Meine Tochter und ich sind auch die totalen Frostbeulen.....
Wir tragen eigentlich Tag und Nacht Nierenwärmer aus Angora über der Unterwäsche, die von mir gestrickten warmen Strümpfe in dick gefütterten Stiefeln und natürlich immer schön warm am Hals. Auch im Haus trage ich immer ein dünnes Halstuch.
Wir haben eine Kupfersalbe für die Nieren, die wärmt gut durch, dann mache ich gelegentlich, wenns richtig kalt ist täglich, ein ansteigendes Fußbad und trinke dabei viel warmen Tee, das regt die Nieren ordentlich an und wärmt dadurch noch zusätzlich.
Pulswärmer tragen wir auch. Was auch sehr gut sein soll ist eine Hyperthermie. Unser Hausarzt bietet so was an, wir haben es aber noch nicht genutzt. Man kann aber auch regelmäßig in die Sauna gehen oder in eine andere Wärmetherapie.
Bewegung ist, soweit möglich, sehr wichtig! Gleich morgens ordentlich abstrampeln regt den Kreislauf an und wärmt durch.
Warum haben Rheumis eigentlich oft Probleme mit dem Wärmehaushalt? Ich komme mir manchmal vor, wie ein kleines Baby, das seine Temperatur noch nicht regeln kann....
...ach und unsere HP sagt immer, außer die Nieren immer warm halten: rote Kleidung tragen, bevorzugt rote Unterwäsche - das gehört wohl zur Farbtherapie - rot wärmt!!
Also stricke ich zur Zeit alles in rot, na das wird ein Anblick
eine schöne, warme Woche wünscht