Abspeck-Club bei rheuma-online, wer hat Lust?
- Ersteller Marie2
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:a_smil08:grummelzack
Barbara
guten morgen alle leute
61,7 kg heute
ich wünsch euch allen einen angenehmen start in die woche
barbara
61,7 kg heute
ich wünsch euch allen einen angenehmen start in die woche
barbara
Inka-Marie
Inka-Marie
Müham,mühsam,
heute morgen 95kg. Ich schaffe es mit dem Trinken nicht
! Manche Tage trinke ich nur zu den Mahlzeiten, eindeutig nicht ausreichend. Hat jemand vielleicht einen absolut tollen Tip, wie ich mich dazu erziehen kann? Abends im Bett hadere ich dann mit mir, aber am Tag vergesse ich das Trinken einfach
!
LG
eine eitwas frustrierte Inka
heute morgen 95kg
. Ich schaffe es mit dem Trinken nicht! Manche Tage trinke ich nur zu den Mahlzeiten, eindeutig nicht ausreichend. Hat jemand vielleicht einen absolut tollen Tip, wie ich mich dazu erziehen kann? Abends im Bett hadere ich dann mit mir, aber am Tag vergesse ich das Trinken einfach!LG
eine eitwas frustrierte Inka
Tennismieze
Neues Mitglied
@Inka-Marie
Stell Dir dort, wo Du Dich am häufigsten aufhälst, ein Glas und die dazugehörige Flasche hin. Das Glas gehört immer gefüllt, also nach dem Austrinken sofort wieder auffüllen. Zu einem gefüllten Glas greifst Du bestimmt auch schneller, als wenn Du erst zur Flasche greifen müßtest. Probiers aus. Bei mir hat es wunderbar geholfen, gerade für Schreibtischtäter ideal.
Stell Dir dort, wo Du Dich am häufigsten aufhälst, ein Glas und die dazugehörige Flasche hin. Das Glas gehört immer gefüllt, also nach dem Austrinken sofort wieder auffüllen. Zu einem gefüllten Glas greifst Du bestimmt auch schneller, als wenn Du erst zur Flasche greifen müßtest. Probiers aus. Bei mir hat es wunderbar geholfen, gerade für Schreibtischtäter ideal.
Fallingstar
Mitglied
Hallo Ihr Lieben,
bei mir ging nichts letzte Woche, 94,8 Kg wie gehabt!
Euch allen eine schöne Woche,
liebe Grüße Fallingstar
bei mir ging nichts letzte Woche, 94,8 Kg wie gehabt
!Euch allen eine schöne Woche,
liebe Grüße Fallingstar
Sassi
Neues Mitglied
Guten Abend!
Vergangene Woche hat mich immer noch nicht zurück zum gesünderen Essen gebracht. Im Gegenteil... je mehr ich es versucht habe, desto mehr Lust bekam ich auf Süßes. Also sind`s nach wie vor 61,2 kg.
Das mit den Schüsslersalzen werde ich mal ausprobieren. Die Nr. 9 scheint sehr auf mich zu passen. Wieso wird eigentlich zwischen "Lust auf Süßes" und "Lust auf Schoki" unterschieden?
@Inka-Marie: Ich hab mal gehört, man sollte tagsüber etwa jede Stunde 1 Glas (250 ml) trinken. Wenn du das mal versuchst, gewöhnst du dich ja vielleicht an das regelmäßige Trinken. Morgens beim Frühstück fange ich gleich mit 2 Gläsern an, dann habe ich mit 500ml schonmal einen guten Start geschafft.
LG und habt eine schöne Woche!
Sassi
Vergangene Woche hat mich immer noch nicht zurück zum gesünderen Essen gebracht. Im Gegenteil... je mehr ich es versucht habe, desto mehr Lust bekam ich auf Süßes.
Also sind`s nach wie vor 61,2 kg. Das mit den Schüsslersalzen werde ich mal ausprobieren. Die Nr. 9 scheint sehr auf mich zu passen. Wieso wird eigentlich zwischen "Lust auf Süßes" und "Lust auf Schoki" unterschieden?
@Inka-Marie: Ich hab mal gehört, man sollte tagsüber etwa jede Stunde 1 Glas (250 ml) trinken. Wenn du das mal versuchst, gewöhnst du dich ja vielleicht an das regelmäßige Trinken. Morgens beim Frühstück fange ich gleich mit 2 Gläsern an, dann habe ich mit 500ml schonmal einen guten Start geschafft.
LG und habt eine schöne Woche!
Sassi
hallo ihr lieben,
bei mir waren es heute morgen 100,5 kg.
ich hab mich in den letzten wochen sehr zusammen gerissen und kein süsskram gegessen.
leider hab ich mir ebend grad aus frust und enttäuschung eine große tüte m & m´s aufgerissen.
vielleicht hilft es ja, wenn ich euch schreibe was vorgefallen ist und ich dann die schale wieder wegstellen kann.
mir wurde heute im kindergarten gesagt, das meine jüngste nicht aufgenommen werden kann -zum 01.08.-. klar bin ich damit nicht allein. es wird auch andere mütter treffen. in den neuen kindergartenjahr werden wohl nur 5 kinder aufgenommen. da ich nicht berufstätig bin, fallen wir halt weg.
ich hatte mich schon gefreut, das ab august alle kleinen geister vormittags weg sind. z.z. bedeutet es für mich einen enormen kraftaufwand alles zu schaffen und dann noch die mtx-tage.
die kleine nele freu sich tierisch auf den kindergarten. sie kennt es schon, da wir seit zwei jahren ihre große schwester hinbringen. außerdem fahren wir ja noch ein weiteres jahr hin und nelchen muß ja immer mit, weil mein mann ja arbeitet.
ich hab dann noch mit der leitung des kindergartens gesprochen, sie sagte immer nur: "ich wuste ja gar nicht, wie krank sie sind".
die anmeldefristen sind abgelaufen, so kann ich sie noch nicht einmal in einem anderen kindergarten anmelden. möchte ich eigentlich auch nicht.
danke, das ihr mir zugehört hab. ich stell die schale nun auch in den schrank.
ich wünsch euch eine schmerzfreie woche.
eure
Mrs Mimpf
bei mir waren es heute morgen 100,5 kg.
ich hab mich in den letzten wochen sehr zusammen gerissen und kein süsskram gegessen.
leider hab ich mir ebend grad aus frust und enttäuschung eine große tüte m & m´s aufgerissen.
vielleicht hilft es ja, wenn ich euch schreibe was vorgefallen ist und ich dann die schale wieder wegstellen kann.
mir wurde heute im kindergarten gesagt, das meine jüngste nicht aufgenommen werden kann -zum 01.08.-. klar bin ich damit nicht allein. es wird auch andere mütter treffen. in den neuen kindergartenjahr werden wohl nur 5 kinder aufgenommen. da ich nicht berufstätig bin, fallen wir halt weg.
ich hatte mich schon gefreut, das ab august alle kleinen geister vormittags weg sind. z.z. bedeutet es für mich einen enormen kraftaufwand alles zu schaffen und dann noch die mtx-tage.
die kleine nele freu sich tierisch auf den kindergarten. sie kennt es schon, da wir seit zwei jahren ihre große schwester hinbringen. außerdem fahren wir ja noch ein weiteres jahr hin und nelchen muß ja immer mit, weil mein mann ja arbeitet.
ich hab dann noch mit der leitung des kindergartens gesprochen, sie sagte immer nur: "ich wuste ja gar nicht, wie krank sie sind".
die anmeldefristen sind abgelaufen, so kann ich sie noch nicht einmal in einem anderen kindergarten anmelden. möchte ich eigentlich auch nicht.
danke, das ihr mir zugehört hab. ich stell die schale nun auch in den schrank.
ich wünsch euch eine schmerzfreie woche.
eure
Mrs Mimpf
Hippo15090
Mitglied
Guten morgen,
heute morgen hatte ich 93.0 Kilo geht ja langsam bergab.
LG
Nicole
heute morgen hatte ich 93.0 Kilo geht ja langsam bergab
.LG
Nicole
Sabrina 84
Neues Mitglied
Guten morgen!
Ich melde heute unveränderte 82,0 Kg.
Ich wünsche euch noch eine schöne Woche.
LG Sabrina
Ich melde heute unveränderte 82,0 Kg.
Ich wünsche euch noch eine schöne Woche.
LG Sabrina
Lucia2801
Lucia2801
hallo ihr lieben,
bei mir waren es heute morgen 100,5 kg.
ich hab mich in den letzten wochen sehr zusammen gerissen und kein süsskram gegessen.
leider hab ich mir ebend grad aus frust und enttäuschung eine große tüte m & m´s aufgerissen.
vielleicht hilft es ja, wenn ich euch schreibe was vorgefallen ist und ich dann die schale wieder wegstellen kann.
mir wurde heute im kindergarten gesagt, das meine jüngste nicht aufgenommen werden kann -zum 01.08.-. klar bin ich damit nicht allein. es wird auch andere mütter treffen. in den neuen kindergartenjahr werden wohl nur 5 kinder aufgenommen. da ich nicht berufstätig bin, fallen wir halt weg.
ich hatte mich schon gefreut, das ab august alle kleinen geister vormittags weg sind. z.z. bedeutet es für mich einen enormen kraftaufwand alles zu schaffen und dann noch die mtx-tage.
die kleine nele freu sich tierisch auf den kindergarten. sie kennt es schon, da wir seit zwei jahren ihre große schwester hinbringen. außerdem fahren wir ja noch ein weiteres jahr hin und nelchen muß ja immer mit, weil mein mann ja arbeitet.
ich hab dann noch mit der leitung des kindergartens gesprochen, sie sagte immer nur: "ich wuste ja gar nicht, wie krank sie sind".
die anmeldefristen sind abgelaufen, so kann ich sie noch nicht einmal in einem anderen kindergarten anmelden. möchte ich eigentlich auch nicht.
danke, das ihr mir zugehört hab. ich stell die schale nun auch in den schrank.
ich wünsch euch eine schmerzfreie woche.
eure
Mrs Mimpf
Hallo,
ich würde es vielleicht trotzdem in einem anderen Kindergarten versuchen.sag denen doch gleich wie krank Du wirklich bist.Oder wenden Dich an Deine Kirchengeneinde,vielleicht gibt es ja doch noch eine Lösung.Ich wünsche Dir viel Kraft,denn Deine Kinder brauchen eine starke Mutter.Sie haben viel mehr von Dir,wenn Du auch mal ein paar Stündchen für Dich hast.Man muß ja nicht immer nur putzen wenn die Kleinen unterwegs sind....
Lg und ich drücke Dir die Daumen
Petra
Colana
Musikus
Hallo allerseits,
für alle, die abgenommen haben: Herzliche Glückwünsche - weiter so...
Für uns: wir schaffen es alle zusammen - auch wenn wir wochenlang hängen, aus welchen Gründen auch immer.
Bei mir ist es der Stress, nachwievor - ich bekomme die blöde Kurve nicht. Irgendwann schaffe ich es wieder.
Anbei wie immer die Kurve...
*************************
Mal wieder eine kleine Frage zum Anregen, Nachdenken:
Wir haben ja bald wieder Aschermittwoch und die 7 Wochen ohne...
Habt ihr Euch mal überlegt, worauf ihr 7 Wochen lang verzichten könnt, wollt oder in den 7 Wochen etwas verändern wollt? Wollt ihr Eure Vorhaben mal vorstellen und in 7 Wochen schaun, was dabei herausgekommen ist? Vielleicht mit einem kleinen wö Zwischenbereicht - irgendwie so... hm..
Auf Eure Antworten bin ich gespannt.
LG Colana
für alle, die abgenommen haben: Herzliche Glückwünsche - weiter so...
Für uns: wir schaffen es alle zusammen - auch wenn wir wochenlang hängen, aus welchen Gründen auch immer.
Bei mir ist es der Stress, nachwievor - ich bekomme die blöde Kurve nicht. Irgendwann schaffe ich es wieder.
Anbei wie immer die Kurve...
*************************
Mal wieder eine kleine Frage zum Anregen, Nachdenken:
Wir haben ja bald wieder Aschermittwoch und die 7 Wochen ohne...
Habt ihr Euch mal überlegt, worauf ihr 7 Wochen lang verzichten könnt, wollt oder in den 7 Wochen etwas verändern wollt? Wollt ihr Eure Vorhaben mal vorstellen und in 7 Wochen schaun, was dabei herausgekommen ist? Vielleicht mit einem kleinen wö Zwischenbereicht - irgendwie so... hm..
Auf Eure Antworten bin ich gespannt.
LG Colana
KarinH
Neues Mitglied
Also,
in den 7 Wochen nach Aschermittwoch werde ich meinen Alltag weiter entrümpeln. Das hört sich irgendwie komisch an, aber ich will mal in meinem Alltag aufräumen. Anfangen habe ich damit, dass ich das Pferd meiner Freundin nicht mehr reite, damit ich mehr Zeit abends habe. Dann kommt im März noch mein Posten als Vorsitzende im Verein dazu. Auch da ist Ende, einschließlich der Mitgliedschaft. So, dann will ich mal sehen, was ich dann noch aufräumen kann. Vielleicht entrümpel ich noch meinen Kleiderschrank. Auch da ist noch einiges an Ballast drinnen. :o Ich werde dieses Jahre die Prioritäten mehr auf mich verlagern und auch lernen "nein zu sagen".
Meine Gesundheit ist es mir einfach nur wert.....
Die Ernährung habe ich ja schon durch die Reha umgestellt, da will ich auf jeden Fall dran bleiben.
Ich glaube, es reicht auch erst einmal.........
in den 7 Wochen nach Aschermittwoch werde ich meinen Alltag weiter entrümpeln. Das hört sich irgendwie komisch an, aber ich will mal in meinem Alltag aufräumen. Anfangen habe ich damit, dass ich das Pferd meiner Freundin nicht mehr reite, damit ich mehr Zeit abends habe. Dann kommt im März noch mein Posten als Vorsitzende im Verein dazu. Auch da ist Ende, einschließlich der Mitgliedschaft.
So, dann will ich mal sehen, was ich dann noch aufräumen kann. Vielleicht entrümpel ich noch meinen Kleiderschrank. Auch da ist noch einiges an Ballast drinnen. :o Ich werde dieses Jahre die Prioritäten mehr auf mich verlagern und auch lernen "nein zu sagen". Meine Gesundheit ist es mir einfach nur wert.....
Die Ernährung habe ich ja schon durch die Reha umgestellt, da will ich auf jeden Fall dran bleiben.
Ich glaube, es reicht auch erst einmal.........
Tennismieze
Neues Mitglied
und weiter geht's, diesmal leider in die falsche Richtung: 86,6kg
Aufgrund der eingeschränkten Beweglichkeit durch den gebrochenen Mittelfußknochen muß ich meine Wege arg reduzieren. Krücken bekomme ich wohl erst morgen und selbst dann ist noch nicht raus, ob ich die überhaupt benutzen kann (Ellbogen / Schnee). Großartig etwas vornehmen werde ich mir sicher nicht. Die Zeit um / nach Aschermittwoch ist in Norddeutschland eh nichts besonderes, dat löppt den gewohnten Gang.
Aufgrund der eingeschränkten Beweglichkeit durch den gebrochenen Mittelfußknochen muß ich meine Wege arg reduzieren. Krücken bekomme ich wohl erst morgen und selbst dann ist noch nicht raus, ob ich die überhaupt benutzen kann (Ellbogen / Schnee). Großartig etwas vornehmen werde ich mir sicher nicht. Die Zeit um / nach Aschermittwoch ist in Norddeutschland eh nichts besonderes, dat löppt den gewohnten Gang.