schlingenaufhängung selbst "gebaut"!!

S

stefanie1991

Neues Mitglied
hallo ihr lieben!!

für alle, die überlegen, sich eine schlingenaufhängung zu besorgen bzw. eine verschrieben bekommen haben - ich hab mir vor einigen tagen selber eine "zusammengebastelt" (naja, mit mama´s hilfe...) :D


funktioniert genauso gut wie eine gekaufte und hat noch dazu nen individuellen touch... ;)

falls es jemanden interessiert, stell ich mal ein paar fotos rein.
hab noch mehr bilder wenn ihr noch welche sehen wollt!! :D


liebe grüße, stefanie
 

Anhänge

  • R0012159_4.jpg
    R0012159_4.jpg
    330,9 KB · Aufrufe: 510
  • Unbenannt.jpg
    Unbenannt.jpg
    54,3 KB · Aufrufe: 305
Hallo Stefanie,

gute Idee das hier einzustellen. :)

Ich habe bei meinen Eltern einen "Sport"-keller, wo mein Papa u.a. eine Aufhängung eingebaut hat. Nun ja ich wohne ja da nicht mehr, aber er hat sich einfach in Garmisch damals die Schlingentische angesehen , Maße aufgenommen und da man ja kaum Verstellmöglichkeiten braucht sind es nur ein paar Dübel in der Decke und ab geht die Post.

Also "gut Sport" wünscht
die Kira
 
Hallo Stefanie!

das ist ja eine tolle Idee!! :)

Leider hält bei mir in der Decke nix...
Aber ich werd mir das merken und vielleicht kann mein Stiefvater sich mal was ausdenken und zusammenbasteln... :rolleyes:

Danke für die Anregung!

...meine Oma hat immer gesagt, "Man muss sich nur zu helfen wissen!" :D

Liebe Grüße und schönes Wochenende von...
 
Hallo Stefanie,

ich selbst hatte gestern noch eine Schlingenaufhängung bei meinem Physiotherapeuten. Meiner Bandscheibe tat es richtig gut, sich mal "hängenzulassen" :). Quäle mich z.Zt. immer noch mit meinem Bandscheibenvorfall rum.

Leider hab ich keine Möglichkeit, mir so'n Teil selber zu basteln, da
auch meine Decke nicht geeignet ist. Aber eine gute Idee für diejenigen, die es machen können. Klasse!!
 
für die mit ungeeigneten Decken

Hi :) ,

eine Deckenaufhängung kann stabil angebracht werden, wenn man eine Leiste unterdübelt, die etwa Körperlänge hat und in 30-40cm Abständen montiert wird.
Daran kann man dann die Aufhänghaken anbringen. Die Kräfte verteilen sich besser und halten so ein Bein locker aus. Für die harten Fälle gibt es Schwerlast-Hohlraumdübel.
Selbst eine Ganzkörperaufhängung ist mit entsprechenden Dübeln bei mehreren Aufhängpunkten möglich.

Schöne Statik :rolleyes:
Kira
 
so, hab mal ein bissl gegoogelt, weil das problem mit dem löcher-bohren-in-die-decke anscheinend weit verbreitet ist... :D

für alle, die keine löcher in die decke bohren können, hab ich das hier gefunden:
http://www.jako-o.at/produkt/de/pro...33088&group_sortiment=&wmnr=&mb_v301_ch=40d04

Das ist so eine stange, die man in den türrahmen montiert.

es gibt auch noch solche magnetischen haken, die man an die decke macht.
weiß aber nicht, inwieweit das für die schlingenaufhängung gehn würde, aber ich denke, es gibt einige gute alternativen, damit einem nicht die decke auf den kopf fällt... :D

ich hoffe, ich konnte weiterhelfen! ;)


liebe grüße, steffi
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben