Krampf und Stechen im Fuss-kennt das Jemand?

kyra1977

kyra1977

Neues Mitglied
Hallo,
ich war jetzt zwei Tage länger zu Fuss unterwegs. Seit gestern hab ich in einem Fuss Schmerzen.
Es fühlt sich beim Laufen wie ein Krampf in der Fusssohle an und sticht.
Ich hatte das vor Jahren schon mal lange Zeit. Es ging nur durch Osteopathie.
Kennt das Jemand? Hat Jemand einen Tipp, was da hilft?
Viele Grüsse
Kyra
 
Nimmst du genug Magnesium zu dir? Magnesiummangel Krämpfe auslösen.

She-Wolf
 
@ Kyra:
Ich kenne es nur so, dass es an den Fußsohlen brennt und irgendwann taub wird, das kommt von einem Engpass an gewissen Nervenwurzeln. Schätze, bei dir ist es wohl was anderes. :p
 
Sowas in der Art kenne ich auch. Bei mir ist es ein durchgetretener Fuß, auch als Plattfuss bekannt. Ich habe Einlagen verschrieben bekommen und es ist etwas besser geworden. Schuhe mit 3cm+ Absätze sind seither tabu (oder Aua).
Ich nehme übrigens sehr konzentriertes Magnesium zu mir - 2x täglich - da es mir gegen die Schmerzen in den Knien hilft, und habe trotzdem ab und an diese Krämpfe im Fuß, sogar an ganz unterschiedlichen Stellen, wohl je nach Gehdauer und Schuhwerk. Magnesiummangel ist es bei mir nicht (kenn ich übrigens auch nur von Wadenkrämpfen).

Jedenfalls würde ich an deiner Stelle mal einen Orthopäden konsultieren. Die haben heutzutage tolle Computergestützte Messmethoden und finden heraus, ob es was Orthopädisches (Knochengerüst) ist oder nicht. Drücke dir die Daumen für die bestmögliche Diagnose.

LG
Anadins
 
das kenne ich leider auch, Ursache war ein klassischer Senkfuss, das ganze Fussgerüst ist abgesunken.
Da Einlagen allein nicht halfen, wurden mir Rheumaschutzschuhe verordnet und nach kurzem Kampf mit dem
MdK auch genehmigt.
Das ist ein gutes Laufgefühl und seitdem habe ich auch keine krampfenden Füsse mehr, wenn ich lange Strecken
laufe. In die Sohlen sind "Schmetterlinge" und Abrollhilfen eingebaut, die den Fuss beim Laufen gut unterstützen.
Ganz nebenbei wird auch das Sprunggelenk etwas gestützt, was auch die Schmerzen verringert.

Viele Orthopäden haben selbst diese "Messstationen", mein Rheumatologe arbeitet mit einem Schuhtechniker,
der wöchentlich in die Praxis kommt.

Sprich mit Deinem Doc, er kann sicher etwas tun.

"alles wird gut"
Heidesand
 
Hallo
danke für Eure Antworten. Dank Schmerzöl und Fussmassage ist alles wieder gut. Ich denke es war mal wieder "nur" Einiges verklebt.
Zum Orthopäden zu gehen wäre meine letzte Wahl gewesen. Hab nur schlechte Erfahrungen mit denen gemacht.
Schönen Abend noch !
Kyra
 
Ist ja super! Wenn's bei allem so einfach ginge ....! :top:
Dir auch einen schönen Abend und ein tolles Wochenende!
 
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