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Verträgt sich das untereinander?

Dieses Thema im Forum "Kaffeeklatsch" wurde erstellt von Marie2, 14. Dezember 2005.

  1. Marie2

    Marie2 nobody is perfect ;)

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    ich bin so müde, dass ich mich nicht erinnern kann,

    calcium + vitamin-brausetablette vertragen sich untereinander
    in einem glas wasser? ja?

    und magnesium mit calcium?
    ......magnesium mit vitamin?

    (dazu teufelskralle und omega 3)

    da war doch irgendwas, oder?

    dankeschön!
    [​IMG][​IMG] marie
     
  2. Lamastre

    Lamastre Mitglied

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    Tach Marie,

    meines Wissens wird empfohlen, zwischen der Einnahme von hoch dosierten Magnesium- und Calciumpräparaten 2 bis 3 Stunden vergehen zu lassen, z. B. Calcium morgens und Magnesium abends einzunehmen. Beide Mineralstoffe können sich in hoher Konzentration (z. B. 300 mg Magnesium und 1000 mg Calcium) hinsichtlich der Aufnahme im Darm gegenseitig beeinträchtigen.

    Beste Grüsse
    Lamastre
     
  3. lexxus

    lexxus Neues Mitglied

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    hi marie,
    was lamastre hier schreibt kann ich nur bestätigen. ergänzend könnte man noch sagen, dass beide stoffe vom körper nur in gewissen mengen aufgenommen werden können, der rest wird ausgeschieden. genaugenommen ist es hier das calcium, welches die dominanz hat, in zu großer menge verdrängt es das magnesium.
    liebe grüsse
    lexxus
     
  4. Marie2

    Marie2 nobody is perfect ;)

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    tach auch, ihr beiden hübschen! :D

    wusste doch, da war irgendwas, tztztz,

    danke euch schön! marie
    [​IMG]
     
  5. kukana

    kukana Moderatorin

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    calcium und magnesium zusammen : nein.
    calcium mit vitaminen : ja

    habe nämlich gerade mein *werbung an : orthomol rheumat ...werbung aus * intus und da ist es zusamen drin, ausserdem selen, zink und lauter schöne sachen. hab ich aber gar nicht gekauft sondern geschenkt bekommen :D

    gruss kuki
     
  6. Marie2

    Marie2 nobody is perfect ;)

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    *werbung an : orthomol rheumat ...werbung aus * [​IMG][​IMG]

    korrektur: gruss an die 3 hübschen :D


    [​IMG]marie