Hallo Stefan,
ich spüle, schlürfe (oder wie auch immer genannt) auch seit einigen Wochen.
Allerdings nicht wegen Rheuma, sondern weil ich eine ziemlich massive Zahngeschichte (aufgrund eines Kunstfehlers) mit Wackelzähnen habe.
Wie bereits beschrieben, soll das Öl Giftstoffe über die Mundschleimhaut aus dem Körper ziehen. Ob`s stimmt weiß ich nicht, im Zahnfleischbereich meine ich aber schon eine deutliche Besserung zu spüren und vielleicht festigen sich die Zähne sogar wieder ein bißchen. Rheumamäßig geht´s mir momentan gut, ich glaube eigentlich nicht, dass das die Folgen des Öl`s sind, aber vielleicht ja doch, wer weiß?
Ich hatte es erst, wie empfohlen, mit Sonnenblumenöl aus dem Supermarkt versucht. Das ging durchaus, nur schmeckte das irgendwie wie Erdöl (stell mir zumindest vor, dass Erdöl so schmecken könnte). Edles Kerndlöl und Olivenöl geht gar nicht, war absolut eckelhaft. Jetzt hab ich die Lösung gefunden: Distelöl aus dem Reformhaus, ist zwar sehr teuer 250 ml 3,99 Euro, hält aber ewig und schmeckt neutral und kaum fettig.
Ich denke wann Du schlüfst ist egal, hauptsache Du reinigst die Zähne, Zunge und Schleimhaupt danach gründlich, wie ich gehört habe grundsätzlich mit Zahnpasta. Finde ich eigentlich auch logisch, denn das Öl soll ja Giftstoffe rausziehen und die sollen dann aus dem Körper und nicht wieder aufgenommen werden. Wie beschrieben einen ganzen Eßlöffel ist für mich viel zu viel, dafür ist mein Mund zu klein, das würde ich höchstens 2 Minuten aushalten. Ich nehme immer nur einen 3/4- 1 TL, reicht völlig.
Probiers einfach mal mit Salatöl aus, wenn es dann was für Dich ist, kannst Du ja das für Dich passende Öl suchen. Da es nicht schadet, ist es doch immer einen Versuch wert.
Viele Grüße
Moni