Frühstück

[Gast_]

guten morgen!

ach, ich bin nölich...

was eßt ihr denn immer so zum frühstück?

hab bald schon alles durch. entweder hängts mir irgendwann zu den ohren raus oder es macht einen nicht richtig satt.

dann eß ich haferflocken mit milch und banane. kann ich nicht mehr sehn. dann hab ich mir nen bunten obstteller gemacht. fühl ich mich nicht satt nach. dann marmeladenbrot. dann ei und ein brot mit pflanzlichen aufstrich...

ich hab das gefühl, das ich von obst zum frühstück immer mehr hunger kriege. und von milch krieg ich riesendurst.

vielleicht ein bißchen mehr eiweiß? aber ich eß ja ab und an ein ei zum frühstück...

ach, was eßt ihr denn immer schönes???

liebe grüße von eurer nervensäge

 

[Jelka]

Liebe Puffelhexe!
Vor meiner Krankheitsdiagnose haben wir auf der Arbeit immer gut gefrühstückt.Frische Brötchen,Wurst,Honig,Marmelade und manchmal Ei.Kaffee war immer dabei.So,und nun mahle ich mir Weizen,weiche ihn über Nacht ein.Am Morgen fülle ich mit Wassersahne,Honig.Nüsse und Obst (getrocknet) auf.Dazu Kaffee.Manchmal möchte ich schon die alte Zeit wieder haben.Wer möchte das nicht.Nun wünsche ich einen schönen Tag.Liebe Grüße von Jelka

 

[poldi]

Hallo Puffelhexe
Das wichtigste und das schon seid vielen Jahren, meine Medis vor,während und nach dem Frühstück.
Sehr oft backe ich mein Brot (Vollkorn) selber. Ich habe sieben verschiedene Getreidesorten und so kann ich mir alles mögliche an Brot backen. Ich finde Abwechslung muss sein. Ich esse oft fettarmen Frischkäse. Da gibt es auch viele Sorten. Ich esse dazu Möhren, Äpfel, Bananen, Orangen, was gerade so da ist. Was ich nicht so gerne mag, aber doch schon mal esse,(weil es sooo gesund ist) Frischkornbrei. Wenn es ganz schlimm wird esse ich auch schon mal Wurst.
Liebe Grüße
Poldi

 

[Gast_]

huhu jelka,

jeden morgen körnerbrei? schmeckt denn das???

huhu poldi,

von obst werde ich echt hungrig. kann doch garnicht sein. ich glaub, ich tüdel...

 

[Adolina]

Hallo Puffelhexe,

bei mir gibts Tee oder Kaffee, mit Brot und Brötchen. Dazu Wurst, Käse und natürlich meine Marmelade. Obst und Joghurt esse ich dann zu Mittag.

Lg. Adolina :a_smil08:

 

[Katjes]

hallo puffel,
habe eine zeitlang jeden morgen frischkornbrei (nach bruker)
gegessen,kann man je nach jahreszeit immer wieder anderes obst oder gewürze (zimt,vanille,lebkuchengewürz etc.) untermischen war sehr lecker und hat auch satt gemacht.

zur zeit esse ich jeden morgen sojajoghurt entweder mit kirschen,brombeeren,johannisbeeren,pflaumen oder himbeeren (alle tk) oder mit einem apfel,es kommt noch 1el leinöl und leinsaat mit rein.
da ich ja im augenblick eine ernährungsumstellung mache (oder diät) soll das 5 std vorhalten,nach der ersten umgewöhnungs zeit klappt das jetzt auch................ich trinke 2 tassen kaffee dazu, aber wenn ich zwischendurch noch einen kaffee trinke bekomme ich heißhunger ............
viel spass beim experimentieren (ich freu mich jetzt schon auf ein voll "fettes" frühstück mit milchkaffee, brötchen,käse,marmelade und was sonst noch dazu gehört..........das dauert aber noch ein paar monate,seufz.....

liebe grüße
katjes

 

[Gast_]

huch,

frischkornbrei nach bruker??

aber ich sehe schon, die meisten von euch frühstücken immer die gleichen sachen.

vielleicht ist das ja einfach so. man ißt halt ein brot mit marmelade, ein ei oder man ist brei! fertig.

ich hab noch nicht so das ultimativ gute frühstück für mich gefunden.

erst dacht ich: eß mal nur obst. aber da fress ich mich tot. und hunger hunger hunger danach...

und brot hat ich auch. da hab ich mir gedacht, du ißt jetzt soviel, bis du dich satt und wohl fühlst. irgendwann nach der 4 scheibe fühlte ich mich wie ein luftballon, aber nicht richtig satt.

also, ich schaufel ja immer wie son bagger. aber mittags und abends hab ich nicht so das problem mit dem sattwerden.

 

[Maggy63]

Bin grad auf dem Honigkuchentrip, bisschen Butter drauf - fertig!
Und ein großer Pott Kaffee + die 'Zigarette danach'

Jaaaaa, ich weiß, gesund ist anders. Aber so kommt wenigstens ein bisschen was rein in die Figur. (das meiste geht spätestens beim Zähneputzen eh wieder flöten...)

 

[Norchen]

Hallo Puffelchen...ich sehe dich plagen große Probleme. Also von Obst zum Frühstück werde ich auch nicht satt. Bei Äpfeln habe ich die Befürchtung ich bekomme noch mehr Hunger, also esse ich frische Körnerbrötchen mit Honig oder Mus oder Marmelade, nur Wurst geht fühs noch ger nicht. Kenne dein Problem ich bin auch einFrühesser, Mittag geht so und Abends habe ich oft gar kein Hunger bo da müsste ich doch 90 60 90 haben...hm mache doch was falsch

 

[roco]

tja puffelchen... wir sind eben typisch deutsch...

hab ne bekannte, thailänderin, die sich immer köstlich amüsiert darüber. in thailand isst man, worauf man lust hat.

wir haben mal ein wochenende miteinander verbracht (ein lustiger haufen).

da gabs am samstag zum mittag bauerntopf. und was macht meine bekannte am sonntagmorgen? sich den rest warm. zum frühstück.

tja, man soll essen, was satt macht oder? was hält dich davon ab auch mal was anderes als typisch deutsch zu frühstücken?

bratkartoffeln zum beispiel... hmmmm legger...:a_smil08:

 

[Maggy63]

Ich glaube ich komme so langsam dahinter, warum ich morgens keinen Appetit habe - könnte an den nächtlichen Kühlschrank-Attentaten liegen....

 

[Sirsha]

Also können tät ich morgens ein 1/2 Rind verspachteln, Pizza oder Gyros gleich mit ...
Aber machen tue ich mir 2 Brötchen mit Mozarella und Wurst, Ein Tässchen Kaffe dazu und zwischen 9.30 und 10.00 die erste Zigarette, danach bin ich dann so langsam wach ...

LG
Sirsha

 

[Gast_]

Hallo Puffelchen... Kenne dein Problem ich bin auch einFrühesser, Mittag geht so und Abends habe ich oft gar kein Hunger

ne norchen. dat hast du falsch verstanden.

ich habe morgens riesenhunger, weiß bloß nicht, was ich essen soll und werde nicht satt.

und mittags und abends habe ich auch einen riesenhunger.

ich habe eigentlich ständig hunger und appetit.:a_smil08:

 

[Norchen]

puh Puffelchen da haste ja ma nen echtes Problem, so ein amerikanisches Frühstück bacon and eggs und anschließend Waffeln mit Ahornsirup-das macht sicher satt aber hm schau dir die Ammis an...schlank sind die meisten da nicht aber mein Mann hat das Frühstück im Ammiland geliebt, mir reichte die Waffeln-bin halt ne Süße beim Frühstücken
Motto beim Frühstück...hier ist noch alles erlaubt:a_smil08:

 

[Mimmi]

Hmmm Frühstück,

das ist für uns die allerwichtigste Mahlzeit.
Also es gibt eine Scheibe Mischkornbrot mit Kräuterfrischkäse und darauf kommt dann etwas Tomate und Zwiebel, evtl. auch noch ein Radieschen und Petersilie und Schnittlauch (falls im Garten vorhanden) und anschliessend noch 1 oder 1½ Brötchen mit Butter (dünn) und selbsgekochter Marmelade (dick).Dazu ein grosser Pott Milchkaffee.
Göga isst noch 2 Tomaten und je 1 Stückchen Gurke und Rettich und eine Portion Salat aus verschiedenen Sorten mit Oliven/Knoblauchöl!
Danach 1 Essl. Fischöl mit Kaffee heruntergespült... und als Nachtisch 1½ Brötchen mit Becel (dünn) und Marmelade (dick), immer verschiedene Sorten und manchmal auch Honig. Das schmeckt uns schon seit vielen Jahren und wir sind es immer noch nicht leid. :a_smil08:

Liebe Grüsse,
Mimmi

So sieht Gögas Frühstück aus - er macht selber den Teller fertig - echt lecker!

 

[rechel]

Hallo Martina,

ich esse in der Regel wenn mein Mann zum frühstück nicht da ist folgendes:

2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigen Frischkäse von K.Land geringe Fettstufe mit Marmelade

den restlichen Frischkäse dann mit Gewürzen und drei Tomaten dazu. Der Becher Frischkäse ist jeden Morgen dann leer.

Dazu Kaffee, oft drei Becher. Ich bin danach pappe satt und es hält auch lange an.

LG Regina

 

[Gast_]

@mimmi: das sieht aber echt lecker aus, was dein mann da ißt. da krieg ich ja schon während meines frühstücks jetzt, schon wieder einen riesenappetit.

@rechel: deines hört sich aber auch gut an. vielleicht ist es einfach die mischung aus kohlenhydrate und eiweiß, die einen so satt macht.

liebe grüße von puffelhexe

 

[Flopy]

Guten Morgen zusammen,
mann, wenn ich hier so lese, welche "ausgefallenen" Sachen Ihr so alle zum Frühstück zu euch nehmt....
Da Komme ich mir so richtig "Spießig" vor
Mein Frühstück ist klassisch: Brot, mit irgendwas aus dem Kühlschrank drauf, und wenn das Brot mal alle ist, dann gibts Corn Flakes (Hier leiste ich mir aber den Luxus des Originals, das schmeckt mir am allerbesten)
Gut gesättigt grüßt Euch
euer Flopy

 

[sternfieber]

Guten Morgen,

dann bin ich auch spießig . Ich liebe Toastbrot mit Honig und/oder Erdbeermarmelade. Dazu mindestens drei Riesenbecher Milchkaffe.
Dann gehen langsam die Lichter an.

Euch einen schönen sonnigen Tag!

sternfieber

 

[Gast_]

ne. aber nu wirklich...

kaffee ist nun so garnicht mein ding!

dann lieber tee!

oder wasser...