Frage zum Schmerztagebuch
- Ersteller Honey40
- Erstellt am
Johanna Nielsen
Neues Mitglied
Im Schmerztagebuch kannst du bewerten zwischen der Skala eins und zehn.
Eins somit der kleinste Schmerz, und zehn da hast du dann den größten
Punkt erreicht.
Es ist wichtig dieses Buch richtig aus zu füllen, und deinem Rheumatologe
bei jeder Behandlung vor zulegen.
Ich hoffe das ich dir weiterhelfen konnte.
Gruß aus Hamburg von Johanna!
moi66
Aktives Mitglied
Hallo Nadja,
Johanna hat das mit den Schmerzen schon genau richtig erklärt - ich habe ehrlich gesagt den Punkt "Krankheitsaktivität" gar nicht genutzt, weil ich auch nicht (immer) weiß, ob das Rheuma gerade sehr aktiv ist oder nicht.
Wenn Du das Gefühl hast, Du kannst einschätzen, ob gerade ein Schub da ist oder nicht, würde ich das unter "Krankheitsaktivität" fassen.
Johanna hat das mit den Schmerzen schon genau richtig erklärt - ich habe ehrlich gesagt den Punkt "Krankheitsaktivität" gar nicht genutzt, weil ich auch nicht (immer) weiß, ob das Rheuma gerade sehr aktiv ist oder nicht.
Wenn Du das Gefühl hast, Du kannst einschätzen, ob gerade ein Schub da ist oder nicht, würde ich das unter "Krankheitsaktivität" fassen.
Clara07
Aktives Mitglied
Hallo Honey,
man braucht schon einige Erfahrung mit sich und der Krankheit, um die Krankheitsaktivität einschätzen und von anderen Krankheiten (Schnupfen, Diabetes...) zu unterscheiden.
Ich schreibe unter Gelenken alles auf, was mit meinem Rheuma zusammenhängt und trotz Schmerzmedikament und nach der Morgensteifigkeit noch weh tut. Dazu eine Ziffer für die Heftigkeit. Beispiel:
"kl Finger bds. 2; Ring-Mittelfinger links 2; Schultern bds. 1; LWS 2; Füße 5; Kopfhaut 1; Wangenknochen 1"
Falls nötig würde ich auch zur Ziffer Schwellung 1-10 schreiben. Meistens kopiere ich mir den Spruch vom Vortag, füge ihn ein und korrigiere ihn dann. Spart Schreibarbeit.
Unter sonstiges kommt dann alles, was ich nicht zuordnen kann oder besondere Belastungen, Beispiel: "abends, nachts Magenkrämpfe bis zum frühen Morgen"; "über den See gerudert".
Der an dem Tag gefühlte Schmerz und die empfundene Müdigkeit entsprechen bei mir nicht immer dem Durchschnitt der Ziffern hinter den schmerzenden Gelenken. Das ist dann wohl die bio-psychisch-soziale Mischung des realen Lebens. Von daher steuere ich die grün-gelb-roten Balken nach dem Gefühl. Das Rätsel aufdröseln kann ich dann immer noch. Von daher ist der Verlauf wichtig. Vielleicht entdeckt man da Zusammenhänge.
Liebe Grüße
Clara
man braucht schon einige Erfahrung mit sich und der Krankheit, um die Krankheitsaktivität einschätzen und von anderen Krankheiten (Schnupfen, Diabetes...) zu unterscheiden.
Ich schreibe unter Gelenken alles auf, was mit meinem Rheuma zusammenhängt und trotz Schmerzmedikament und nach der Morgensteifigkeit noch weh tut. Dazu eine Ziffer für die Heftigkeit. Beispiel:
"kl Finger bds. 2; Ring-Mittelfinger links 2; Schultern bds. 1; LWS 2; Füße 5; Kopfhaut 1; Wangenknochen 1"
Falls nötig würde ich auch zur Ziffer Schwellung 1-10 schreiben. Meistens kopiere ich mir den Spruch vom Vortag, füge ihn ein und korrigiere ihn dann. Spart Schreibarbeit.
Unter sonstiges kommt dann alles, was ich nicht zuordnen kann oder besondere Belastungen, Beispiel: "abends, nachts Magenkrämpfe bis zum frühen Morgen"; "über den See gerudert".
Der an dem Tag gefühlte Schmerz und die empfundene Müdigkeit entsprechen bei mir nicht immer dem Durchschnitt der Ziffern hinter den schmerzenden Gelenken. Das ist dann wohl die bio-psychisch-soziale Mischung des realen Lebens. Von daher steuere ich die grün-gelb-roten Balken nach dem Gefühl. Das Rätsel aufdröseln kann ich dann immer noch. Von daher ist der Verlauf wichtig. Vielleicht entdeckt man da Zusammenhänge.
Liebe Grüße
Clara
