Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?

hallo tennismieze!!!

vielen dank für deine pn!

ich werde das gleich mal ausprobieren!

dicken knutsch

puffelhexe
 
par11.gif
 
Colana

Hallo,

liebe Grüße von COLANA, sie kann vorläufig nicht online kommen da das Internet abgestürzt ist.

Sie stellt die Liste/Tabelle sobald das Internet wieder funktioniert online.

Liebe Grüße
i.A. LittleWhitch
 
hiiii !!

@ pufelhexe
habe auch probleme mit dem zitieren, aber was solls.

frischer koriander, glatte pertersilie, schnittlauch, basilikum, kresse, dill u vieles mehr was mir gerade nicht einfällt. alles was man so in die finger bekommt.
aber nicht zuviele mit einander mischen sonst geht der geschmack unter.
ich nehme gerne frischen koriander (ist nicht jedermanns sache) u perterle.
peterle u schnittlauch ist gut.
dill u basilikum alleine verwenden, genau wie kresse.
guten appetit puffi :a_smil08:
sag mal wo hast du die smilies her :confused:

@ colana
hoffentlich geht dein PC bald wieder.
wir sind alle hier u warten:jump:

hatte heute auch was positives
meine eine graue jeans, sehr eng gekauft u dann den knopf gesprengt, passt wieder u habe auch platz. am po u oberschenkel schlackerts u die tallie (haha) hat raum :top: meine graues blusenkleid passt wieder :a_smil08:

LG gabi
 
huhu ghuti....

www.wuerziworld.de

den tip hab ich von den andern.

man klickt den gewünschten smiley an. geht oben im feld auf kopieren. und dann hier auf das feld einfügen.

hoffe, es klappt bei dir auch....


mit den kräutern dachte ich, du nimmst vielleicht eine fertigmischung aus der kühlung. ich würz immer nur mit getrockneter petersilie, chili oder schnittlauch...naja. egal. ich werds mal probieren.

lieben gruß die puffelhexe
 
So ihr Lieben...

da bin ich wieder... sorry, aber bei uns war das Internet abgestürzt. Nach dem Reset heute nacht durch die Telekom ging wieder alles.

Ihr wart ja richtig fleissig..., jedoch warte ich soooo auf Eure Ideen, wie ihr Euch auf Eure momentane Situation ein Büffet aufbauen würdet.

Für alle, die abgenommen haben: super - macht weiter so, das war Spitze:top:

Für alle anderen: nicht aufgeben, weitermachen. Wir schaffen das... :a_smil08:

Anbei wie immer die Tabelle im Anhang und

nicht vergessen:
ess48.gif


das ist ganz wichtig....

LG und eine erfolgreiche Woche wünscht Euch
Colana
 
huhu colana!!!

ich habe leider so gar keine idee für ein schönes büffet! sowas lag mir echt noch nie! wenn ich mal gäste hab, gibts bei mir chips und käseplatte oder nachmittags (gekauften) kuchen.*hüstel*. oder beim grillen gibts ganz einfaches bagett und einen bohnensalat (aus dem glas) mit einem beutel gewürze!

ich bestaune immer auf hochzeiten die tollen büffets!!! oder wenn ich irgendwo anders eingeladen bin, was die alles so zaubern!!!

kurz und gut! ich bin sowas von talentfrei und kochunbegabt! wenn es einen orden dafür geben würde, wär ich immer landesmeister!!!

hihi!!!

in diesem sünne

die puffelhexe
 
So schlimm ist das doch auch für Kochunbegabte nicht! Zu denen zähle ich mich eigentlich auch. Ich würde ein kaltes und ein warmes Buffet mixen:

Kalt: Weintrauben oder Ananas mit Käse-Stäbchen, Schinkenröllchen mit Spargel, Melonenstückchen, Knabberfood mit Radieschen, stäbchenförmig geschnittene Möhren, Kohlrabi, Salat

Warm: Puten- oder Hähnchen-Kebab, Fischfilet (natürlich nicht parniert) in kleinen mundgerechten Häppchen, gekochtes Gemüse (Blumenkohl, Gemüseallerlei, Kartoffeln), als Beiwerk dann halt noch warmes Brot nach Wahl

Dessert: kühl gestellte rote Grütze mit Milch oder wer nicht auf die Linie achten muß mit Sahne

Das ganze kostet eigentlich nur Zeit und kein handwerkliches Geschick. Beim Rest gerade mit dem warmen Essen ist nur das timing wichtig. Durch das Kebab bekommt man eine exotische Note und die Häppchen auf Sticks verlocken einfach nur zum Zulangen.
 
aktuelle News bei mir: das heutige Wiegen ergab erneut einen Wert unterhalb der 80kg! Ich freu mich wie ein Schneekönig, daß die Stillstandsphase wieder vorbei ist :a_smil08: Bin gespannt, ob es diesmal dabei bleibt und ich für Dienstag einen noch tieferen Wert melden kann:top:
 
Hallöchen!
Ich habe bis heute 21,1 Stunden auf dem Hometrainer verbracht, bin 451,8 km geradelt und habe dabei 11049 Kalorien verbraucht.
Gewicht heute früh 83 kg, das bedeutet ich habe fast 6 kg. abgenommen!:)
Bis Donnerstag radle ich noch fleißig weiter, am Freitag gehe ich ins KH, danach ist dann Schonung angesagt - zunehmen möchte ich aber dann auch nicht wieder.
Mal sehen, wie ich das hinbekomme.
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntagabend!
 
Ein positiver effekt des Radelns ist auch, dass hier jetzt eine sitzt, die nun - schon fast - einen zu niedrigen Blutdruck, statt des viel zu hohen hat ( und weniger Blutdrucktabletten braucht!), deren Beine nicht mehr so geschwollen und dick sind, als wäre sie die eines Elefanten, die wieder in eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße passt, eine die sich so einfach besser fühlt, weil auch der Bauch kleiner geworden ist!

Heute bin ich zum ersten Mal über 20 km in einem durch geradelt, nun bin ich zwar müde, aber es hat mir auch gut getan! :-)
 
Hallo alle zusammen

Habs doch auch noch ins Net geschafft,war eine stressige Woche mit viel Arbeit und noch mehr Lachen...:a_smil08:

Mein aktuelles Gewicht ist 94,1 Kilo...schon wieder etwas weniger!:p

Wenn ihr mal Tipps und/oder Tricks für ein gesundes Büffet braucht,mit nicht allzu grossem Aufwand zum selber machen,sagt es mir.Kenne mich da ein bischen aus...;)

Ich mache meistens 3-4 Salate und/oder Fingerfood als kalte Variante.
Beim warmen Buffet je nach Jahreszeit eine angepasste Variante,aber sicher mit einem "Magenfüller" und viel Gemüse...:rolleyes:

Nun meine Lieben,ich höre laut und deutlich mein Bett nach mir rufen...in diesem Sinne "Guet Nacht":D
 
guten morgen!!!

also, ich befürchte, die nächste zeit kann ich froh sein, wenn ich das gewicht halte!!!

gestern waren wir auf einem betriebsfest!!! kuchen, bratwurst, pommes und eis. alles kostenlos!!!

getrunken hab ich natürlich nur wasser! und auf den kuchen nachmittags hab ich auch verzichtet! hab da einen apfel gegessen!...aber als es dann nach bratwurst und pommes schnupperte und mein apfel schon einige stunden her war, bin ich dann doch schwach geworden!!!:suru:

am freitag muß ich zum geburtstagsfrühstück, am samstag zum geburtstagsbrunch...und nächste woche dienstag folgt das frühstück mit den "schnuckis"! darauf den samstag hab ich geburtstag und wir gehen abends essen!! im september gehts dann noch mal 4 tage auf besuch zu meiner tante. und die kocht auch immer so lecker...:nut:

hoffe, ich kann mit ausgleichtagen, wenigstens mein jetziges gewicht (knapp unter 66 kg) halten!

einen schönen montag

wünscht euch die puffelhexe
 
morschen, alle zusammen!

wünsche jeden einen guten start in die woche u viel durchhaltevermögen. besonders dir puffelhexe! :elefant: party!!
du bist gut beschäftigt, hoffentlich gibt's noch mehr auswahl ausser fettes u süsses. :top:

LG gabi
 
guten morgen!!

ich vermelde 64,9 kg!!! das sind 800 gramm weniger als letzte woche! und ich hab endlich die 65 kg marke geknackt!!!

juhuu!!!

ich bin superstolz! und das, obwohl ich zweimal zutiefst gesündigt habe! freitag hatte ich abends gegrillt. zwei bauchfleisch und eine frische bratwurst. und bagett zum umfalln! und sonntag war ich ja auf diesem betriebsfest mit einmal pommes und bratwurst und ein eis am stiel!!!

nun gehe ich trotz drei frühstücks hochmotiviert in die neue abnehm-woche!!!

einen total glücklichen gruß

von der leichten puffelhexe
 
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