Jeden Abend schmerzen in den Füßen...

[Virya]

Hey,
Ich bin's mal wieder

Ich habe wie oben geschrieben jeden abend schmerzen in den Füßen /Sprunggelenken .. Die schmerzstärke hängt davon ab wie viel ich mich bewegt habe..
Hat jemand einen tip für mich was ich am besten machen kann'?
Ich kann ja nicht den ganzen Tag im Bett liegen bleiben nur um abends Schlafen zukönnen..
Einlagen habe ich und orthesen auch..

Ob ich ne akute Entzündung habe??:/ mhh... Ich bin zur zeit echt überfragt..

Achso.. Hüften und Rücken unten also Lws/Kreuz schmerzen auch.. Aber am schlimmsten eig wirklich abends

Liebe Grüße
Virya

 

[Lächeln]

Sind deine Füße/Knöchel denn abends geschwollen?

Ich hab Krampfadern und wenn ich viel auf den Beinen war tagsüber, dann sind die Füße und der Knöchelbereich geschwollen und tun weh. Was mir hilft: öfters tagsüber mal die Beine hochlegen, darauf achten, dass die Socken keine einschneidenden Bündchen haben.

LG
Lächeln