Vielen Dank für Eure Antworten!
Bei Stress habe ich laut "Hier!" gerufen. Bevor die Schultern von jetzt auf gleich tierisch weh taten, hatte ich eine Menge davon. Klausuren, erste Tage im Praktikum und viel Chaos mit den Jungs. Eigentlich hätte ich da auch selbst drauf kommen können - auch mein Blutzucker schießt in solchen Zeiten nach oben, und die Medis gegen das Restless-Leg wirken auch kaum noch.
Lösung? Mein Leben verlangsamen - und zwar pronto
Über Ernährung habe ich schon ein bisschen nachgelesen. Da habe ich bestimmt großen Verbesserungsbedarf. Fleisch esse ich zum Glück kaum (ich mags nicht sonderlich), dafür umso mehr Weizen, Zucker, Milchprodukte und literweise Kaffee. Auch wenn das alles bei mir vielleicht nicht direkt einen Schub auslöst - es stärkt den Körper bestimmt nicht.
Grippe-/Erkältungsviren finde ich spannend. Vor meiner Diabeteserkrankung lag meine gesamte Familie mit einem Magen-Darm-Infekt in den Seilen. Ich war die einzige, die es nicht hatte! 8 Wochen später war ich mit einem BZ von 800 im Krankenhaus... Dieses Mal hustete und schnupfte meine Klasse in einer Tour. Ich nicht... Erkältungen im klassischen Sinn kenne ich seit der Kindheit gar nicht mehr. Ich fühle mich in dieser Zeit mal 1/2 Tage schlapp, habe aber sonst nichts. Fieber hatte ich auch nur als Kind...hm
Danke nochmal für die Denkanregungen!
alles Liebe und noch einen schönen 4. Advent
Gabriele