Hi Kiba
habe mir gerade alles durchgelesen. Ohne es böse zu meinen, hört es sich doch sehr psychisch an. Ich denke, deine Angst spielt dir Streiche......
Ich empfinde das auch so Kiba. Wenn ich dich lese kommst du für mich als recht ängstlich und dich selbst extrem beobachtend rüber. Das muss nicht immer schlecht sein, aber wenn es zur Gewohnheit wird macht sich der Mensch verrückt.
Wie wärs wenn du mal versuchst es etwas cooler zu betrachten, spielts denn eine Rolle, wenn du mal zweimal Stuhlgang hast oder dreimal, ist doch egal, wenn das nicht jeden Tag passiert, ich mach mir darüber gar keine Gedanken, an manchen Tagen gehe ich nicht. Oder das Kortison, ich habs jedenfalls noch nicht gehört, dass es davon jemand auf dem Magen kriegt, ich vertrags auch gut, wobei ich sehr empfindlich auf Medikamente reagiere. Klar gibts immer mal einen Ausnahmefall, aber der musst nicht du sein, es wird sich zeigen. Dann deine Schlafzeiten, nimms doch mal nicht so genau, was bringt das schon

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Hast du Ablenkung?, welchem Job gehst du nach?, hast du Freude daran?, deine Freunde, was machst du so in deiner Freizeit, was macht dich glücklich?
Das ufert vielleicht etwas weit aus, aber ich persönlich finde, das spielt alles eine Rolle und trägt zum Befinden sehr viel bei. Ein zufriedener, ausgeglichener Mensch kommt besser mit Krankheit und Problemen klar. Erzähl doch ein wenig wenn du magst.
Für den Magen wähle doch mal ein bisschen Schonkost vorübergehend, vielleicht ist er nur gereizt, viel Tee (Fenchel, Pfefferminze usw.) was dir beliebt und dann kriegst du das hoffentlich wieder gut hin, dass es dir wieder gut schmeckt,
Mara