Hallo Freeandre!
Die Frage, wer welche Vitamine nimmt, ist schon interessant, jedoch kannst Du sie so immer noch nicht vergleichen!
Baba hat zwar geschrieben, dass 10 Brausetabletten in einem Rährchen sind und 90g wiegen... Das Röhrchen 79ct kostet...
Es sagt aber nichts über das Verhältnis von Vitaminen zum Preis aus!
Edmund hat ein Beispiel für das Errechnen des Preises pro mg aufgestellt ( Bei dem vorherigen Vitamin-Posting). Wenn Du es so machen willst, ist es eine Menge Arbeit, jedoch kommst Du nur so zu vernünftigen Ergebnissen.
Nicht zu unterschätzen sind auch die Spurenelemente und Mineralstoffe, die in unseren Lebensmitteln immer gemeinsam vorkommen
Wenn Du jetzt wirklich noch wissen willst, was ich nehme:
Bion 3 aus der Apotheke.
Vitamine:
Vitamin A 800 µg
Vitamin E 10 mg
Vtamin C 60 mg
Vitamin K 30 µg
Vitamin B1 1,4 mg
Vitamin B2 1,6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin B12 1 µg
Vitamin D 5 µg
Biotin 150 µg
Folsäure 200 µg
Nicotinamid 18µg
Pantothensäure 6 mg
Mineralstoffe / Spurenelemente:
Calcium 120 mg
Phosphor 46 mg
Eisen 5 mg
Magnesium 45 mg
Jod 70 µg
Kalium 70 µg
Chlorid 36,3 mg
Kupfer 1 mg
Mangan 1,2 mg
Chom 60 µg
Molybdän 80 µg
Selen 30 µg
Silicium 2 µg
Zink 5 mg
Probiotische Kulturen:
Lactobacillus acidophilus PA 16/8
Bifidobacterium bifidum MF 20/5
Bifidobacterium longum SP 07/3
Meine Dose hatte 90 Tabletten, den Preis weiss ich allerdings nicht mehr.
Liebe Grüsse
Emma