Chrissi und Resi haben es dir ja schon mitgeteilt. Ich habe nämlich auch keinen Vitamin D Mangel und nehme trotzdem Vitamin D täglich 1000 IE, da ich seit 26 Jahren Cortison nehme, meist natürlich nur in kleiner Erhaltungsdosis, soweit das ausreicht und geht, begonnen habe ich 1994 mit 60 mg und weiter auf kleine Erhaltungsdosis kam ich dann erst als mein Basismedikament wirkte. Derzeit bin ich bei 4 mg Prednisolon, ganz viele Jahre war ich bei 5 mg Prednisolon. Weiter runter wie 4 mg hab ich bislang nicht geschafft, aber ist für mich okay. Ich bin schon erfreut das ich es nach all den Jahren überhaupt mal auf 4 mg runtergeschafft habe und das war auch eine längere Prozedur mit runterschaukeln über Wochen-Monate.
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mit der Sonne und Vitamin D daher kommt, schön und gut, nur kann bei meiner rheumatischen Erkrankung-Kollagenose der Aufenthalt in der Sonne Schübe auslösen und zu einer Verschlechterung führen und das nicht nur auf Haut und Muskeln oder Gelenke, sondern auch an den inneren Organen. Und in meiner Anfangszeit, als ich mich mit meiner Erkrankung noch nicht so auskannte und da gab es noch kein Internet in der Art und auch Rheumaonline nicht, da war ich dann auch noch viel in der Sonne und meine Kollagenose verschlimmerte sich dadurch sehr, die Symptome flammten nochmehr auf. Das war in der Anfangszeit, wo ich überhaupt fast noch gar nichts wusste, ich wusste damals ja nicht mal das es Kollagenosen gibt, geschweige denn was das ist.
