CREST-Syndrom, Kollagenose VA Sjögren-Syndrom
Hallo Brumsel
Hallo Enya,
Hallo Pucker,
also, ich bin 52 Jahre alt, bin ledig, habe keine Kinder aber 2 Meerschweinchen
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Seitdem ich in Bad Säckingen war, esse ich überwiegend Dinkelbrot. Ich kann z.B. kein Mohn vertragen. Das geht gar nicht. Ansonsten esse ich auch kein Schweinefleisch, überwiegend Fisch und etwas Geflügel. Ich nehme Margarine, die Rapsöl enthält (z.b. Deli). Auch sonst verwende ich Rapsöl oder Walnussöl.
Die Ernährungsberatung in Bad Säckingen war sehr gut. Letztes Jahr war ich dort aufgrund der Fibromyalgie und LWS-Verschleiß. Es waren sehr viele Patienten mit Kollagenosen dort. Damals stand die Diagnose bei mir noch nicht fest. Die Kollagenose hat sich erst jetzt bestätigt. Morgen werde ich wohl auch erfahren, was die Lippenbiopsie ergeben hat. Dann weiß ich, ob ich auch das Sjögren-Syndrom habe. Mit etwas Übergewicht habe ich auch zu kämpfen. Ich bin nach der Arbeit so ausgepowert, dass ich nichts mehr an Bewegung hinkriege. Selbst das Walken habe ich vernachlässigt. Jetzt bin ich schon seit 6 Wochen krank geschrieben und bin heute das 1. Mal wieder etwas gelaufen. Ich habe aber nur 20 Minuten geschafft (mit Stöcken). Ich musste mich zunächst mittags leider wieder hinlegen
Die ständige Erschöpfung ist Wahnsinn. Einmal pro Woche gehe ich zum Qi Gong. Damit kann ich prima entspannen. Das mache ich sogar in der Mittagspause.
Entspannungsverfahren gibt es jede Menge. Du musst für Dich das richtige raussuchen, Brumsel. Dafür musst Du natürlich einiges erst einmal ausprobieren und kennen lernen. Autogenes Training ist nichts für mich. Fantasiereisen, Ort der Ruhe und der Kraft und Body-Scan finde ich besser. Ich habe das alles in der Klinik für Naturheilkunde in Essen kennen gelernt. Dort wird eine Ordnungstherapie angeboten. Man lernt auch, die Ernährung umzustellen. Es geht viel auch um Stressbewältigung. Mir hat das sehr geholfen. Der Professor Dr. Dobos ist sehr bekannt (Chefarzt). Eine ähnliche Klinik gibt es in Hattingen. Die Kliniken haben eine Kassenzulassung für 14 Tage. Die Indikationen sind vielfältig insbesondere Schmerzpatienten. Das ist wie in einer Reha mit Therapieplan. Wenn einer von Euch daran Interesse hat, kann ich mehr berichten bzw. Kontaktdaten bekanntgeben. Kann ich nur empfehlen. Anschließend kann man auch noch die Tagesklinik besuchen (1 x pro Woche).
Ich habe massig Wirbelblockaden, wie der Physiotherapeut heute festgestellt hat. Ich bin immer noch sehr unsicher, was jetzt mit der Kollagenose zu tun hat, was mit Fibromyalgie zu tun hat und was nun Nebenwirkungen von den Tabletten sind.
Fakt ist, ich bin sehr erschöpft und müde, leide an starken Schwindel und bin absolut lichtempfindlich. Das Sjögren-Syndrom wurde vermutet, weil ich so trockene Schleimhäute habe. Es wurde der Schirmer-Test gemacht und die Lippen-Biopsie.
Danke für Eure Beiträge. Das hilft mir wirklich weiter. Es ist gut zu wissen, dass es Menschen gibt, die die gleichen Beschwerden haben.
Liebe Grüße
Chica
