Hallo Tata,
Ich bin ein paar Jahre geritten. Es hat mir immer sehr gut getan. Ich habe allerdings auf Galopp verzichtet, war mir zu gefährlich, runter zu fallen. Weiß ja nicht, ob Du auch unter Osteoporose leidest. Aber im Schritt und Trab in der Halle und durch den Wald, das war das Schönste überhaupt. Und für die Muskulatur gibt es nichts Besseres.Ich war in einem Reittherapiezentrum. Die Pferde waren sehr gut ausgebildet. Dort konnte man auch als Mensch mit Behinderung, bzw. Handicap richtig reiten. Nicht das Reiten auf Rezept, wo man nur an der Longe geführt wird. Das wäre nichts für mich. Leider kann ich es nicht mehr machen, weil ich durch die Osteoporose schon einen Wirbelbruch habe, der einfach so kam. Also runterfallen ist zu gefährlich, und ich bin schon Rollifahrerin. Wenn ich könnte, ich würde sofort wieder anfangen.Probiere doch einfach, wie es Dir bekommt. Nach den ersten Muskelkatern wird es Dir sicher gut tun. Man beansprucht wirklich jeden Muskel mit Spaß und Freude, ohne mit Gewichten zu arbeiten. Und für eine gute Haltung sorgt es ganz automatisch. Außerdem hat das Reiten och einen wirklich tollen Effekt auf die Psyche und seelische Verfassung, durch den Intensiven Kontakt zum Pferd!Viel Spaß wünsche ich Dir!Mutz