Verträgt sich das untereinander?

[Marie2]

ich bin so müde, dass ich mich nicht erinnern kann,

calcium + vitamin-brausetablette vertragen sich untereinander
in einem glas wasser? ja?

und magnesium mit calcium?
......magnesium mit vitamin?

(dazu teufelskralle und omega 3)

da war doch irgendwas, oder?

dankeschön!

marie

 

[Lamastre]

Tach Marie,

meines Wissens wird empfohlen, zwischen der Einnahme von hoch dosierten Magnesium- und Calciumpräparaten 2 bis 3 Stunden vergehen zu lassen, z. B. Calcium morgens und Magnesium abends einzunehmen. Beide Mineralstoffe können sich in hoher Konzentration (z. B. 300 mg Magnesium und 1000 mg Calcium) hinsichtlich der Aufnahme im Darm gegenseitig beeinträchtigen.

Beste Grüsse
Lamastre

 

[lexxus]

hi marie,
was lamastre hier schreibt kann ich nur bestätigen. ergänzend könnte man noch sagen, dass beide stoffe vom körper nur in gewissen mengen aufgenommen werden können, der rest wird ausgeschieden. genaugenommen ist es hier das calcium, welches die dominanz hat, in zu großer menge verdrängt es das magnesium.
liebe grüsse
lexxus

 

[Marie2]

tach auch, ihr beiden hübschen!

wusste doch, da war irgendwas, tztztz,

danke euch schön! marie

 

[kukana]

calcium und magnesium zusammen : nein.
calcium mit vitaminen : ja

habe nämlich gerade mein *werbung an : orthomol rheumat ...werbung aus * intus und da ist es zusamen drin, ausserdem selen, zink und lauter schöne sachen. hab ich aber gar nicht gekauft sondern geschenkt bekommen

gruss kuki

 

[Marie2]

*werbung an : orthomol rheumat ...werbung aus *

korrektur: gruss an die 3 hübschen

marie