hilfsmittel gegen fingersteifigkeit

[daggi]

hi ihr lieben,

habe gerade mal wieder ein wenig im forum gelesen und da viel mir ein, was ich bei meiner reha gegen fingersteifigkeit bekommen habe.
LINSENBÄDER hört sich ganz schön doof an, aber es hilft.
will gleich mal sagen wie ich es zu hause nutze. ca. 5 pfund einfache
linsen, hiervon erhitze ich in der mikrowelle 2/3 ( das andere drittel benutze ich um zu heiß gewordene Linsen auszugleichen ) schütte diese in einen behälter in dem ich mit zwei händen reigreifen und die Hände flach reinlegen kann. reingreifen und „spielen“ mache ich zehn minuten am tag, herrlich.
würde mich freuen wenn ich jemanden damit helfen kann.
herzliche grüße

daggi

 

[Robert]

Linsen ...

Hallo Daggi,

die Idee ist gut, allerdings will ich noch eine Alternative anbieten: Einfach die kalten Linsen nehmen, denn mich würden die warmen Linsen umbringen - Kälte mag ich vieeel lieber!

Alles Liebe und Gute

Robert

 

[martin]

raps statt linsen

hallo

will nur kurz anmerken, dass es meiner meinung
nach mit raps besser geht

gruß
martin

 

[klaraklarissa]

Mann kann auch kleine Kieselsteine dafür nehmen... die Kaltversion von Linsen und Raps kann man noch durch deren Lagerung im Kühlschrank unterstützen

 

[kukana]

hi,

ich kenn aus der reha auch die hand bäder in raps, das hat noch irgendeine andre funktion wegen des rapsöls??? kneten durfte ich mit cp und sehnenproblemen an finger gar nix. mit igelball auf der handfläche und die finger hin und herrollen geht auch gut.

gruss kuki

 

[Claudina]

Fingersteifigkeit

Hallo Daggi
ich bin noch neu bei ro und habe mich heute zum ersten mal hier eingeloggt.
In meiner Kur in Schlangenbad wurde für die Finger immer Raps benutzt, es hat den 1. Vorteil, dass er erhitzt ( Backofen bei 50-75 °) oder gekühlt (Kühlschrank) eingesetzt werden kann. Ein 2. Vorteil ist, dass due beim kneten der Rqapskörmer diene Haut auf sanfte weise verwöhnst und pflegst, da das Rapsöl deine Haut fettet.
probier es mal aus und viel Linderung dabei.

Claudina

 

[Audrey]

Hallo,

das mit den Linsen habe ich auch in meiner letzten Reha gehört von einer Dame.
Sie sagte sie hat in kalten Linsen gewühlt und das war suuuper.
Muß, man ausprobieren was einen gut tut. Aber das mit Raps hört sich auch gut an,
mit der gleichzeitigen Pflege.

liebe Grüße,

Audrey

 

[daggi]

linsen

hallo an alle die geschrieben haben,

finde es toll das zu meinem ratschlag
noch einige dazugekommen sind. dadurch
habe ich auch wieder etwas dazugelernt.
möchte mich herzlich bei euch bedanken.


einen schönen tag noch

daggi

 

[Guggi]

Ich setze auch hin und wieder Rapssamen ein.

Nach der morgendlichen Fingergymnastik bin
ich aber meistens schon einigermaßen fit für den
Tag.

Guggi

 

[susannegru]

Hallo,
zur Kühlung nehme ich zur Zeit einen "weinkühler", so ein Ding, was man um Flaschen steckt. Aber die Kühlung mit Linsen und Raps hört sich auch gut an. Wo kauft ihr Raps? Friert man die Sachen dann im Plastikbeutel ein und schüttet sie in eine Schüssel? Müsste bei mir aber bis über das Handgelenk gehen. Ist das alles nicht sehr umständlich? Wie lange kühlt ihr?
Danke für weitere Einzelheiten, Susanne

 

[daggi]

kühlung von linsen oder raps

hi,

erst einmal noch danke für euer interesse.

nun zu dir susannegru,

ich denke das sollte jeder individuell selber austesten.

ich würde sie einfach ins gefrierfach legen und bei bedarf
benutzen. ca.1 pfund normal lassen um die kälte zu regulieren.
als behälter vielleicht ein kleiner eimer?

viel erfolg und herzliche grüße

daggi