trombone
die Schreibtischtäterin
Hallo,
ich habe gestern Vormittag durch Zufall einen Bericht auf VOX gesehen. In diesem Bericht ging es um den Nutzen von zusätzlich zur Nahrung aufgenommener Vitamine. Hierbei sind zumindest für mich doch einige Interssante Aspekte genannt worden, die ich Euch nicht vorenthalten wollte:
1. Vitamin C hilft lediglich eine schon ausgebrochene Erkältung schneller zu überstehen. In mehreren Versuchsreihen konnte nicht festgestellt werden das durch prophylaktische Einnahme dieses Vitamines eine Erkältung verhindert werden konnte.
2. Schweden haben eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit im Laufe des Lebens an Osteoporose zu erkranken und dadurch auch häufigere Knochenbrüche: Als Ursache hierfür wurde in mehreren Studien die erhöhte Einnahme von Vitamin A herausgefunden. Schweden ist das einzige Land in dem H-Milch und fettreduzierte Milch zusätzlich mit Vitamin A angereichert wird.
3. Man ging zunächst davon aus, dass es für Raucher günstig sei Provitamin A (Beta-Carotin) zusätzlich einzunehmen, um seltener an Lungenkrebs zu erkranken. Die hierfür dann gestarteten Versuchsreihen wurden bis auf eine alle vorzeitig abgebrochen, da in den Versuchsgruppen, die Beta-Carotin zusätzlich eingenommen hatten die Lungenkrebswahrscheinlichkeit auf über 45 % angestiegen ist.
4. Vitamin E wird nachgesagt, dass es gut für den Knochen- und Knopelaufbau im Körper wäre - auch dieses konnte in einschlägigen Testreihen nicht bewiesen werden. Vitamin E in erhöhter Dosierung eingenommen vergrößert die Wahrscheinlichkeit vonHerz-Kreislauf-Erkrankungen.
Im Grunde wurde darauf gedrängt, vor der Einnahme von zusätzlichen Vitaminen oder gar Hoch-Dosen dieser Vitamine ein Blutuntersuchung vornehmen zu lassen. Die Einnahme von Vitaminen - zusätzlich zur Nahrung - ist nur für den Fall einer Vitaminmangelerkrankung oder bei Gabe von Medikamenten die den Spiegel eines Vitamines beeinflussen sinnvoll und notwendig.
Vitamine einfach nur so einzunehmen - weil man ja was gutes für sich tun kann - kann u.U. Lebensgefährlich sein und hilft nur denen die diese Präparate verkaufen.
ich habe gestern Vormittag durch Zufall einen Bericht auf VOX gesehen. In diesem Bericht ging es um den Nutzen von zusätzlich zur Nahrung aufgenommener Vitamine. Hierbei sind zumindest für mich doch einige Interssante Aspekte genannt worden, die ich Euch nicht vorenthalten wollte:
1. Vitamin C hilft lediglich eine schon ausgebrochene Erkältung schneller zu überstehen. In mehreren Versuchsreihen konnte nicht festgestellt werden das durch prophylaktische Einnahme dieses Vitamines eine Erkältung verhindert werden konnte.
2. Schweden haben eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit im Laufe des Lebens an Osteoporose zu erkranken und dadurch auch häufigere Knochenbrüche: Als Ursache hierfür wurde in mehreren Studien die erhöhte Einnahme von Vitamin A herausgefunden. Schweden ist das einzige Land in dem H-Milch und fettreduzierte Milch zusätzlich mit Vitamin A angereichert wird.
3. Man ging zunächst davon aus, dass es für Raucher günstig sei Provitamin A (Beta-Carotin) zusätzlich einzunehmen, um seltener an Lungenkrebs zu erkranken. Die hierfür dann gestarteten Versuchsreihen wurden bis auf eine alle vorzeitig abgebrochen, da in den Versuchsgruppen, die Beta-Carotin zusätzlich eingenommen hatten die Lungenkrebswahrscheinlichkeit auf über 45 % angestiegen ist.
4. Vitamin E wird nachgesagt, dass es gut für den Knochen- und Knopelaufbau im Körper wäre - auch dieses konnte in einschlägigen Testreihen nicht bewiesen werden. Vitamin E in erhöhter Dosierung eingenommen vergrößert die Wahrscheinlichkeit vonHerz-Kreislauf-Erkrankungen.
Im Grunde wurde darauf gedrängt, vor der Einnahme von zusätzlichen Vitaminen oder gar Hoch-Dosen dieser Vitamine ein Blutuntersuchung vornehmen zu lassen. Die Einnahme von Vitaminen - zusätzlich zur Nahrung - ist nur für den Fall einer Vitaminmangelerkrankung oder bei Gabe von Medikamenten die den Spiegel eines Vitamines beeinflussen sinnvoll und notwendig.
Vitamine einfach nur so einzunehmen - weil man ja was gutes für sich tun kann - kann u.U. Lebensgefährlich sein und hilft nur denen die diese Präparate verkaufen.
