Müdigkeit

D

Dani1409

Mitglied
Hallo Leute;
kennt ihr das Gefühl wenn man einfach viel zu müde bzw zu fertig ist um mit seinen Mitmenschen/Kollegen über Alltägliches etc zu reden???. Ich hätte mir einfach ein Bett gewunschen und einfach meine Ruhe.
Was macht ihr in solchen Momenten im Job?
LG Dani
 
Ich bin dann aufs Klo gegangen für ein paar Minuten oder eine rauchen, damals rauchte ich noch.

Wenn es zu schlimm wurde, bin ich nach Hause. So zu arbeiten, war zu anstrengend und ich machte zu viele Fehler.
 
Hi Dani,
auch ich kenne dieses Problem aus der Zeit als ich noch gearbeitet habe, letztendlich führten Müdigkeit und Erschöpfung in die Erwerbsunfähigkeit.
Einen Tipp kann ich Dir nicht geben, es besteht jedoch die Hoffnung, dass es unter Rituximab besser wird.
LG
R
 
Hallo Dani,
Kraft- und Energielosigkeit, Müdigkeit, sind leider Begleiterscheinungen vieler Autoimmunerkrankungen und wird fatigue genannt. Bei MS ist das sogar in den ICD-10 aufgeführt. Ein Mittel dagegen gibt es nicht wirklich. Wenn die Entzündungstätigkeit durch die Medikamente nachläßt, kann sich das geben, aber sicher ist das auch nicht. Ich bin seit 25 Jahren aus anderem Grund aus dem Job und hoffe, es gibt noch ein paar Tipps für Dich.
LG häsin
 
Also zurzeit ist es generell eine Katastrophe. Obwohl ich meine 9 Stunden pro Nacht schlafe, bin ich nur fix und fertig....Ich bin ein kommunikativer Mensch selbst das einfache Quatschen ist anstrengend.
Wenn ich es mir leisten könnte, würde ich am liebsten auf 20 Std reduzieren.....
Wie alt seid ihr gewesen wie ihr den Antrag auf Erwerbsunfähigkeit gestellt habt??
Lg
 
Beim zweiten, endgültigen 33, wegen fehlender Belastbarkeit. Damals konnte man meine Form von RA noch nicht nachweisen und ich galt als Psycho, mit unklaren Beschwerden. Die Schwellungen konnten erst 2011 erklärt werden.


Edit Typo
 
Zuletzt bearbeitet:
@dani, das kommt mir alles sehr bekannt vor, und ich hatte auch zunächst auf die halbe Arbeitszeit reduziert. An Deiner Stelle würde ich das aber noch nicht tun, sondern die Wirkung von Rituximab abwarten, denn bei mir hat es auch gegen die Fatigue geholfen. Vielleicht kannst DuDich krankschreiben lassen?
Ranunkel
 
@ Teamplayer: die Zeit als "Psycho" abgestempelt worden zu sein, muss ja Horror gewesen sein - wie wenn die Beschwerden und zunehmende Erwerbsunfähigkeit nicht reicht !!!
@ Ranunkel: ich hoffe wirklich dass das Rituximab was hilft...Geht finanziell nicht. Wenn das so weiter geht muss ich mich eh krank melden.
 
Hallo Dani 1409,
eine Krankmeldung, wenigstens für ein paar Tage, würde ich dir nach der Infusion empfehlen. Ich hatte meine mabthera Infusion am Dienstag und bin immer noch ziemlich angeschlagen. Ich bin arbeiten gegangen, weil es wirklich nicht anders ging (Zeugnisausgabe) , aber beim nächsten Mal mache ich das nicht.
Ich arbeite mit 3/4 Stundenzahl, Erwerbsminderungsrente wäre für mich finanziell keine Option, abgesehen davon arbeite ich zu gerne..
LG Sumsemann
 
Dani1409 schrieb:
Hallo Leute;
kennt ihr das Gefühl wenn man einfach viel zu müde bzw zu fertig ist um mit seinen Mitmenschen/Kollegen über Alltägliches etc zu reden???. Ich hätte mir einfach ein Bett gewunschen und einfach meine Ruhe.
Was macht ihr in solchen Momenten im Job?
LG Dani
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Sag doch einfach, wenn dir nicht nach einem Pläuschchen ist bzw. beteilige dich einfach nicht am Gespräch.
Im Büro sind wir nur zu zweit und zu meiner Kollegin kann ich das ohne Probleme sagen, wenn mir nicht nach Reden zumute ist.

Ich kenne das auch, diese extreme Müdigkeit, bei mir ist es ganz arg schlimm morgens. Viel Trinken kann schon unterstützend wirken sich etwas fitter zu fühlen und regelmäßige Bewegung, wenn möglich an der frischen Luft. Ich mache manchmal in der Mittagspause einen kleinen Spaziergang, am liebsten alleine, unser Bürogebäude liegt schön am Stadtrand. Auch wenn ich mich aufraffen muss dazu, raus aus dem warmen Büro, doch im Nachhinein bin ich froh und dann eine Tasse Kaffee und weiter geht's.

In ganz schlimmen Zeiten habe ich mich für eine Woche krank schreiben lassen um Kraft zu tanken und einfach nur zu schlafen und mich meinem Zustand hingeben; mein Hausarzt ist sehr verständnisvoll.

Gruß Mara
 
Hallo Dani,

lass mal bitte deine Blutwerte testen - vielleicht fehlt dir Vitamin D oder Eisen...

Ich hoffe, du kannst dich am Wochenende jetzt richtig erholen.

Liebe Grüße von anurju
 
Ich leide ja auch viel und oft unter bleiernder Müdigkeit, von der ich mich nicht erholen kann.

Aber die Gespräche mit Kollegin muntern mich doch immer etwas auf und lenken ab. Also die sind für mich im vergleich zum restlichen Leben kein Problem.
 
@ Mara: so einfach mit Nichtbeteiligung am Gespräch ist es leider nicht - wenn rund herum in der Ambulanz (bin Sekretärin) geredet wird. Wenn es mir halbwegs gut geht, sitze ich sehr gerne in vorderster Front, aber wenn ich selbst nur ims Bett will - dann ist das ein Horror und ich würde gern nur in einen kleinen Büro sitzen.
Aber mit kurz an die frische Luft gehn - das werd ich probieren...
Ich habe einen Vit D-Mangel - aber macht sowas wirklich Beschwerden??
 
Da kann ich dich gut verstehen Dani. Ich bin nämlich sehr froh, dass ich das Büro mit nur einer Kollegin teile und wir verstehen uns gut und manchmal bin ich sogar alleine, da wir nicht immer gleichzeitig da sind, so gefällts mir gut.
Führen die Kollegen dann Privatgespräche oder berufliche?
Bei Privatgesprächen kannst du sehr wohl deine Arbeit machen und dich nur auf dich selbst konzentrieren meine ich, die merken dann schnell, dass du deine Ruhe brauchst. Wenns allerdings geschäftlich ist, dann siehts wieder anders aus, aber was will man machen, wie der Job eben so ist und im Notfall bei extremen Müdigkeitsattacken mal eine Woche krank schreiben lassen würde ich sagen.
 
Okay dann sollte ich mir doch Vit D-Tropfen verschreiben lassen. Ich hab das nicht wirklich ernst genommen weil fast jeder einen Vit D-Mangel haben.
Jedenfalls DANKE dir
 
@ Mara: Gott sei Dank dürfte wenigstens im Job bei dir alles passen :1blue1:...
Das werde ich nächstes Mal wirklich machen, dann bin ich eben krank. Ich frage mich wirklich oft, ich schleppe mich irgendwie zum Job und andere bleiben wegen "nix" zu Hause...
 
@ Dani - gern geschehen :a smil08: - Dekristol 1x wöchentlich (oder vielleicht zuerst 2x wöchentlich) hat meine Ärztin mir verschrieben (unbedingt mit fetthaltiger Nahrung zu sich nehmen, sonst wird es nicht aufgeschlüsselt).

Und: ich finde das sehr sympathisch, wenn man eben nicht "wegen nix" zuhause bleibt - aber es ist sicher eine Gratwanderung zu merken, wann ein Punkt erreicht ist, wo der Körper wirklich Ruhe braucht. Die bekommst du ja nun hoffentlich erstmal am Wochenende und siehst, ob es dir dann besser geht!
Liebe Grüße von anurju
 
Dann lass ich mir das auch verschreiben, jedenfalls danke dir....
Das stimmt und wenns nicht reicht, dann gehts am Montag halt eben nicht.
Wünsch dir auch ein angenehmes WE
lg Dani
 
Ich nehme ab und zu von Naturtreu Vitamin D3+K2 Tropfen, die werden jedoch nicht verschrieben.
Kannst du dich informieren, was du als das Beste für dich halten magst.
 
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