Hallo Melmau,
ich habe mal aus meinem Thread meine Sammlung kopiert:
Tipps gegen die Nebenwirkungen
Vor dem Spritzen (ich denke, das gilt auch für die Tbl) morgens den Magenschutz nehmen (weil MTX sämtl. Schleimhäute angreift)
Am Tag der Einnahme und 1-2 Tg danach Kameltage einlegen: viel viel trinken
Absolutes Alkoholverbot für 48h
Bei der Tbl Einnahme
Morgens gleich beim Aufstehen, nüchtern, die Tabletten mit Wasser einnehmen.
Milchprodukte beim Frühstück vermeiden, um die Resorption zu maximieren.
Folsäure: 24 - 48 h später pro Tag 5 mg, weil der Körper nicht mehr aufnehmen kann... wenn Leberwerte sich erhöhen - die Folsäure erhöhen
Gegen die sofort schleimhaut-schädigende Wirkung:
Frische Ananasstückchen (oder auch Ananassaft aus der Packg)
Bitte erst 1/2 h danach die Zähne putzen wg der Fruchtsäure,
Milchprodukte: nein
Am Besten abends spritzen, damit die meisten Nebenwirkungen verschlafen werden
Gegen die Übelkeit sollen helfen:
- MCP Tropfen
- Nux Vomica D6 oder D12:
1/2 h vor dem Spritzen, während dessen und 1/2 h danach je
5 Globulis davon langsam im Munde zergehen lassen, evtl. 1 Tg danach
auch noch ein Mal 5 Globulis
Und gegen den Haarausfall kann helfen:
Thallium sulfuricum D6 - je Gabe 10 Globuli
(Homöopath.: Wenn sich das bessert, dann immer weniger bzw. seltener nehmen)
oder die Folsäure erhöhen, das funktioniert auch
Kein Brennesseltee oder Johanniskrautprodukte, keine direkte Sonne
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WICHTIG: betriftt die Folsäure während der MTX-Tagen
An MTX-Tagen darauf achten, dass ihr die Lebensmittel meidet, die hohe Folsäure-Werte haben, da Folsäure in diesem Fall die Wirkung von MTX mindert. MTX ist der Antagonist von Folsäure, deshalb bekommt ihr auch 24 - 48 h später Folsäuregaben.
Hier sind alle Lebensmittel mit den Folsäure-Werten aufgelistet:
http://www.ak-folsaeure.de/bauteile/...tvorkommen.pdf
und was mir lustigerweise noch hilft, ist:
Kaffee - dadurch geht meine Übelkeit weg bzw. kommt erst gar nicht auf. Durch einige andere User/-innen weiß ich, dass bei denen die gleiche Wirkung auftritt.. frag mich nur nicht nach dem Warum...
Gute Besserung
Colana