Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

puffelhexe schrieb:
huhu! ich hab mich jetzt bei apo-umschau angemeldet! und habe die lebensmittel liste vor mir liegen! nun habe ich bei apfel nachgekuckt! und sehe da nur einen kohlenhydrat punkt! wie kommst du auf zwei??? bin ich jetzt blöd?

mach ich die liste eigentlich nur für mich? oder muß ich die auch auf der apo seite irgendwo eintragen?

lieben gruß vom puffelchen
Zum Vergrößern anklicken....

Hab Dir eine PN geschickt!!

LG wilanwe
 
so

hallo Ihr Lieben..........




heute sagte meine Waage 101,6.....freu! Trotz 30mg Predni 2,1 kg.
Ich probiere da was aus, noch ein bisschen sehen, ob es wirklich länger was bringt, dann teile ich Euch meine Überlegung mit, denn es erscheint mir logisch.
Ich bin satt, und hungere nicht, selbst in der Nacht war noch ein Schnittchen drin....was ja eigentlich tödlich ist für die Waage.
Mal sehen, ob es weiter geht......
Euch auch noch viel Erfolg!:top::top::top:

Lieben Gruß
Doris:)
 
Cortison

Hallo dojano,

auf Deinen Überlegungen bin ich sehr gespannt, und viele Hunderte auch. Ich würde mich riesig freuen, wenn Dein Versuch klappt. Das wäre für Alle, die Korti nehmen müssen ein großer Durchbruch.

In der Hoffnung auf ein positives Ergebnis
verbleibe ich mit

freundlichen Grüßen
wilanwe
 
laßt

es mich einfach noch 2 Wochen versuchen, wenn es so ist, wie ich denke, dann singe ich es laut aus mir heraus. Ich möchte meine Denkart erst bestätigt haben, dadurch, das ich nicht zunehme, und vielleicht noch etwas mehr abnehme. Wenn es funktioniert, sage ich selbstverständlich was ich mir dabei gedacht habe.....VERSPROCHEN !!!!!

Doris:)
 
guten morgen!!!

ich vermelde heute 63,5 kilo!!!

ich habe etwas zugenommen von letzter woche! aber da ich zwischendurch 4 tage lang durchgefressen habe und ich dieser zeit fast 2 kilo zugelegt hab, bin ich trotzdem recht froh!

für nächsten donnerstag nehme ich mir mal vor, unter 63 zu vermelden! hab zwar wieder ein geburtstags wochenende vor mir, aber vorher und hinterher geb ich alles!!!

so, dann bis demnächst

die puffelhexe
 
Hallöchen ihr Lieben!

Da bin ich wieder. Mein Urlaub auf Sylt war total schön. Heute habe ich festgestellt, dass ich überhaupt nicht zugenommen habe (75,4 Kg). Cool! Verstehe ich überhaupt nicht, denn wir sind jeden Tag essen gegangen und Kuchen gab es auch am Nachmittag. Wahrscheinlich hatte ich mich am Strand sehr viel bewegt, denn eine andere Erklärung habe ich dafür nicht. Aber ich freue mich trotzdem. :D

Zu den figurfreundlichen Keks- Rezepten:
Ich werde mal in den nächsten Tagen in meine Backbücher schauen, ob ich leckere Keks- Rezepte habe. Wenn ja, dann werde ich die Rezepte natürlich hier reinstellen. :)

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.

LG Sabrina
 
Hallo ihr Lieben,

ihr wart ja wieder fleissig...

@Mosch
Herzlich Willkommen in unserer Runde.
Schau mal auf der Seite 299 , da habe ich ein wenig mal wieder etwas geschrieben.

Heuer findest Du die Tabelle im Anhang. Dein Name ist auf der unteren zu finden....

Ich wünsche Dir viel Erfolg hier bei uns...

@All
Ich wünsche Euch allen eine erfolgreiche Woche. Wenn ihr Lust habt, dann erzählt doch mal von der Apotheken-Ernährung und vor allem:
vielleicht mögt ihr ja auch Rezepte einstellen, denkt aber daran, dass ihr keine original Gramm-Zahlen usw. nehmt.

***********************************
Wie sieht es eigentlich mit der Aktion Kekse backen aus?

Als erstes hatte ich:
kleinere Formen ausstechen

@puffelhexe
Schau mal in den folgenden Link:
Saure Sahne Plätzchen
Vielleicht ist da ja Dein Rezept mit dabei :D

Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg
LG Colana

 
huhu ihrs!!!

rezepte kann ich euch leider nicht sagen, von der apo-umschau seite! ich guck garnicht nach kochrezepten! ich lese mich da im moment grade durch die heißhunger tipps! ansonsten bleibe ich morgens und abends bei meinem almased pulver! aber die haben da ein ganz interessantes system! obwohl...ich war schonmal ein halbes jahr bei den weight watchers, und hatte da rein garnichts abgenommen! und die zählen da ja punkte! beim apotheken abnehmen werden kohlenhydrat dreiecke und fett kreise gezählt!...jedes lebensmittel hat halt bestimmte werte! das ist das grundprinzip da (jetzt mal ganz grob umschrieben)...ich werde mal gucken, ob ich beides kombinieren kann! aber es ist ja kostenlos und man kann auch jederzeit wieder aufhören! und es ist halt spannend nachzulesen, wies den andern ergeht und was die so machen...
 
Ich bin zu spät dran...
Gewicht glaube ich unverändert. Liege mit Grippe im Bett - morgen muß ich trotzdem zur Arbeit. Ziemlich blöd!

Weihnachtsgebäck: auf jeden Fall sind Makronen besser als Mürbeteig. Wenigstens ist in Makronen gewöhnlich weniger Fett.
 
@ Colana: Danke, dass du mich in die Liste gepackt hast :D. An welchem Tag "sammelst" du immer die Gewichte ein - mittwochs?

Liebe Grüße
 
liebe mosch!

sie sammelt donnerstag nachmittag! jedenfalls meistens und zumindest die gewichte!!!:a_smil08:
 
Ich möchte mich nur kurz melden.
Es geht mir so besch..., da geht mit dem Abnehmen nichts weiter, obwohl ich beim Essen sehr aufpasse und auch brav auf dem Heimtrainer radle.
Aber ich bekomme wieder Infusionen und starke Schmerzmittel, bin so aufgedunsen, habe geschwollene Beine, wie ein Elefant.
Ich bin nur unglücklich. :(
 
ach mensch schnubbel!

das tut mir leid!!! ich nehm dich mal ganz doll in arm und drücke dich!!!

die puffelhexe
 
Liebe schnubbel,

ich kenne Euch alle zwar noch gar nicht, aber auch ich knuddel Dich mal, wische Tränchen weg, und gebe Dir Trost. :knuddel:
Mit den Medikamenten ist eben alles Mist, aber weißt Du.....ich habe auch ein Mondgesicht, es machte und macht mich sehr traurig, aber.......die innere Schönheit zählt, und hauptsache keine Schmerzen, oder wenig Schmerzen.
Alles andere kommt wieder, und wenn nicht................
wer uns liebt, der liebt uns auch so. Auch für Dich geht wieder die Sonne auf!
Ich weiß........blablabla, das sagen alle, aber ich versuche echt daran zu glauben!
Lieben Gruß und schönes Wochenende, mit wenig Schmerzen
dojano
 
guten morgen!

also entschuldigt, aber manche tees schmecken echt zum kotzen! soo!

da kauf ich mir grad einen tee, der heißt milford rooisbos toffee! ich dachte mir so, mal einen "süßen" tee, gegen meinen japs auf süßes kann ja nicht schaden...

und koch mir grad nen becher!... schmeckt wie knüppel aufn sack!
boewu16.gif


der schmeckt total nach stroh! und nach toffee schmeckt der noch nicht mal ansatzweise! die vorfahren von ihm haben vielleicht mal neben einem toffee gelegen...

nu dacht ich so schön, ich hätte einen leckeren süßen tee gefunden (den ich nicht mehr zusätzlich süßen muß) gegen meine süße lust! aber nööööö...

die sich schüttelnde puffelhexe
 
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