Colana
Musikus
Hallo Sanchen,
schau mal hier:
http://www.quadramet.de/scripts/patienten/informationen_zum_Abspeichern/schmerztagebuch.php
http://www.forum-schmerz.de/web/schmerzfile/d-018-09-05-c_schmerztagebuch-rgb-gr.jpg
http://www.medizin.uni-koeln.de/sta...dmin/user_upload/docs/SchmerzTagebuch_web.pdf
Du kannst Dir aber auch ein Schmerztagebuch unter Excel/openOffice -calc selber anlegen:
Was tat Dir wann (Datum/Uhrzeit) wo (Körperstelle) wie (Schmerzskala von 0 - 10, brennend, stechend, pochend, ständig ) weh? Ruhe- oder Bewegungsschmerz? Was hast Du dagegen unternommen? Schmerzmedis - Wirkung, Wärme/Kälte, Bewegung/Ruhe....
Viele Grüße
Colana
schau mal hier:
http://www.quadramet.de/scripts/patienten/informationen_zum_Abspeichern/schmerztagebuch.php
http://www.forum-schmerz.de/web/schmerzfile/d-018-09-05-c_schmerztagebuch-rgb-gr.jpg
http://www.medizin.uni-koeln.de/sta...dmin/user_upload/docs/SchmerzTagebuch_web.pdf
Du kannst Dir aber auch ein Schmerztagebuch unter Excel/openOffice -calc selber anlegen:
Was tat Dir wann (Datum/Uhrzeit) wo (Körperstelle) wie (Schmerzskala von 0 - 10, brennend, stechend, pochend, ständig ) weh? Ruhe- oder Bewegungsschmerz? Was hast Du dagegen unternommen? Schmerzmedis - Wirkung, Wärme/Kälte, Bewegung/Ruhe....
Viele Grüße
Colana
(was ich aber jetzt mache
). ich habs nur ganz nüchtern erzählt. meine mutter sagt immer nur gelangweilt:"ach warte doch erstmal ab..."