Gesunde Ernährung ?

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Pumpkin

Guest
Hi, ich habe durch Werbung ins Haus eine interessante Seite gefunden, die ich euch mitteilen möchte - vielleicht für manche von euch verwendbar - es geht um naturbelassene Lebensmittel aus Memmingen/Allgäu:

www.gefro.de

Gute Nacht - Pumpkin
 
Hi Pump

Kenn ich schon habs auch schon mal bestellt
Is aber nicht mein ding
Schmekt etwas mehlig ggg
Viele Grüße Hulda

Probiers aber ruhig aus
 
Servus zusammen,
da lob ich mir doch mein frisches, ungedüngtes Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten, Beeren und Wildgemüse aus dem Wald, Milch, Eier, Käse, Butter und Fleisch von Bauern, die ich gut kenne, sowie herrliches Biobäckerbrot - das schmeckt wenigstens!
Grüßle von Monsti
 
Hallo zusammen,

muß Monsti zustimmen. Außerdem: Wenn es geht, mache ich mir auch fast alles selber und gesünder. Angefangen von der Marmelade bis zum Ketchup. Man muß allerdings Zeit und vor allen Dingen Lust dazu haben. Die gesundheitliche Verfassung spielt außerdem auch eine sehr große Rolle.

Bussi von Mecki aus Oberfranken
 
Gleich eine Frage an Mecki, schreib doch mal wie Ketschup selber geht, denn ich mache auch möglichstalles selber.
Gitta-Glitzerchen
 
Hallo Glitzerchen,

nachfolgend das gewünschte Rezept:


Zutaten:
5 kg reife Tomaten
500 g Zwiebeln
500 g rote Paprikaschoten
500 g grüne Paprikaschoten
1,125 l fünfprozentiger Essig
30 g Salz
1,125 kg Zucker
1 ½ EL Senfpulver
¾ EL Paprikapulver (rosenscharf)
¾ EL ganze Nelken
¾ EL Pimentkörner
1 ½ Zimtstangen

Zubereitung:
Die Tomaten überbrühen und schälen, den Stielansatz entfernen und die Tomaten vierteln, die Paprikaschoten putzen, entkernen und in Streifen schneiden, die Zwiebeln schälen und vierteln. Die Tomaten, die Paprika und die Zwiebeln in der Küchenmaschine für fünf Sekunden durchhacken, in einen grossen Topf geben und knapp eine Stunde kochen lassen.

Den Zucker, den Essig und das Salz hineinrühren. Das Senfpulver, das Paprikapulver, die Nelken, die Pimentkörner und die Zimtstangen in ein Stoffbeutelchen füllen, gut verschliessen und mit in den Topf geben.
Das Ganze unter Rühren kochen lassen, bis sich das Ganze auf die Hälfte einreduziert hat und der Ketchup einen Löffel überzieht, ohne dass sich flüssige und feste Bestandteile trennen. Anschliessend den Gewürzbeutel entfernen, den Ketchup in sterilisierte Gläser füllen, die Gläser fest verschliessen und das Ganze für etwa fünfzehn Minuten einkochen.

Pro Glas etwa: 1046 kJ / 250 kcal / 1 g Fett


Guten Appetit Mecki
 
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