Latenight, schlaflos durch die Nacht, early in the morning, die frühen Vögel

Ich hab noch viel Kaffee in meiner Kanne...die Sonne scheint, zumindest im Moment.

@Lütten , warum dauert die Auswertung so lange? Da sitzt man ja wie auf Kohlen...

@kerstin ,
Und ich mache nur kakuro. Vielleicht schaue ich mir im Hochsommer, wenn man eher untätig sein soll in meinem Alter, mal noch mehr an.

Habt einen schönen Tag. Geregnet hat es sicher überall genug, hier auch bemerkenswerte 50 l/qm in den letzten Tagen.
Und die Obstbäume haben sehr wenige Früchte drauf, bis auf die Sauerkirschen.
 
Tja, ich hatte Freitag eigentlich einen Termin...
Wurde abgesagt, jetzt ist meine Neurologin im Urlaub, also neuer Termin, Anfang Juni.
 
Hier steht der Himmelfahrtskaffee seit 30 Minuten....den braucht man bei der Kälte draußen. Aber es soll ja besser werden....

Ich backe meinem Göga heute Zimtschnecken zum Männertag, wünscht er sich schon lange.
 
Wenn ich hier Kaffee hinstelle, will ihn ja keine....drum heute meine letzte Kanne für alle. Dazu liefere ich noch mittelsächsischen Sonnenschein und gute Laune.
 
Dankeschön. Leckerer Sonntagskaffee, das gibt ein perfektes Frühstück.

Die Sonne sieht schon einmal gut aus und nun kommen wohl langsam auch etwas höhere Temperaturen. Das lockt dann wieder zum in den Garten setzen und die Wildkräuter mit Verachtung strafen.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und hoffe, es geht allen soweit gut, auch wenn sie hier untergetaucht sind.

Liebe Grüße
Kerstin
 
Ich schlafe zur Zeit leider sehr schlecht, ich schlafe zwar schnell ein, aber wasche nach spätestens zwei, drei Stunden wieder auf und dann geht nix mehr, sehr quälend diese Situation. Ich mache zwar gerade eine sehr schwere Zeit durch, Tod meiner Mama und Ehemann 2026, aber so darf es nicht weitergehen, denn dadurch werden meine rheumatischen Beschwerden und auch all die anderen Beschwerden durch meine anderen Erkrankungen heftiger.
 
Wenn man eine schwere Zeit durch macht, heiligt der Zweck die Mittel. Dafür gibt es ja die Medikamente.
Mir gehts ähnlich, hatte gerade einige familiäre Aufregung, die mir noch in den Knochen steckt.
Mein Doc hat mir empfohlen, in argen Momenten eine Schlaftablette zu nehmen, denn man schaukelt sich hoch, wenn man sich zum Schlaf zwingen will, was ja garnicht geht. Und diese "Aufregung" sei schädlicher (für mein Herz) als die Viertel Diazepam ab und zu mal.
Solange man es nur im Notfall macht, rutscht man nicht in die Abhängigkeit. Bei mir ists dann oft die nächsten Tage wieder gut, ich schlaf dann auch wieder ein, und greife nur aufs Hilfsmittel, wenn ich mich hochschaukel und dann geichzeitig auf eine hpertensive Krise zusteuer.

Normalerweise reicht auch Neurexan Oder Pascoflair. Aber halt nicht immer.
 
Lagune schrieb:
Ich schlafe zur Zeit leider sehr schlecht, ich schlafe zwar schnell ein, aber wasche nach spätestens zwei, drei Stunden wieder auf und dann geht nix mehr, sehr quälend diese Situation. Ich mache zwar gerade eine sehr schwere Zeit durch, Tod meiner Mama und Ehemann 2026, aber so darf es nicht weitergehen, denn dadurch werden meine rheumatischen Beschwerden und auch all die anderen Beschwerden durch meine anderen Erkrankungen heftiger.
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Ich habe auch sehr sehr schlecht geschlafen. Meist nur 3 Stunden wenn überhaupt.
Dann kam ja doc langers Vortrag über Vitamin d - ich hatte tatsächlich einen Mangel - als ich dann das fehlende substituierte konnte ich wieder besser und mehr schlafen. Leider hielt das nur ein Jahr ca an. Ich weiß nicht warum es dann nicht mehr half. Ich hörte vom Magnesium biglycinat und dachte… na gut…. Pfeif ich mir die auch noch rein. Schaden kann es ja nicht. Von Orthomol bestellt und was soll ich sagen - seit drei Monaten schlaf ich wieder wie ein Baby - es ist nur wichtig dass man darauf achtet dass es glycinat sein muss und ohne Zusätze. Versucht es doch einfach mal - vielleicht gehts ja bei euch auch gut
 
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