen/darm-problematik. zu viele tage an denen nur kartoffeln, nudeln ohne alles, oder leicht verdauliches weissbrot geht, seufz... ich hoffe, mich trifft nicht der schlag, wenn ich die waage wieder rauskrame, aber ich hoffe das beste, immerhin habe ich seit wochen süsses verbannt. vielleicht rettet mich das.... g nachtigall, mal ne tüte chips ist gut für die psyche, so als ausrutscher allen hier viel erfolg, marie
danke Nachtigall dir auch. naja aber jetz der weihnachtskeks grins.der macht wieder alles kaputt. aber er ist ja so lecker
Melde mich jetzt nach 5 Wochen Reha mit 66,1 kg zurück.Habe dort knapp 2 kg zugenommen,aber habe mir da auch öftermal ein Stück Kuchen gegönnt,denn der war da selbstgemacht und superlecker.Das hat richtig Spaß gemacht,denn ich hatte ja im letzten Jahr sehr diszipliniert ca.30 kg abgenommen und möchte nun bei etwa 65 kg mein Gewicht halten. Wünsche allen hier eine möglichst gesunde Weihnachtszeit! NANNI
juhu melde heut 59,8 Kilos. freu mich sehr. Jet ist 24 du 5 und 26.12 alles was schmeckt angesgt zu esn und auch soviel wie schmeckt. irgenwie dum denn dann hab ich sicher wiederum 4 Kilos mehr. aber egal das brauche ich als Belohnung und im neuen jahr gehts dann wieder weiter mit diszipliniertem essn. und halt ieer ein paar kils abzuspeckn. euh allen eins chönes festtagsessn und geniesst es in vollen zügen.lg.moni
Super, Moni, aber sei vorsichtig über die Feiertage, sonst kommt wieder der große Frust, wenn alles Kilos wieder drauf sind. Bei mir ist es gleichbleibend 72 kg.
ne Nachtigall im Gegenteil,ich bin nicht vorsichtig.ich brauch die Freude jetz 3 tage nach herzenlust essn zu dürfn,denn dann habe ich wieder ansporn im neuen jahr zu fasten oder besser gesagt normal zu essn. diese Freude gönn ich mir über die Feiertage alles was schmeckt zu geniessn.
Ich werde das Essen an den Weihnachtsfeiertagen ohne Reue genießen,und danach wieder 'kontrolliert'essen,um jetzt nach dem Abnehmen weiterhin mein Gewicht zu halten. Wünsche allen im Abspeck-Club hier FROHE WEIHNACHTEN und ein schönes 2014! LG Nanni
hallo.wie siehst aus bei euch nach weihnachten. ich mach ab montag wieder mit.da melde ich mein neues gewicht. naja a paar Kilos sins mehr wie vor weihnachten.grins
Wünsche auch allen im Abspeck-Club ein frohes,hoffentlich gesundes Neues Jahr! Ich habe über die Feiertage gut und ausgiebig gegessen,aber an Tagen dazwischen auch versucht,weniger zu essen,daher war die Zunahme gar nicht so viel,höchstens ein Kilo, LG von NANNI:vb_redface::vb_redface::vb_redface:
