O
ozzy
Guest
Richtige Ernährung bei Rheuma ist Denke ich sehr wichtig, Ärzte sehen diesen Standpunkt recht unterschiedlich wer weis mehr über dieses Thema
mfg. Elmar
mfg. Elmar
Colana
Musikus
Hi ozzy,
zu diesem Thema gibt es schon so einige Threads....
Wie überall sollst Du Dich vollwertig ernähren, 5 x Obst/Rohkost, viel viel trinken (mindestens 2 l, noch besser 40-50 ml/kg lt neuesten Studien), vor jedem Essen ein kl. Salatteller, wenig Fleisch (nach Möglichkeit kein Schweinefleisch), viel Fisch - ernähre Dich eher mediterran, 30-40 g (wer abnehmen muss), ansonsten -60g Fett am Tag (achte auch auf die versteckten Fette), auf Vollkornprodukte umsteigen, an die Omega3-Fettsäuren usw. denken....
Das in Kurzform zu gesunder Ernährung...
Ich denke, dass Du noch mehr Tipps bekommst.
Viele Grüße
Colana
zu diesem Thema gibt es schon so einige Threads....
Wie überall sollst Du Dich vollwertig ernähren, 5 x Obst/Rohkost, viel viel trinken (mindestens 2 l, noch besser 40-50 ml/kg lt neuesten Studien), vor jedem Essen ein kl. Salatteller, wenig Fleisch (nach Möglichkeit kein Schweinefleisch), viel Fisch - ernähre Dich eher mediterran, 30-40 g (wer abnehmen muss), ansonsten -60g Fett am Tag (achte auch auf die versteckten Fette), auf Vollkornprodukte umsteigen, an die Omega3-Fettsäuren usw. denken....
Das in Kurzform zu gesunder Ernährung...
Ich denke, dass Du noch mehr Tipps bekommst.
Viele Grüße
Colana
Tach Ozzy,
Rheuma ist ein weitgespannter Oberbegriff für viele Unter-Diagnosen. Rheumatoide Arthritis hat meiner Meinung nach mit Ernährung wenig zu tun, Gicht hingegen in gewissen Bereichen schon. Purinarme Kost kann hier zur Senkung der Symptomatik beitragen.
Ansonsten ist der Einfluß von Autoantikörpern mit Sicherheit relevanter als die Tatsache, ob man sich zwei Schnitzel die Woche mehr reinpfeift. Allerdings hilft natürlich eine Gewichtsreduktion z.B. bei Hüftgelenksarthrose immer, weil es die Gelenkbelastung reduziert.
Ich mit meiner RA esse und trinke jedenfalls was mir schmeckt.
Beste Grüsse
Lamastre
Rheuma ist ein weitgespannter Oberbegriff für viele Unter-Diagnosen. Rheumatoide Arthritis hat meiner Meinung nach mit Ernährung wenig zu tun, Gicht hingegen in gewissen Bereichen schon. Purinarme Kost kann hier zur Senkung der Symptomatik beitragen.
Ansonsten ist der Einfluß von Autoantikörpern mit Sicherheit relevanter als die Tatsache, ob man sich zwei Schnitzel die Woche mehr reinpfeift. Allerdings hilft natürlich eine Gewichtsreduktion z.B. bei Hüftgelenksarthrose immer, weil es die Gelenkbelastung reduziert.
Ich mit meiner RA esse und trinke jedenfalls was mir schmeckt.
Beste Grüsse
Lamastre
kukana
in memoriam †
hi,
das thema war auch bereits mehrfach auf der startseite. vielleicht schaust du einmal hier :
http://www.rheuma-online.de/news/specials/rheuma-ernaehrung.html
ausserdem gibt es einen arbeitskreis mit internistischen rheumatologen der sich im letzten jahr gebildet hat.
HIER KLICKEN
auch beim user workshop gabs es diesbezüglich ein referat.
gruss kuki
das thema war auch bereits mehrfach auf der startseite. vielleicht schaust du einmal hier :
http://www.rheuma-online.de/news/specials/rheuma-ernaehrung.html
ausserdem gibt es einen arbeitskreis mit internistischen rheumatologen der sich im letzten jahr gebildet hat.
HIER KLICKEN
auch beim user workshop gabs es diesbezüglich ein referat.
gruss kuki
O
ozzy
Guest
Vielen Dank für euere Beiträge, auf jeden fall kenne ich Leute denen geht es
besser ohne Schweine - Rindfleisch und Weismehl,Kaffee, Wurst, Eier, und
einiges mehr, es ist nur das der eine Arzt sagt es hat keinen sinn das weg zu
lassen, und der andere sagt es ist wichtig so zu leben, ich spreche hier von
Rheumaärzten die ich persönlich kenne. Am besten es probiert jeder selbst aus
für sich dann kann auch jeder seine Erfahrung hier nieder schreiben.
mfg. Elmar
besser ohne Schweine - Rindfleisch und Weismehl,Kaffee, Wurst, Eier, und
einiges mehr, es ist nur das der eine Arzt sagt es hat keinen sinn das weg zu
lassen, und der andere sagt es ist wichtig so zu leben, ich spreche hier von
Rheumaärzten die ich persönlich kenne. Am besten es probiert jeder selbst aus
für sich dann kann auch jeder seine Erfahrung hier nieder schreiben.
mfg. Elmar
O
ozzy
Guest
Hallo Wolfgang mich würde mal interessieren warum du Humira und MTX absetzenmußtest und ob Enbrel besser wirkt meine Ärztin sagt Humira ist das selbe wieEnbrel ich kann das nicht so recht glauben, weil die Bestandteile sind ganzanders, ich habe das nachgelesen. vielen Dank für die Antwort mfg. Elmar